Savoureux Bâtonnets Croustillants

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Filets de poulet couverts de nachos broyés. Juste 6 ingrédients, préparation en 10 minutes et 30 minutes au four. Parfait quand t'as pas beaucoup de temps !
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Mon, 21 Jul 2025 09:44:43 GMT
Délicieux Poulet Croquant Épingler
Délicieux Poulet Croquant | bonnesrecettes.fr

Ces délicieux morceaux de poulet avec leur enrobage croquant sont vraiment polyvalents en cuisine. La couche dorée de nachos broyés entoure la viande moelleuse du poulet et en fait un excellent en-cas pour toute la famille. J'adore particulièrement la simplicité de préparation et les arômes alléchants qui envahissent la cuisine pendant qu'ils cuisent. Des bâtonnets craquants au four - une recette facile à réaliser.

Quand j'ai cuisiné ces bâtonnets de poulet pour la première fois pour mes nièces, elles les ont tellement adorés qu'elles m'en demandent à chaque fois qu'elles viennent. L'enrobage croquant aux nachos a fait sensation. Des bâtonnets savoureux aux nachos.

Composants fondamentaux pour des bâtonnets savoureux et conseils de sélection :

  • Blanc de poulet : Optez pour de la viande fraîche de bonne qualité - elle doit paraître lumineuse et être bien ferme
  • Nachos/Corn flakes : L'enrobage fait toute la magie - prenez des produits sans colorants artificiels
  • Épices : Un bon poivre noir fraîchement moulu et du paprika authentique libèrent plus de saveurs
  • Œuf : Il sert de colle parfaite pour l'enrobage - pensez à le laisser tempérer avant usage

Guide détaillé pas à pas pour réussir vos bâtonnets croustillants :

Travail de la viande
Essuyez bien le poulet avec du papier absorbant et découpez-le en bandelettes égales d'environ 2 cm de largeur
Coupez contre le sens des fibres pour obtenir une texture plus tendre
Tapotez légèrement les morceaux pour qu'ils cuisent de façon homogène
Création de l'enrobage
Écrasez bien les nachos dans un sachet plastique fermé
Combinez bien les épices avec la farine
Fouettez l'œuf et ajoutez un peu de sel
Technique d'enrobage
Passez d'abord chaque morceau dans le mélange de farine épicée
Plongez dans l'œuf battu, en laissant couler le surplus
Recouvrez de miettes de nachos en pressant doucement

Dans notre maison, ces bâtonnets sont les vedettes des soirées films. L'enrobage craquant aux nachos apporte ce petit truc en plus qui fait plaisir à tout le monde. Bâtonnets pour soirée cinéma.

Bâtonnets de poulet croustillants Épingler
Bâtonnets de poulet croustillants | bonnesrecettes.fr

Secrets pour obtenir des bâtonnets parfaitement croustillants :

Des morceaux de taille uniforme sont essentiels pour réussir la cuisson. Trop épais, ils restent crus au centre, trop fins, ils deviennent secs. Je les coupe toujours de la même épaisseur qu'un doigt, ça marche très bien. Bâtonnets croustillants réussis.

Différentes options d'enrobage pour vos bâtonnets :

Dans ma cuisine, j'aime expérimenter avec les enrobages. Parfois je mélange des corn flakes avec du fromage dur râpé - ça donne un goût vraiment sympa. Pour une version plus piquante, je rajoute souvent un peu de piment en poudre aux épices. Bâtonnets avec enrobages variés.

L'accompagnement parfait pour vos bâtonnets de poulet :

Le must avec ces bâtonnets reste une sauce maison au yaourt et herbes fraîches. Je mélange du yaourt grec avec des herbes ciselées, un filet de jus de citron et un soupçon d'ail en poudre. Sauce idéale pour bâtonnets.

Ces bâtonnets représentent pour moi l'équilibre parfait entre simplicité et cuisine faite maison. Ils me rappellent mes débuts en cuisine comme maman, quand je cherchais des alternatives saines aux fast-foods. Voir les yeux de mes enfants briller pendant le repas reste ma plus belle récompense. Bâtonnets maison croustillants.

Idées originales autour des bâtonnets de poulet :

Au cours des années, j'ai créé plusieurs variantes. Une version très populaire inclut des graines de sésame dans l'enrobage. Une version méditerranéenne avec des herbes italiennes séchées fait aussi toujours un carton auprès des invités. Créations originales de bâtonnets.

Lanières de poulet croustillantes - Simples et rapides Épingler
Lanières de poulet croustillantes - Simples et rapides | bonnesrecettes.fr

Comment servir vos bâtonnets avec style :

Ces bâtonnets se marient à merveille avec :

Des salades de jeunes pousses et leur sauce miel-moutarde
Des potatoes maison bien dorées
Des légumes de saison juste cuits

Suggestions pour accompagner vos bâtonnets.

Préparation anticipée de vos bâtonnets :

Cette recette est pratique car on peut la préparer d'avance. Les morceaux panés tiennent jusqu'à 4 heures au frigo avant d'être cuits. C'est l'option parfaite pour les réceptions, que vous pouvez organiser sans stress. Anticiper la préparation des bâtonnets.

Questions fréquemment posées

→ On peut les faire frire ces bâtonnets ?
Bien sûr, plonge-les dans l'huile à 170°C pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. La version au four reste quand même moins grasse.
→ C'est quoi les meilleurs nachos à utiliser ?
Prends des chips tortilla simples et un peu salées pour un meilleur résultat. Les versions avec des épices ou fourrées ont tendance à noircir trop vite.
→ Comment garder le poulet bien tendre ?
Coupe pas les morceaux trop fins et fais gaffe au temps de cuisson. Faut aussi pas oublier de chauffer le four avant.
→ Je peux les préparer avant ?
Tu peux les paner et les garder au frigo maximum deux heures. Si tu attends plus longtemps, l'enrobage va devenir tout mou.
→ Quelles sauces vont bien avec ?
Ils sont super bons avec du ketchup, de la sauce BBQ, un mélange miel-moutarde ou une sauce au yaourt un peu relevée.

Bâtonnets croustillants nachos

Du poulet moelleux enveloppé dans une couche croquante de chips nachos. Vite fait bien fait et un vrai plaisir pour toute la tablée !

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Franco-Américain

Rendement: 5 Portions (Entre 15 et 20 bâtonnets de poulet)

Régime: Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Composants principaux

01 600g de blancs de poulet
02 1 œuf de taille moyenne
03 100g de nachos craquants
04 100g de farine tout usage
05 Sel à votre convenance
06 Paprika en poudre selon votre goût

Instructions

Étape 01

Taillez les blancs de poulet en lamelles uniformes et minces.

Étape 02

Battez l'œuf avec du paprika et un peu de sel dans un bol. Écrasez les nachos jusqu'à obtenir une chapelure fine et mettez-les dans une assiette. Étalez la farine dans une autre assiette.

Étape 03

Passez chaque lamelle de poulet d'abord dans la farine, puis dans l'œuf battu, et finalement dans la chapelure de nachos.

Étape 04

Alignez les bâtonnets panés sur une plaque avec du papier sulfurisé, puis faites cuire à 200°C pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et croustillants.

Remarques

  1. Si vous avez une pierre de cuisson, pas besoin de papier sulfurisé.

Les outils nécessaires

  • Plaque pour le four
  • Papier sulfurisé
  • 3 assiettes pour la panure
  • Couteau tranchant

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de gluten (farine, nachos)
  • Présence d'œuf

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 245
  • Lipides totaux: 8.2 g
  • Glucides totaux: 18.5 g
  • Protéines: 26.4 g