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Blanquette gourmande aux crevettes

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

Découvrez une blanquette express aux crevettes, parfaite pour un repas rapide et raffiné. Les crevettes roses sont sublimées dans une sauce onctueuse mélangeant crème fraîche, légumes frais et un délicieux bouillon aromatique. La préparation reste simple tout en garantissant une explosion de saveurs et la fraîcheur des ingrédients. Idéal pour les amateurs de cuisine savoureuse et pratique.

Camille bonnes recettes chef
Mise à jour le Fri, 30 Jan 2026 09:36:02 GMT
A bowl of shrimp and cream sauce. Épingler
A bowl of shrimp and cream sauce. | bonnesrecettes.fr

La recette de blanquette express aux crevettes est idéale pour un repas rapide, savoureux et plein de fraîcheur. Les crevettes, accompagnées de légumes colorés et d'une sauce crémeuse subtilement parfumée, rendent ce plat parfait pour les petites ou grandes occasions.

Lors de ma première réalisation, j'ai été frappée par l'équilibre parfait entre le douceur crémeuse de la sauce et la saveur légèrement iodée des crevettes. Ce plat a conquis ma famille dès la première bouchée.

Ingrédients

  • 700 g de crevettes roses entières non décortiquées: leur fraîcheur est essentielle pour obtenir un bon bouillon. Privilégiez des crevettes de qualité pour un meilleur résultat.
  • 2 carottes moyennes: pour une touche de douceur et de couleur dans la sauce. Préférez-les bio pour une saveur plus prononcée.
  • 2 tomates mûres: elles apportent une légère acidité et équilibrent la richesse de la crème. Choisissez-les bien mûres pour un maximum de goût.
  • 1 oignon jaune: ajoute une base aromatique essentielle à la recette. L’oignon rouge peut fonctionner aussi si vous aimez un goût plus doux.
  • 20 cl de crème fraîche entière: pour une onctuosité incomparable. Utilisez une crème fraîche épaisse pour plus de gourmandise.
  • 10 cl de vin blanc sec: il sublime les saveurs du plat, choisissez un vin de qualité.
  • 1 bouquet garni: indispensable pour parfumer délicatement le plat.
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs (Maïzena): pour épaissir naturellement la sauce.
  • 20 g de beurre doux: pour un fond de saveur riche.
  • Sel fin et poivre moulu: ajustez selon vos goûts pour parfaire les saveurs.

Instructions Étape par Étape

Cuire les crevettes:
Faites bouillir une grande casserole d’eau légèrement salée. Plongez-y les crevettes jusqu’à ce qu’elles deviennent bien roses. Égouttez et laissez refroidir.
Préparer les légumes:
Pelez les carottes et coupez-les en petits dés. Pelez l’oignon et émincez-le finement. Incisez les tomates au sommet, plongez-les 3 minutes dans l’eau bouillante, puis pelez-les grâce aux incisions. Retirez leurs graines et taillez-les en quartiers.
Décortiquer les crevettes:
Décortiquez les crevettes refroidies en réservant la chair. Conservez les têtes et carapaces qui serviront à enrichir le bouillon.
Préparer le bouillon:
Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez les carapaces et têtes de crevettes, faites revenir jusqu’à coloration, puis déglacez avec le vin blanc. Portez à ébullition, ajoutez 40 cl d’eau, le bouquet garni et les oignons. Laissez mijoter 20 minutes à découvert.
Filtrer et cuire les légumes:
Filtrez le bouillon pour éliminer les morceaux solides. Ajoutez-y les dés de carottes et les tomates. Laissez cuire 15 minutes, puis salez et poivrez.
Épaissir la sauce et ajouter la crème:
Hors du feu, incorporez la Maïzena en fouettant pour éviter les grumeaux. Remettez sur le feu, ajoutez la crème et mélangez jusqu’à épaississement.
Finaliser le plat:
Ajoutez les crevettes décortiquées dans la casserole et réchauffez quelques minutes. Servez bien chaud avec du riz ou des pâtes fraîches.
A bowl of shrimp and cream sauce.
A bowl of shrimp and cream sauce. | bonnesrecettes.fr

Lorsque j’ai fait cette recette pour la première fois, utiliser les carapaces des crevettes pour enrichir le bouillon a fait toute la différence. Ce détail transforme vraiment la saveur !

Conseils de Conservation

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Pour réchauffer, faites-le doucement à feux doux pour préserver la texture des crevettes et la saveur de la sauce.

Substituts d’Ingrédients

Vous n’avez pas de vin blanc ? Remplacez-le par un bouillon de légumes frais. Pour une version sans produits laitiers, essayez une crème végétale comme le lait de coco, qui apportera une touche exotique.

