01 -
500 ml eau du robinet
02 -
350 g filet de poulet fermier
03 -
185 ml boisson à l'avoine
04 -
170 g champignons blancs ou légumes selon la saison
05 -
100 g bleu d'Auvergne ou fromage à votre goût
06 -
70 g crème légère ou alternative végétale
07 -
1 cube bouillon adapté à votre protéine principale
08 -
10 g farine semi-complète ou fécule de maïs
09 -
10 g beurre non salé ou huile d'olive vierge