Succulentes Coquilles Saint-Jacques à l'aneth

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Ce plat de Saint-Jacques à l'aneth va enchanter tous vos invités. Les noix, juteuses et fondantes, sont vite saisies pour garder leur cœur tendre avec une jolie couleur dorée. La sauce crème et aneth apporte une touche de fraîcheur qui va super bien avec les produits de la mer. Un peu de moutarde et quelques gouttes de citron équilibrent parfaitement le côté riche de la crème. On prépare tout ça en moins de 30 minutes, donc c'est génial même quand on a pas prévu de grand repas. Servez avec du riz nature ou des patates vapeur pour un dîner complet.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Thu, 29 May 2025 09:05:53 GMT
Coquilles Saint-Jacques aneth Épingler
Coquilles Saint-Jacques aneth | bonnesrecettes.fr

Les noix de Saint-Jacques à l'aneth offrent un mariage exquis entre finesse gastronomique et préparation accessible. Ce mets délicat présente des Saint-Jacques à la chair nacrée, baignant dans une onctueuse sauce parfumée aux notes fraîches d'aneth. Chaque bouchée révèle un magnifique contraste entre la consistance tendre des coquillages et la douceur veloutée de la sauce subtilement citronnée. Cette création, qui semble tout droit sortie d'une cuisine gastronomique, est en fait très facile à réaliser, même pour les novices qui cherchent à épater leurs convives lors d'une occasion particulière.

J'ai cuisiné ce plat pour la première fois lors d'un anniversaire de mariage impromptu. J'avais déniché des Saint-Jacques super fraîches au marché le matin même et je voulais en préserver toute la saveur naturelle. La sauce à l'aneth s'est avérée être le partenaire idéal, enrobant les coquilles d'une saveur végétale légère sans jamais étouffer leur goût iodé si délicat. Mon mari, généralement peu démonstratif face à mes plats, a carrément savouré les yeux clos dès la première bouchée.

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Coquilles Saint-Jacques avec aneth | bonnesrecettes.fr

Délices de la Mer

  • Coquilles Saint-Jacques: Optez pour des produits tout frais qui se reconnaissent à leur chair ferme, transparente et leur odeur marine légère sans aucun relent d'ammoniaque
  • Huile d'olive: Choisissez une variété première pression à froid avec des notes fruitées douces qui laisseront s'exprimer la finesse des Saint-Jacques
  • Crème épaisse: Son velouté donne toute sa texture à la sauce et capture parfaitement les arômes de cuisson
  • Beurre: Prenez un beurre doux de bonne qualité qui fondra doucement pour libérer ses notes noisettées en début de cuisson
  • Aneth frais: Ses arômes anisés et citronnés sont les compagnons naturels des fruits de mer et apportent une touche de fraîcheur essentielle
  • Jus de citron: Sa petite acidité met en valeur les saveurs marines et allège la sensation de la crème

Cuisson des Coquilles

Préparation Saint-Jacques:
Tamponnez bien vos noix de Saint-Jacques avec du papier cuisine pour enlever tout excès d'humidité. Cette étape est super importante pour obtenir un joli doré pendant la cuisson. Assaisonnez-les légèrement avec du sel fin et du poivre frais des deux côtés. Chauffez une poêle anti-adhésive à feu fort jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude, puis versez l'huile d'olive. Placez les Saint-Jacques dans la poêle en laissant assez d'espace entre elles pour éviter qu'elles ne baignent dans leur jus. Laissez-les cuire sans les toucher pendant pile 2 minutes jusqu'à ce qu'elles prennent une belle couleur dorée, puis retournez-les doucement et continuez la cuisson encore 1 minute. Le cœur doit rester nacré.

Sauce Gourmande

Élaboration sauce:
Dans la même poêle avec les sucs de cuisson des Saint-Jacques, baissez le feu à moyen et mettez le beurre. Attendez qu'il fonde gentiment jusqu'à ce qu'il mousse un peu, puis ajoutez la farine en pluie tout en mélangeant bien pour éviter les petits grumeaux. Laissez cuire une minute complète pour éliminer le goût de farine crue. Versez petit à petit la crème épaisse en filet sans arrêter de fouetter. La sauce va commencer à s'épaissir naturellement. Ajoutez maintenant la moutarde de Dijon qui va apporter un léger piquant et aider à lier la sauce. Continuez la cuisson à feu doux 2-3 minutes jusqu'à obtenir une texture onctueuse qui enrobe bien la cuillère.
Coquilles Saint-Jacques aneth caramélisé Épingler
Coquilles Saint-Jacques aneth caramélisé | bonnesrecettes.fr

