Délectable Shakshuka Œufs

Présenté dans: Recettes Gourmandes pour le Matin

La shakshuka traditionnelle où des œufs fondants baignent dans un coulis tomaté enrichi d'épices comme le ras-el-hanout, le paprika et le cumin. Parfait du matin au soir.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Sun, 13 Jul 2025 13:08:03 GMT
Une poêle contenant une shakshuka avec trois œufs mijotés dans un coulis de tomates épicé, parsemée d'herbes fraîches, posée sur une table aux carreaux multicolores avec du pain visible en fond. Épingler
Une poêle contenant une shakshuka avec trois œufs mijotés dans un coulis de tomates épicé, parsemée d'herbes fraîches, posée sur une table aux carreaux multicolores avec du pain visible en fond. | bonnesrecettes.fr

Aujourd'hui, je vous transporte en Orient avec ma version adorée de shakshuka. Ma cuisine déborde actuellement des senteurs alléchantes de tomates relevées et d'herbes du jardin pendant que les œufs mijotent doucement dans ce bouillon savoureux.

Une touche orientale chez moi

Ma première rencontre avec la shakshuka dans une petite échoppe de Tel Aviv a été une révélation instantanée. Cette fusion parfaite entre œufs fondants et sauce tomate épicée m'a complètement conquise depuis.

D'où vient ce mets

Je suis toujours captivée par l'histoire nord-africaine de ce plat. Son nom veut dire 'mélange' et c'est exactement ce qui le rend unique. Dans ma recette, je fusionne les saveurs tunisiennes et marocaines avec ma touche personnelle.

Ingrédients nécessaires

  • Huile d'olive: Extra vierge de qualité
  • Oignon: Un rouge bien tendre
  • Ail: Deux gousses tout juste coupées
  • Piment: Un petit bien corsé du petit marché
  • Poivron: Rouge et doux de préférence
  • Tomates: Quatre bien juteuses
  • Œufs: 4-6 tout frais
  • Épices: Mon mix personnel oriental
  • Herbes: Tout juste cueillies du potager
  • Garnitures: Feta moelleuse et piment concassé

Avant de commencer

Tout débute par une mise en place soignée dans ma cuisine. En découpant l'oignon et l'ail, leurs arômes piquants envahissent l'espace. Je taille le poivron en fines lanières qui vont nager comme des rubans dans la préparation.

Fondations savoureuses

Dans ma cocotte en fonte, les oignons et l'ail brunissent dans l'huile d'olive la plus pure. Les morceaux de poivron les accompagnent et progressivement se dégage ce parfum envoûtant qui me rappelle mes escapades orientales.

La magie commence

C'est l'heure pour les tomates de rejoindre la fête avec mes épices au cumin et autres trésors d'Orient. Le mélange cuit tranquillement et j'adore voir comment il gagne peu à peu sa texture veloutée.

L'instant crucial

Avec ma cuillère en bois, je crée doucement des petits nids dans la préparation parfumée. C'est le moment que je préfère quand je dépose délicatement les œufs frais. Sous le couvercle, ils cuisent lentement comme par enchantement.

Dans une poêle, trois œufs cuisent sur un mélange de tomates et poivrons, entourés d'herbes fraîches avec du pain en arrière-plan. Épingler
Dans une poêle, trois œufs cuisent sur un mélange de tomates et poivrons, entourés d'herbes fraîches avec du pain en arrière-plan. | bonnesrecettes.fr

Dernières retouches

Les herbes fraîches de mon potager subliment ma shakshuka. Quelques brins de persil ou de coriandre parsemés dessus, et on se croirait dans un petit bistrot oriental.

Joie de partager

J'aime servir directement dans la poêle sur la table. Avec un pain plat maison ou une baguette dorée, on capture chaque goutte de cette sauce divine. Ces instants de convivialité sont vraiment précieux.

Sélection des produits

Je déniche les tomates parfaites pour ma shakshuka au marché local. En saison froide, je me tourne vers des conserves premium que j'enrichis avec un peu de concentré.

Consistance parfaite

La sauce atteint son apogée quand elle est crémeuse mais pas trop dense. Elle doit caresser les œufs comme un doux manteau. Avec l'habitude, on développe un feeling pour ça.

Trucs pour réussir les œufs

Le truc pour des œufs pochés divins se cache dans les petits détails. Je garde les creux assez superficiels et je vérifie que la sauce frémit juste. Comme ça, les jaunes restent divinement onctueux.

Mes ajouts préférés

Un peu de feta émiettée apporte cette note spéciale au plat. Parfois je saupoudre des flocons de piment ou un trait de jus de citron qui fait ressortir toutes les saveurs.

À côté du plat

Ma shakshuka s'accompagne toujours de pain plat. Les jours festifs, je le prépare moi-même - rien ne vaut l'odeur du pain tout chaud avec cette sauce relevée.

Version sans produits animaux

Pour mes amis qui mangent sans produits animaux, j'intègre souvent des dés de tofu marinés ou des tranches d'aubergine grillées. La sauce épicée est tellement bonne qu'elle fait plaisir même sans les œufs.

