Mixé banane cacao amandes (Version à imprimer)

# Ingrédients:

01 - 2 bananes bien mûres, fraîches ou surgelées

02 - 1 cuillère à café de sirop d'érable, de miel ou d'agave (si souhaité)

03 - 4 cuillères à soupe de purée d'amandes

04 - 3 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée

05 - 240 ml de boisson végétale aux amandes nature (ou autre boisson au choix)

01 - Mettez tous les ingrédients dans votre mixeur.

02 - Lancez le mixeur jusqu'à ce que tout soit bien onctueux. Rajoutez un peu de boisson aux amandes si c'est trop épais. Savourez tout de suite!

01 - Les bananes surgelées rendent le smoothie plus épais et plus frais que les bananes fraîches.

02 - Pas besoin d'ajouter du sucre si vos bananes sont très mûres, elles apportent déjà beaucoup de douceur.

03 - Toutes les boissons végétales marchent bien, mais pour un goût plus neutre, prenez celle aux amandes ou à l'avoine sans sucre.

04 - Cette préparation fait 2 verres. Vous pouvez garder ce qui reste au frigo dans un contenant bien fermé.