Suggestions de Service

Servez cette blanquette avec du riz basmati ou des tagliatelles fraîches. Une salade verte croquante avec une vinaigrette acidulée accompagne parfaitement le plat.

Adaptations Saisonnières

Ajoutez des légumes de saison comme des courgettes en été ou des champignons en automne pour enrichir votre blanquette.

A close up of a pan of shrimp and sauce.
A close up of a pan of shrimp and sauce. | bonnesrecettes.fr

Profitez de cette recette comme une option rapide, savoureuse et conviviale pour des moments gourmands. La simplicité et les saveurs authentiques en font un incontournable !

Questions Fréquemment Posées sur la Recette

→ Peut-on utiliser des crevettes déjà décortiquées ?

Oui, vous pouvez utiliser des crevettes déjà décortiquées pour gagner du temps, mais garder les têtes et carapaces permet de réaliser un bouillon plus aromatique.

→ Quelle alternative au vin blanc pour le bouillon ?

Vous pouvez remplacer le vin blanc par un peu de jus de citron ou de bouillon de légumes pour une version sans alcool.

→ Peut-on utiliser d’autres légumes ?

Oui, vous pouvez ajouter des champignons, des poireaux ou des courgettes selon vos envies et la saison.

→ Comment éviter les grumeaux avec la fécule ?

Incorporez la fécule hors du feu, en la mélangeant progressivement au liquide chaud avant de remettre sur le feu.

→ Avec quoi accompagner cette blanquette ?

Servez-la avec du riz blanc, des pâtes fraîches ou même une purée maison pour un accompagnement parfait.

Blanquette rapide savoureuse

Blanquette express aux crevettes, idéale pour un repas savoureux et plein de fraîcheur.

Temps de Préparation
30 min
Temps de Cuisson
35 min
Temps Total
65 min

Catégorie de Recette: Plats Principaux

Niveau de Difficulté: Niveau Moyen

Type de Cuisine: Française

Portions Servies: 4 Portions

Préférences Alimentaires: Sans Gluten

Ingrédients Nécessaires

→ Produits de la mer

01 700 g de crevettes roses entières non décortiquées

→ Légumes

02 2 carottes moyennes
03 2 tomates mûres
04 1 oignon jaune

→ Épicerie/Crèmerie

05 20 cl de crème fraîche entière
06 10 cl de vin blanc sec
07 1 bouquet garni
08 1 cuillère à soupe de fécule de maïs (Maïzena)
09 20 g de beurre doux
10 Sel fin
11 Poivre moulu

Étapes à Suivre

Étape 01

Faites cuire les crevettes roses dans une grande casserole d’eau bouillante légèrement salée jusqu’à ce qu’elles deviennent bien roses. Égouttez-les, puis laissez refroidir.

Étape 02

Épluchez les carottes à l’aide d’un économe et coupez-les en petits dés. Pelez l’oignon, rincez-le à l’eau froide, puis émincez-le finement.

Étape 03

Incisez les tomates en forme de V au sommet. Plongez-les 3 minutes dans l’eau bouillante, égouttez, puis pelez-les grâce aux incisions. Coupez les tomates en quartiers et retirez les graines.

Étape 04

Décortiquez les crevettes refroidies en réservant la chair séparément. Mettez de côté les têtes et carapaces.

Étape 05

Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Faites revenir les têtes et carapaces de crevettes jusqu’à coloration, puis déglacez avec le vin blanc. Portez à ébullition. Ajoutez 40 cl d’eau, le bouquet garni et l’oignon émincé. Laissez mijoter à découvert pendant 20 minutes.

Étape 06

Filtrez le bouillon afin d’éliminer toutes les parties solides. Ajoutez les dés de carottes et les quartiers de tomates au liquide filtré. Poursuivez la cuisson pendant 15 minutes. Salez et poivrez selon votre goût.

Étape 07

Versez la crème fraîche et incorporez la fécule de maïs en fouettant soigneusement à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à ce que la sauce épaississe.

Étape 08

Ajoutez la chair de crevettes décortiquées dans la casserole et faites réchauffer à feu doux pendant quelques minutes avant de servir bien chaud.

Notes Supplémentaires

  1. Pour une sauce encore plus onctueuse, veillez à incorporer la fécule hors du feu en mélangeant progressivement pour éviter les grumeaux.

Matériel Nécessaire

  • Grand casserole
  • Économe
  • Couteau de cuisine
  • Petite casserole
  • Passoire
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Analysez attentivement chaque ingrédient pour détecter d’éventuelles allergies et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés
  • Produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel.
  • Calories: 250
  • Lipides: 15 g
  • Glucides: 12 g
  • Protéines: 18 g