Une poêle avec quatre œufs dans une sauce tomate épicée, garnie de coriandre fraîche et de poivron. Épingler
Une poêle avec quatre œufs dans une sauce tomate épicée, garnie de coriandre fraîche et de poivron. | bonnesrecettes.fr

Plat multi-occasions

Que ce soit pour un brunch détendu le dimanche ou un souper rapide en semaine, ma shakshuka convient parfaitement. Elle a ce pouvoir magique de rassembler tout le monde autour d'une table.

Conseil pratique

Je mijote souvent la base tomate en grande quantité. Congelée en portions, j'ai toujours sous la main de quoi faire une shakshuka improvisée. Les œufs sont bien sûr ajoutés au dernier moment.

Liberté créative

J'ai testé plein de mélanges d'épices différents au fil du temps. J'ai un faible pour l'association avec le ras el hanout qui donne au plat une richesse exceptionnelle.

Manger responsable

Je choisis les ingrédients de ma shakshuka de préférence locaux et de saison. Ça améliore non seulement le goût, mais c'est aussi meilleur pour la planète.

Vedette de mes repas

Quand je reçois du monde, la shakshuka est mon atout secret. La poêle colorée au centre de la table fait toujours son effet et lance les discussions.

Terrain de jeu culinaire

Parfois, des courgettes ou des feuilles d'épinards se glissent dans ma sauce. Le concept reste identique, mais chaque légume apporte sa petite touche.

Le cœur épicé

Mon mélange d'épices oriental est l'âme du plat. Cumin, paprika et une pointe de piment s'entremêlent dans une danse qui rend ma shakshuka vraiment spéciale.

Chouchou familial

Pour les enfants, je baisse juste un peu le niveau épicé. Les œufs moelleux et la sauce tomate douce font craquer même les petits gourmands à table.

Une poêle avec quatre œufs dans une sauce tomate savoureuse, garnie de persil frais, à côté de deux tranches de pain. Épingler
Une poêle avec quatre œufs dans une sauce tomate savoureuse, garnie de persil frais, à côté de deux tranches de pain. | bonnesrecettes.fr

Mon cadeau culinaire

Ma shakshuka va au-delà d'une simple préparation. C'est une invitation à la convivialité, un petit bout d'Orient que je suis heureuse de partager avec vous. Bon appétit!

Questions fréquemment posées

→ Comment vérifier la cuisson des œufs ?
Les œufs sont bons quand le blanc est ferme mais le jaune reste coulant. Ça demande environ 5 à 7 minutes à feu doux.
→ Quelle consistance doit avoir la sauce ?
La sauce doit être un peu épaisse, pas trop fluide ni trop compacte. Laissez-la cuire davantage ou rajoutez un peu d'eau si besoin.
→ Est-ce que je peux prendre des tomates en conserve ?
Absolument, les tomates en conserve marchent super bien et donnent souvent une teinte et un goût plus prononcés que les fraîches.
→ Quels accompagnements pour la shakshuka ?
Elle va très bien avec du pain pita, du couscous ou même du quinoa. Vous pouvez aussi saupoudrer de la feta ou du parmesan pour plus de saveur.
→ Où est-ce que je peux acheter du ras-el-hanout ?
Ce mix d'épices est dispo dans les grands supermarchés ou les boutiques orientales. Sinon, mélangez du cumin, de la coriandre et de la cannelle comme plan B.

Shakshuka œufs

Des œufs mijotés dans un coulis de tomates relevé avec poivrons et assaisonnements du Moyen-Orient. Un régal incontournable de la gastronomie méditerranéenne orientale.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
25 Minutes


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Arabe

Rendement: 2 Portions (2 portions)

Régime: Faible en glucides, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 Un filet d'huile d'olive pour la poêle.
02 1 oignon moyen.
03 2 gousses d'ail.
04 1 piment frais.
05 3 tomates bien juteuses ou une conserve de pulpe tomate.
06 1 poivron rouge.
07 4 œufs.
08 1 cuillère à café de cumin.
09 1 cuillère à café de paprika.
10 1/2 cuillère à café de piment en poudre.
11 1,5 cuillères à café de Ras-el-Hanout.
12 Du sel à votre convenance.
13 Quelques brins de persil.
14 Des miettes de feta (si vous voulez).
15 Des pincées de piment concassé (si vous aimez).

Instructions

Étape 01

Émincez l'oignon, écrasez l'ail. Coupez le poivron en lamelles fines. Retirez la peau des tomates puis découpez-les en cubes.

Étape 02

Versez l'huile dans une poêle chaude. Faites suer l'oignon avec l'ail. Ajoutez le poivron et laissez-le ramollir pendant environ 5 minutes.

Étape 03

Mettez les tomates et les épices dans la poêle. Salez un peu et poivrez. Laissez tout mijoter tranquillement pendant 10-15 minutes.

Étape 04

Formez quelques trous dans la sauce et cassez-y les œufs délicatement. Couvrez la poêle et laissez cuire 5-7 minutes jusqu'à ce que le blanc soit pris.

Étape 05

Saupoudrez de persil, ajoutez du piment ou de la feta si ça vous dit. Apportez la poêle directement à table pour servir.

Remarques

  1. Les produits frais donnent vraiment plus de saveur au plat.
  2. Votre sauce doit être un peu épaisse mais pas trop sèche.
  3. Pour bien faire, gardez les jaunes un peu coulants.

Les outils nécessaires

  • Poêle en fonte.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œuf.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 154
  • Lipides totaux: 9 g
  • Glucides totaux: 12 g
  • Protéines: 8 g