Délicieux Burger Saumon Fumé Concombre

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Le sandwich au saumon et concombre est une option fraîche et sophistiquée pour remplacer les burgers standards. Cette création d'inspiration scandinave marie la finesse du saumon avec le craquant du concombre et la douceur du fromage de chèvre. La préparation est super simple: réchauffez les pains, étalez une bonne couche de fromage frais, ajoutez des tranches de saumon puis des rondelles de concombre. Quelques feuilles de menthe hachées apportent une touche aromatique qui fait toute la différence. Tout ce petit monde se prépare en 40 minutes sans vraiment cuisiner, parfait pour un repas d'été vite fait. Chaque bouchée mélange la tendreté du pain, le crémeux du fromage, la douceur du poisson et le croquant du légume.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Thu, 22 May 2025 07:17:52 GMT
Burger au saumon fumé et concombre, burger healthy Épingler
Burger au saumon fumé et concombre, burger healthy | bonnesrecettes.fr

Entre deux tranches de pain doré, ce délicieux sandwich marin au saumon fumé et concombre vous emmène directement sur les côtes nordiques avec ses arômes subtils et son assemblage réussi. Cette création gourmande marie la douceur du fromage de chèvre avec le croquant du concombre et la finesse du saumon, le tout enveloppé dans un pain moelleux couvert de petites graines de sésame. Un burger qui bouscule les traditions en proposant une version légère et élégante.

J'ai concocté ce burger pour la première fois lors d'un déjeuner au bord de l'eau. Le mélange des saveurs marines avec la fraîcheur du concombre a vraiment fait mouche. Maintenant, c'est mon choix numéro un quand je veux épater mes invités sans passer trop de temps aux fourneaux.

Ingrédients fondamentaux

  • Pains à burger: Prenez des pains briochés légèrement grillés avec des graines de sésame qui ajouteront du croquant et un petit goût de noisette qui va bien avec les autres ingrédients.
  • Saumon fumé: Choisissez du saumon de bonne qualité, coupé en tranches fines pour mieux le savourer, si possible du saumon sauvage d'Écosse ou d'Alaska pour ses arômes plus riches et sa texture fondante.
  • Fromage de chèvre frais: Prenez un fromage crémeux avec une pointe d'acidité qui s'étalera facilement et contrastera parfaitement avec le saumon.
  • Concombre: Utilisez un concombre bien ferme, bio si possible, que vous trancherez très fin pour garder sa fraîcheur sans alourdir votre sandwich.
  • Herbes fraîches: La menthe apporte une touche parfumée étonnante qui rehausse l'ensemble, assurez-vous qu'elle soit fraîchement cueillie pour profiter de tous ses parfums.
Burger au saumon fumé et concombre, recette parfaite pour vos enfants Épingler
Burger au saumon fumé et concombre, recette parfaite pour vos enfants | bonnesrecettes.fr

Préparation des petits pains

Allumez votre four selon les instructions sur l'emballage de vos pains bio, généralement vers 180°C. Chauffez-les quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient un peu dorés et qu'ils sentent bon les céréales. Cette étape importante va renforcer le goût du pain et donner une texture à la fois tendre à l'intérieur et un peu croustillante à l'extérieur.

Découpe soignée

Quand les pains sont sortis du four et un peu refroidis, coupez-les avec un couteau bien affûté pour avoir deux parties égales. Évitez de les couper complètement pour garder une petite charnière qui aidera à manger sans que tout ne s'échappe.

Application du fromage

Sur la partie basse de chaque pain, tartinez une bonne couche de fromage de chèvre frais bien uniforme qui servira de base collante pour les autres ingrédients. Le fromage va aussi protéger le pain contre l'humidité du concombre.

Ajout des fines herbes

Saupoudrez tout de suite sur le fromage de la menthe fraîche finement coupée. Cette étape est super importante car la chaleur du pain et l'humidité du fromage vont faire ressortir tous les parfums de la menthe, ce qui donne une dimension supplémentaire à votre burger.

Mise en place du concombre

Posez ensuite avec soin les fines rondelles de concombre après les avoir séchées sur du papier absorbant pour enlever le surplus d'eau. Arrangez-les en les faisant un peu se chevaucher pour créer une couche régulière qui donnera fraîcheur et croquant à chaque bouchée.

Placement du saumon

Disposez doucement les tranches de saumon fumé en les pliant un peu pour créer du volume et augmenter le contact avec vos papilles. Cette technique va aussi créer des petites poches d'air qui vont amplifier les saveurs quand vous mangerez.

Burger au saumon fumé et concombre, burger sain Épingler
Burger au saumon fumé et concombre, burger sain | bonnesrecettes.fr

Touche verte finale

Finissez le montage en ajoutant une bonne poignée de mâche fraîche ou de salade du potager bien lavée et essorée. Ces feuilles tendres vont non seulement apporter de la couleur mais aussi une texture légère qui contraste bien avec les autres éléments.

Fermeture en douceur

Posez gentiment la partie supérieure du pain sur tous les ingrédients en appuyant très légèrement pour stabiliser le burger sans l'écraser. Si besoin, maintenez-le avec un petit pic en bois décoratif pour faciliter la présentation et le transport.

La menthe fraîche est vraiment mon ingrédient magique dans cette recette. Son parfum dynamique change totalement l'expérience de dégustation et crée une harmonie surprenante avec le saumon fumé. Au début, ma famille doutait de ce mélange audacieux, mais maintenant, ils ne peuvent plus imaginer ce burger sans cette touche aromatique qui le rend unique.

