Délicieux nuggets faits maison

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Les nuggets maison représentent une option gourmande et bien plus saine que ceux achetés en magasin. Avec du poulet haché relevé au paprika et à l'ail, enveloppé dans une pâte aérée grâce à l'eau gazeuse, ces bouchées deviennent irrésistiblement craquantes. La technique est basique: façonner vos morceaux, les refroidir au congélateur pour qu'ils gardent leur forme, puis les enrober avant de les faire dorer dans l'huile. En seulement 35 minutes, vous régalerez toute la famille avec des nuggets maison savoureux, sans aucun produit chimique suspect.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Thu, 29 May 2025 09:09:38 GMT
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Nuggets maison | bonnesrecettes.fr

Faire ses nuggets à la maison change tout par rapport à ceux du commerce. Le croquant extérieur cache une viande moelleuse et pleine de goût, bien différente des versions douteuses des chaînes de fast-food. Cette préparation familiale vous promet un résultat étonnant qui plaira à tous, avec en plus la certitude de savoir exactement ce que vous mangez.

J'ai fait cette recette un jour de pluie avec mes neveux. Leur avis était clair : "bien meilleurs que ceux du resto!". Même mon époux, grand amateur de fast-food, a admis que ces nuggets maison étaient vraiment supérieurs, autant pour le goût que pour la texture.

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Nuggets maison facile | bonnesrecettes.fr

Composants Fondamentaux

  • Filets de poulet frais de bonne qualité: si possible d'un producteur local, pour une viande douce et savoureuse qui fait toute la différence
  • Ail en poudre bien choisi: de préférence français ou européen pour éviter les questions éthiques liées à certaines productions
  • Eau gazeuse très froide: l'élément mystère qui donne cette légèreté unique à l'enrobage de vos nuggets
  • Huile de tournesol supportant les hautes températures: pour un brunissement parfait sans altérer le goût
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Nuggets maison healthy | bonnesrecettes.fr

Préparation Détaillée

Préparation du poulet:
D'abord, coupez finement vos filets jusqu'à avoir une texture homogène comme une purée. Un robot peut vous aider, mais le travail au couteau donne parfois un résultat plus intéressant avec quelques petits morceaux qui ajoutent du caractère.
Assaisonnement idéal:
Mettez votre poulet haché dans un grand bol puis ajoutez la moitié du paprika, l'ail en poudre, une bonne pincée de sel et du poivre frais. Mélangez bien avec vos mains pour que les épices parfument chaque bouchée.
Mise en forme:
Formez des portions égales de votre mélange en formes de nuggets entre vos mains. Posez-les doucement sur une assiette couverte de papier cuisson pour éviter qu'ils collent. Mettez au congélateur pendant 15 minutes, ce qui les rendra plus faciles à manipuler après.
Création de l'enrobage:
Pendant ce temps, chauffez votre huile dans une grande poêle jusqu'à 180°C. Dans un bol à part, mélangez bien la farine avec le reste du paprika, l'ail en poudre, la Maïzena et l'assaisonnement. Ce mélange sec sera la base de votre pâte à frire légère.
Fabrication de la pâte:
Sortez vos nuggets du congélateur et passez-les dans le mélange de farine épicée. Puis, versez petit à petit l'eau gazeuse très froide dans votre préparation de farine restante, en fouettant sans arrêt pour éviter les grumeaux. Vous devez obtenir une consistance comme une pâte à crêpes, fluide mais assez épaisse pour coller à la viande.
Enrobage complet:
Trempez chaque nugget déjà fariné dans cette pâte légère, en vous assurant qu'ils sont bien couverts partout. L'eau gazeuse va créer des mini-bulles qui rendront l'enrobage super aérien après cuisson, un truc de pro rarement partagé.
Cuisson parfaite:
Plongez vos nuggets dans l'huile chaude, sans trop en mettre à la fois. Laissez-les cuire tranquillement 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils deviennent bien dorés partout, signe d'une cuisson réussie. Restez attentif car ils peuvent brunir très vite en fin de cuisson.

Mon mélange farine-Maïzena-eau gazeuse reste mon plus grand secret pour des nuggets exceptionnels. La première fois que j'ai proposé cette recette pendant un repas de famille, ma belle-mère, pourtant très critique en cuisine, m'a demandé si j'avais acheté ces nuggets dans un restaurant haut de gamme!

Garnitures Idéales

Ces nuggets faits maison vont super bien avec plusieurs accompagnements qui rendront votre repas encore meilleur. Une purée maison avec un peu d'ail offre une douceur qui contraste parfaitement avec le croustillant des nuggets. Des frites maison coupées épaisses sont le partenaire classique, rappelant le plaisir simple du fast-food mais en bien meilleur. Pour une touche de fraîcheur, une salade de chou rouge finement coupé avec une vinaigrette légèrement acide équilibrera très bien les saveurs.

