Délicieuse salade de carottes râpées

Présenté dans: Garnitures & Accompagnements Savoureux

Ce plat typiquement français montre comment transformer un légume ordinaire en délice quotidien. Les carottes sont coupées finement puis mélangées à une sauce onctueuse préparée avec le fameux rapport 3:1 entre l'huile et le vinaigre. Ajoutez vos herbes préférées pour plus de goût, et laissez reposer avant de servir pour que les saveurs se mêlent parfaitement. Ce mets pratique peut être préparé la veille et reste frais plusieurs jours au frigo.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Fri, 25 Apr 2025 08:09:25 GMT
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Salade de carottes râpées | bonnesrecettes.fr

La salade de carottes râpées représente l'élégance simple de la cuisine française quotidienne. Ces fils orange, joliment assaisonnés avec une vinaigrette fait maison, apportent une fraîcheur unique qui traverse les saisons. Ce plat classique, pas cher et nourrissant, montre tout son charme quand on utilise des carottes fraîchement râpées.

La salade de carottes râpées tient une place spéciale dans ma cuisine de tous les jours. Je n'oublierai jamais la première fois que je l'ai goûtée dans un petit resto parisien, où sa fraîcheur m'a totalement séduite. Depuis, elle est devenue un basique que je prépare presque toutes les semaines.

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Salade de carottes râpées ingredients | bonnesrecettes.fr

Choisir des ingrédients idéaux

  • Carottes fraîches : Prenez-les dures, sans défauts et bien orangées
  • Huile d'olive : Choisissez une extra vierge avec des notes fruitées
  • Vinaigre de vin : Le blanc est meilleur pour sa légèreté
  • Herbes fraîches : Le persil plat donne une touche verte parfaite
  • Sel fin : Il aide à répartir le goût partout
  • Poivre noir : Utilisez un moulin pour plus d'arôme

La méthode de préparation

Travail des carottes

Retirez la peau des carottes bio avec attention
Râpez-les avec précision dans la bonne direction
Tamponnez-les doucement avec du papier cuisine

Création de la sauce

Mélangez bien l'huile avec le vinaigre
Ajoutez sel et poivre petit à petit
Mettez les herbes finement coupées
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Carottes râpées | bonnesrecettes.fr

Finition du plat

Combinez tous les éléments avec douceur
Patientez un moment avant de servir
Vérifiez la saveur et modifiez si besoin

Comment bien présenter

Une salade de carottes râpées est à son meilleur quand elle est servie avec style. La température parfaite est légèrement refroidie, mais pas trop froide, pour que les saveurs puissent s'exprimer. Je la sers souvent dans un plat blanc qui fait ressortir la belle couleur vive des carottes.

Idées pour accompagner

  • Du pain au levain légèrement grillé
  • Une quiche lorraine encore tiède
  • Des tranches fines de jambon cru
  • Une terrine maison rustique

Versions différentes

J'ai appris avec le temps que cette base peut se transformer de mille façons. Durant mon parcours culinaire, j'ai remarqué que les agrumes donnent une fraîcheur étonnante, tandis que les fruits secs ajoutent une douceur sucrée qui va très bien avec la carotte. Essayez d'ajouter des morceaux d'orange, des raisins secs trempés, ou même des pignons grillés.

Astuces pour garder frais

Les carottes râpées demandent un peu d'attention pour rester croquantes. Je garde toujours les carottes et la sauce séparées jusqu'au moment de servir. Dans une boîte fermée, les carottes râpées peuvent tenir jusqu'à cinq jours au frigo, si elles ont été bien séchées avant.

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Salade de carottes râpées prête à manger | bonnesrecettes.fr

Trucs de pro

Râpez juste avant de manger pour garder le croquant
Prenez une râpe aux trous larges pour une texture idéale
Ajoutez les assaisonnements peu à peu et goûtez souvent

Cette salade est pour moi le cœur de la cuisine française : simple mais raffinée, économique mais classe. Au fil du temps, j'ai compris que sa réussite tient à trois choses : des carottes de qualité, un assaisonnement juste, et du soin dans la préparation. Chaque fois que je la fais, je me rappelle que les plats les plus simples sont souvent ceux dont on se souvient le plus.

Questions fréquemment posées

→ Comment râper les carottes de la meilleure façon?
Prenez une râpe à main pour obtenir de longs filaments ou un robot de cuisine pour un travail plus rapide et régulier.
→ Comment garder cette salade fraîche?
Elle reste bonne jusqu'à 4 jours au frigo dans une boîte bien fermée.
→ Est-ce possible de tout faire à l'avance?
Bien sûr, vous pouvez râper les carottes et faire la sauce séparément, les garder au frais et les combiner juste avant de manger.
→ Comment faire une sauce moins calorique?
Mettez seulement 2 cuillères à soupe d'huile pour 2 cuillères à café de vinaigre.
→ Quelles herbes se marient bien avec cette salade?
Vous pouvez choisir entre persil, basilic, ciboulette, coriandre ou estragon selon ce que vous aimez.

Carottes râpées traditionnelles

Un classique français revisité avec des carottes croquantes et une sauce équilibrée. Un plat sain qui se prépare sans effort pour égayer votre table.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
10 Minutes

Catégorie: Accompagnements

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en glucides, Végan, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Légumes

01 450g de carottes nettoyées et pelées

→ Vinaigrette

02 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (45 ml)
03 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin ou jus de citron frais (15 ml)
04 Sel selon préférence
05 Poivre fraîchement moulu à volonté

→ Garniture

06 2 cuillères à soupe d'herbes fraîches hachées (choisissez parmi persil, basilic, ciboulette ou coriandre)

Instructions

Étape 01

Pelez et lavez les carottes avant de les râper finement avec votre râpe ou votre robot.

Étape 02

Mélangez le vinaigre ou jus de citron avec le sel et poivre dans un bol. Ajoutez l'huile petit à petit en remuant bien pour tout lier.

Étape 03

Versez les carottes râpées dans la vinaigrette, ajoutez vos herbes et remuez doucement. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si besoin.

Étape 04

Attendez quelques minutes avant de servir, au frais ou à température ambiante, pour que les saveurs se marient bien.

Remarques

  1. Gardez au frigo dans une boîte fermée jusqu'à 4 jours
  2. Pour moins de calories, réduisez à 2 cuillères à soupe d'huile pour 2 cuillères à café de vinaigre

Les outils nécessaires

  • Râpe ou robot culinaire
  • Fouet ou fourchette
  • Grand bol à salade

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 115
  • Lipides totaux: 11 g
  • Glucides totaux: 12 g
  • Protéines: 1 g