Touche Aromatique

Finition aromatique:
Quand votre sauce est bien liée, versez le jus de citron frais qui va apporter une agréable acidité. Mettez tout de suite l'aneth finement coupé en gardant quelques brins pour la déco finale. Mélangez doucement pour que les arômes se diffusent dans la sauce sans trop la réduire. Goûtez et ajustez le sel et le poivre selon vos préférences. La sauce doit avoir un bon équilibre entre le crémeux, la fraîcheur de l'aneth et l'acidité du citron. Remettez doucement les Saint-Jacques dans la sauce juste pour les réchauffer et les enrober, sans prolonger la cuisson qui les rendrait dures.

Service Chic

Dressage élégant:
Pour un joli service, utilisez si possible les vraies coquilles bien nettoyées. Mettez une cuillère de sauce au fond de chaque coquille, puis posez délicatement les Saint-Jacques dessus. Ajoutez un peu de sauce par-dessus en veillant à ne pas trop couvrir les Saint-Jacques. Décorez avec quelques brins d'aneth frais et, si vous voulez, un peu de zeste de citron râpé pour embellir le plat. Servez tout de suite, avec une petite salade verte juste assaisonnée d'huile d'olive et de fleur de sel pour équilibrer la richesse du plat.

J'ai toujours eu un petit faible pour l'aneth, cette herbe fine aux saveurs nordiques qui me fait penser aux paysages scandinaves. Dans ma famille, on l'utilise depuis plusieurs générations avec les poissons et fruits de mer. Ma mamie l'ajoutait toujours dans ses sauces pour coquillages, créant une tradition que je continue avec plaisir. Mon fils, pourtant difficile avec les herbes, fait exception pour l'aneth qu'il repère tout de suite grâce à son arôme si particulier.

Garnitures Idéales

Pour mettre encore plus en valeur vos Saint-Jacques à l'aneth, pensez à bien choisir ce qui les accompagne. Un riz basmati cuit à la vapeur capture merveilleusement la sauce crémeuse tout en offrant une texture légère qui contraste bien avec la fermeté des Saint-Jacques. Les puristes adoreront une simple purée de céleri-rave au beurre, dont la douceur terreuse complète bien les saveurs marines du plat principal. Pour ajouter de la couleur et du croquant, quelques asperges vertes juste blanchies puis vite sautées au beurre feront un accompagnement de saison parfait. Le pain reste indispensable pour profiter de chaque goutte de cette délicieuse sauce – prenez une baguette tradition avec une croûte craquante et une mie aérée.

Variantes Savoureuses

La recette de base des Saint-Jacques à l'aneth peut facilement s'adapter selon vos goûts ou ce que vous avez sous la main. Remplacez une partie de la crème par du fumet de poisson réduit pour renforcer les saveurs marines et rendre le plat un peu plus léger. Les amateurs de sensations plus intenses aimeront ajouter des baies roses légèrement écrasées qui apportent une note poivrée et fruitée qui se marie super bien avec l'aneth. Pour une version festive, glissez quelques morceaux de saumon fumé dans la sauce juste avant de servir, créant ainsi un duo marin vraiment élégant. Les versions plus légères marchent très bien en remplaçant une partie de la crème par du yaourt grec épais, qui apporte une agréable acidité tout en gardant une sauce onctueuse.

Comment Conserver

Même si ce plat est meilleur dégusté tout de suite après sa préparation, voici quelques astuces pour gérer les restes. Gardez séparément les Saint-Jacques et la sauce dans des boîtes hermétiques au frigo, jamais plus de 24 heures pour garder toute la fraîcheur des fruits de mer. Pour réchauffer, mettez la sauce dans une petite casserole à feu très doux jusqu'à ce qu'elle soit juste tiède, puis ajoutez les Saint-Jacques uniquement pour les réchauffer sans les cuire davantage. Évitez absolument le micro-ondes qui rendrait les coquilles dures. Si vous voulez préparer ce plat à l'avance pour des invités, faites la sauce et gardez-la au frigo, puis cuisez les Saint-Jacques au dernier moment pour un résultat parfait.