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Nuggets maison poulet | bonnesrecettes.fr

Alternatives Savoureuses

La recette de base se transforme facilement selon vos goûts ou besoins alimentaires. Une version piquante avec du piment d'Espelette ou du paprika fumé changera complètement le goût de vos nuggets. Pour une option sans gluten, remplacez juste la farine normale par un mix de farine de riz et de fécule de pomme de terre qui donnera un craquant similaire. Les fans de cuisine asiatique aimeront ajouter du gingembre frais râpé et un peu de sauce soja dans la préparation de viande.

Stockage Parfait

Ces petits trésors croustillants peuvent facilement s'intégrer dans votre préparation de repas pour la semaine. Après les avoir laissés refroidir complètement, rangez vos nuggets dans une boîte hermétique au frigo où ils resteront bons pendant 2-3 jours sans perdre leur qualité gustative. Pour les réchauffer, ne les mettez jamais au micro-ondes qui les ramollirait, préférez un four chauffé à 160°C pendant 5-10 minutes pour retrouver leur croustillant. La congélation est pratique pour les grandes quantités : après les avoir pré-congelés séparément sur un plateau quelques heures, mettez-les dans un sac congélation en chassant tout l'air, ils se garderont ainsi jusqu'à 3 mois.

Questions fréquemment posées

→ À quoi sert l'eau gazeuse dans la préparation des nuggets?
L'eau gazeuse libère du dioxyde de carbone qui crée de petites bulles dans la pâte, ce qui donne un enrobage plus aéré et bien plus craquant après cuisson.
→ Est-ce que je peux les cuire au four au lieu de les frire?
Tout à fait, vous pouvez les mettre au four à 200°C pendant à peu près 20 minutes en les retournant à mi-parcours, mais ils seront moins croustillants que frits.
→ Comment vérifier si mon huile est assez chaude?
Le mieux c'est d'avoir un thermomètre de cuisine (180°C). Si vous n'en avez pas, mettez un petit bout de pain dans l'huile - il doit flotter et brunir en environ 15 secondes.
→ Je peux remplacer le poulet par quoi d'autre?
Vous pouvez prendre de la dinde ou même du poisson à chair ferme. Adaptez les épices selon vos goûts.
→ Est-ce que je peux préparer mes nuggets en avance?
Vous pouvez mixer la viande et former vos nuggets un jour avant, les garder au frigo, puis faire l'enrobage et la friture juste avant de manger.

Pépites dorées fait maison

Ces nuggets faits maison offrent un croquant parfait en surface et restent juteux à l'intérieur. Ils sont nettement supérieurs aux versions commerciales et très simples à réaliser.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
20 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Rendement: 2 Portions (environ 10 nuggets)

Régime: Sans produits laitiers

Ingrédients

01 300 g de blanc de poulet
02 2 cuillères à café de piment doux
03 2 cuillères à café d'ail en poudre
04 120 g de farine tout usage
05 20 g de fécule de maïs
06 150 ml d'eau gazeuse
07 Sel, selon vos envies
08 Poivre, comme vous aimez
09 1 litre d'huile de tournesol pour la cuisson

Instructions

Étape 01

Coupez puis broyez les blancs de poulet jusqu'à avoir une consistance homogène. Un robot de cuisine peut vraiment vous faire gagner du temps ici.

Étape 02

Mettez la viande hachée dans un saladier avec la moitié du piment doux et de l'ail en poudre. Salez et poivrez comme vous le souhaitez.

Étape 03

Prenez des petites portions et modelez vos nuggets de même taille avec vos mains. Mettez-les au congélo pendant 15 minutes pour qu'ils durcissent un peu.

Étape 04

Chauffez l'huile dans une grande casserole jusqu'à 180°C. En attendant, combinez la farine avec le reste du piment, de l'ail, la fécule, un peu de sel et de poivre.

Étape 05

D'abord, roulez les nuggets dans le mélange sec. Puis versez l'eau gazeuse dedans pour faire une pâte fluide qui ressemble à celle des crêpes. Plongez-y les nuggets.

Étape 06

Mettez les nuggets dans l'huile bien chaude et laissez cuire 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés. Posez-les sur du papier cuisine pour enlever le gras avant de manger.

Remarques

  1. Gardez au frigo dans une boîte fermée pendant 2-3 jours.
  2. Chauffez au four à 160°C pendant 5-10 minutes pour les manger chauds.
  3. Pour les garder plus longtemps, mettez-les au congélo 2-3h puis dans un sac de congélation pour 2-3 mois.
  4. Les nuggets congelés se cuisent au four à 200°C pendant 20-25 minutes, retournez-les à mi-cuisson.

Les outils nécessaires

  • Robot culinaire (si vous voulez)
  • Grande casserole ou friteuse
  • Thermomètre de cuisine
  • Papier cuisine

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten (dans la farine)
  • Poulet

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 434
  • Lipides totaux: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~