Smoothie mangue matcha (Version Imprimable)
Smoothie bowl fruité et gourmand au thé matcha, idéal pour bien commencer la journée.
# Ingrédients Nécessaires:
→ Toppings
01 -
2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
02 -
1 cuillère à soupe de graines de lin
03 -
16 baies de Goji
04 -
8 graines de courge
→ Base
05 -
2 bananes
06 -
15 cl de lait
07 -
10 cl de jus de mangue
08 -
1 cuillère à soupe de thé vert matcha en poudre
# Étapes à Suivre:
01 -
Pelez et coupez les bananes en rondelles.
02 -
Dans le bol d’un robot mixeur, ajoutez les rondelles de bananes, le jus de mangue, le lait et le thé vert matcha en poudre. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse mais épaisse.
03 -
Versez le smoothie dans deux bols. Disposez sur le dessus les flocons d'avoine, les baies de Goji, les graines de lin et les graines de courge.
04 -
Servez immédiatement et dégustez.
# Notes Supplémentaires:
01 -
Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez chauffer le lait et y mélanger les flocons d'avoine avant de les incorporer sur le smoothie mixé.