Idées d'accompagnements

Ce burger marin mérite des à-côtés qui vont mettre en valeur ses saveurs délicates sans les écraser. Une simple salade de fenouil tranché avec quelques morceaux d'orange et un filet de vinaigrette au citron sera parfaite. Pour quelque chose de plus consistant, des chips maison de patate douce légèrement salées offriront un contraste de textures très agréable. En été, un gaspacho de concombre et menthe servi dans des petits verres continuera le thème tout en rafraîchissant. Pour les occasions spéciales, accompagnez votre burger d'un verre de vin blanc sec comme un Sancerre ou un Chablis dont les notes minérales iront à merveille avec le saumon.

Variations inspirées

Cette base de burger peut se transformer selon vos envies et la saison. Pour une version méditerranéenne, remplacez la menthe par du basilic frais et ajoutez quelques morceaux de tomates séchées. Les amateurs de goûts plus prononcés aimeront ajouter une fine couche de tapenade d'olives noires sous le fromage. En version estivale, glissez quelques tranches fines de pêche blanche qui apporteront une douceur surprenante face au saumon fumé. Pour un vrai goût nordique, ajoutez quelques brins d'aneth frais et une petite couche de crème fraîche citronnée.

Astuces de conservation

Si vous préparez ces burgers à l'avance pour un pique-nique ou un repas au bureau, quelques précautions sont nécessaires pour garder toutes leurs qualités. Montez tous les ingrédients sauf le concombre et la salade que vous garderez séparément dans des petites boîtes hermétiques. Cette méthode empêchera le pain de ramollir et les légumes de flétrir. Pour protéger le pain contre l'humidité du fromage, vous pouvez aussi mettre une fine couche de beurre sur chaque face intérieure. Emballez ensuite chaque partie séparément dans du film alimentaire ou mieux, dans un emballage réutilisable en cire d'abeille. Au moment de manger, il vous suffira d'assembler rapidement tous les éléments pour retrouver toute la fraîcheur et le croquant de ce délicieux burger.

Burger au saumon fumé et concombre, burger rapide et healthy Épingler
Burger au saumon fumé et concombre, burger rapide et healthy | bonnesrecettes.fr

Ce burger au saumon fumé et concombre représente pour moi l'esprit de la cuisine moderne - simple mais élégante, rapide mais raffinée. J'aime particulièrement comment il transforme des ingrédients ordinaires en un vrai moment de plaisir gastronomique. Sa versatilité en fait mon complice pour toutes les situations, des déjeuners improvisés aux dîners chics en passant par les repas en plein air. Il reflète parfaitement ma vision de la cuisine : des ingrédients faciles à trouver, des saveurs authentiques et une préparation simple pour un résultat qui impressionne toujours.

Questions fréquemment posées

→ On peut préparer ce sandwich à l'avance?
Mieux vaut assembler ce burger juste avant de manger pour garder tous les ingrédients bien frais. Mais vous pouvez couper et préparer tous les composants à l'avance et juste les mettre ensemble au moment de servir.
→ Comment faire une version sans gluten?
Prenez juste des pains sans gluten à la place des buns normaux. Vous pouvez aussi essayer avec des galettes de pommes de terre ou des gros champignons grillés pour une touche originale sans gluten.
→ Quelle salade va bien avec?
La roquette, la mâche ou la frisée marchent super bien avec ce burger. Leur petit goût amer va très bien avec le côté fondant du fromage et la douceur du poisson.
→ Quoi servir à côté de ce burger?
Une petite salade verte, des frites de patate douce ou une salade de fenouil au citron complètent bien ce sandwich. Pour rester dans le thème nordique, essayez une salade de patates à l'aneth.
→ Comment en faire des versions apéro?
Utilisez des petits pains ou des toasts pour faire des bouchées pour l'apéro. Vous pouvez aussi enrouler le saumon avec du fromage frais et du concombre pour faire des petits roulés à piquer avec des cure-dents.

Burger Nordique au Saumon

Ce sandwich nordique combine le saumon fumé et le concombre pour une pause déjeuner légère et pleine de fraîcheur, parfaite pour changer des sandwichs habituels.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Scandinave

Rendement: 4 Portions (4 burgers)

Régime: ~

Ingrédients

→ Pour assembler le burger

01 4 petits pains bio ou maison
02 100 g de fromage frais de chèvre
03 100 g de tranches de saumon fumé
04 60 g de concombre frais
05 Une poignée de feuilles de menthe
06 Mélange de salades variées

Instructions

Étape 01

Réchauffez vos petits pains selon les indications sur l'emballage. Coupez-les en deux et étalez généreusement le fromage de chèvre sur chaque moitié.

Étape 02

Disposez des morceaux de saumon fumé selon votre appétit et ajoutez les tranches fines de concombre pelé. Parsemez de menthe coupée finement puis complétez avec votre mélange de salade préféré.

Étape 03

Refermez vos burgers et mangez-les tout de suite pour plus de saveur.

Remarques

  1. Vous pouvez changer le fromage de chèvre par n'importe quel fromage à tartiner.
  2. Le saumon fumé peut être remplacé par du saumon frais ou du thon cru en fines lamelles.

Les outils nécessaires

  • Four traditionnel
  • Couteau de cuisine
  • Planche de découpe

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Poisson (présence de saumon)
  • Laitages (contient du fromage)
  • Gluten (dans les pains traditionnels)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 319
  • Lipides totaux: 10.3 g
  • Glucides totaux: 38.6 g
  • Protéines: 14.6 g