Coquilles Saint-Jacques aneth, recette saine Épingler
Coquilles Saint-Jacques aneth, recette saine | bonnesrecettes.fr

Astuces Gourmandes

  • La chaleur de la poêle est essentielle - elle doit être vraiment chaude pour bien saisir les Saint-Jacques sans qu'elles perdent leur jus
  • Ne salez jamais les Saint-Jacques trop tôt car elles se déshydrateraient et deviendraient caoutchouteuses
  • Un petit peu de fleur de sel au moment de servir fait ressortir toutes les saveurs marines

Après avoir peaufiné cette recette pendant des années, j'ai compris que le vrai secret tient à la qualité des produits et à la précision de la cuisson. Une Saint-Jacques parfaitement cuite a cette texture unique, à la fois ferme et fondante, que rien d'autre ne peut égaler. La sauce à l'aneth doit rester assez légère pour ne pas écraser le goût du fruit de mer. J'ai remarqué qu'une touche d'acidité change tout - quelques gouttes de citron juste avant de servir réveillent toutes les saveurs et créent cette harmonie parfaite qui fait la magie de ce plat apparemment simple mais vraiment sophistiqué dans ses équilibres.

Questions fréquemment posées

→ Comment savoir si mes Saint-Jacques sont fraîches?
Prenez des noix qui sentent bon la mer sans odeur forte, avec une texture ferme et transparente. Si possible, choisissez celles avec leur corail orange qui donne plus de goût au plat.
→ Est-ce que ça marche avec des Saint-Jacques congelées?
Oui, c'est possible. Laissez-les dégeler au frigo et séchez-les bien avec du papier cuisine avant la cuisson pour pas qu'elles baignent dans l'eau pendant la poêlée.
→ J'ai pas d'aneth, je peux mettre autre chose?
Bien sûr, l'estragon ou le cerfeuil vont très bien avec les produits marins. La ciboulette est aussi une super option si vous préférez un goût plus léger.
→ Comment je fais pour pas trop cuire mes Saint-Jacques?
Faut aller vite et chaud. Comptez à peu près 1 minute 30 à 2 minutes de chaque côté pour des noix moyennes. Le but c'est qu'elles soient juste dorées dehors mais encore un peu nacrées dedans.
→ Vous conseillez quoi pour accompagner?
Du riz basmati, des pommes de terre juste cuites à la vapeur ou une petite salade verte avec une vinaigrette légère font l'affaire. Un verre de blanc sec comme un petit Chablis ou un Sancerre va super bien avec.

Noix de Saint-Jacques aneth

Un mets élégant de noix de Saint-Jacques dorées, avec une sauce onctueuse aneth-citron. Parfait pour émerveiller vos amis à table.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en glucides

Ingrédients

→ Pour les noix de Saint-Jacques

01 12 noix de Saint-Jacques fraîches, débarrassées de leur corail
02 1 cuillère à soupe d'huile végétale
03 Un peu de sel et poivre noir

→ Pour la sauce à l'aneth onctueuse

04 1/2 tasse de crème fraîche
05 2 cuillères à soupe de beurre doux
06 1 cuillère à soupe de farine blanche
07 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne
08 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
09 2 cuillères à soupe d'aneth frais ciselé
10 Une pincée de sel et poivre

Instructions

Étape 01

Mettez l'huile dans une poêle chaude à feu assez fort. Ajoutez un peu de sel et poivre sur vos Saint-Jacques. Faites-les dorer environ 2-3 minutes par côté jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées. Puis mettez-les de côté au chaud.

Étape 02

Dans la même poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine et mélangez bien pendant 1-2 minutes. Versez doucement la crème fraîche tout en remuant, puis la moutarde pour éviter les grumeaux. Laissez épaissir pendant 2-3 minutes. Ajoutez le jus de citron et l'aneth, puis un peu de sel et poivre. Laissez mijoter encore quelques minutes.

Étape 03

Remettez les Saint-Jacques dans la sauce et enrobez-les délicatement. Disposez-les dans des assiettes ou dans leurs coquilles si vous en avez. Ajoutez un brin d'aneth par-dessus et servez tout de suite.

Remarques

  1. Ce plat est meilleur quand on le mange directement après l'avoir préparé
  2. Vous pouvez le proposer comme entrée chic ou comme plat avec du riz blanc

Les outils nécessaires

  • Poêle antiadhésive
  • Coquilles vides pour servir (si vous voulez)

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Fruits de mer
  • Produits laitiers
  • Gluten (dans la farine)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 300
  • Lipides totaux: 18 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 20 g