Savoureux Bœuf Sauté Oignons

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Le Bœuf Sauté Oignons représente un classique de la gastronomie asiatique apprécié pour son côté simple et ses goûts prononcés. Le mélange marinade avec sauce soja et sauce d'huître rend la viande plus tendre et lui donne ce goût umami caractéristique. Les oignons, lentement dorés, ajoutent une note sucrée qui va super bien avec le bœuf. Cette prépa rapide vous permet d'avoir un super plat en moins de 30 minutes, parfait quand on rentre tard du boulot. La cuisson rapide à feu fort garde le bœuf tendre tout en créant ces arômes grillés qu'on adore.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Thu, 25 Sep 2025 08:31:38 GMT
Bœuf Sauté aux Oignons Épingler
Bœuf Sauté aux Oignons | bonnesrecettes.fr

Le sauté de bœuf aux oignons, une merveille culinaire familiale, marie des composants ordinaires pour créer un régal délicieux où les morceaux tendres de viande rencontrent les oignons caramélisés fondants. Ce plat facile et délectable deviendra vite un favori dans votre menu hebdomadaire.

J'ai fait de ce plat mon option de secours numéro un. Mes petits se précipitent toujours dans la cuisine quand l'arôme des oignons qui dorent se répand dans la maison, impatients de goûter à ce mets réconfortant.

Composants Principaux

  • Rumsteck: Ce morceau présente un équilibre idéal entre goût et tendreté - prenez une viande bien rouge au grain serré.
  • Oignons jaunes: Ils offrent une douceur parfaite en cuisant - laissez tomber les rouges qui sont trop humides.
  • Sauce soja classique: Elle enrichit le plat en saveurs - choisissez une version de qualité sans sucre ajouté.
  • Vinaigre balsamique: Il apporte une touche acide bienvenue - investissez dans un produit épais et de bonne qualité.

Méthode Pas à Pas

Mise en Place

Viande:
Coupez le bœuf en fines lanières perpendiculairement aux fibres.
Oignons:
Taillez-les en demi-cercles uniformes.
Ail:
Ciselez-le finement.

L'Art des Oignons

Faire chauffer l'huile:
Mettez l'huile à température moyenne.
Cuisson des oignons:
Mettez-les dans la poêle avec un peu de sel. Laissez-les devenir transparents puis dorés.
Incorporation de l'ail:
Ajoutez-le juste avant la fin.
Délicieux Bœuf Sauté aux Oignons Épingler
Délicieux Bœuf Sauté aux Oignons | bonnesrecettes.fr

Place au Bœuf

Cuire la viande:
Faites-la dorer rapidement par petites quantités. Ne remplissez pas trop la poêle.
Mettre de côté:
Gardez chaque portion au chaud.

Finalisation Savoureuse

Mélanger:
Remettez ensemble viande et oignons.
Ajout des saveurs:
Ajoutez les sauces et le sucre. Laissez mijoter pour une légère caramélisation.

Chez nous, on aime bien mettre des champignons blancs vers la fin. Leur consistance et leur goût naturellement savoureux se marient à merveille avec ce plat.

Présentation Élégante

Dressage:
Bien présenter ce plat fait toute la différence pour un repas familial. Posez-le sur du riz chaud pour que les saveurs imprègnent chaque grain.

Côtés Idéaux

Idées:
Des légumes verts al dente, un bol de riz basmati fumant, ou des nouilles poêlées font de ce plat un repas complet. Une petite salade d'herbes ajoute une touche de fraîcheur.

Twists Savoureux

Adaptations:
Essayez avec des champignons, des poivrons, ou changez le bœuf pour du porc ou du poulet. Pour une version végé, le tofu ferme mariné marche super bien.
Bœuf Sauté aux Oignons Repas Épingler
Bœuf Sauté aux Oignons Repas | bonnesrecettes.fr

Garder pour Plus Tard

Stockage:
Gardez jusqu'à trois jours au frigo dans un contenant bien fermé.
Réchauffage:
Chauffez doucement avec un peu d'eau pour raviver la sauce. Évitez de congeler car ça abîme les oignons.

Ce plat simple mais délicieux est maintenant un incontournable dans ma cuisine. Sa facilité et sa rapidité en font un choix parfait pour tous les jours, tout en étant assez élégant pour vos invités.

Questions fréquemment posées

→ Quel morceau de bœuf faut-il pour ce plat ?
La bavette, le rumsteck ou le filet sont parfaits car ils restent moelleux avec une cuisson courte.
→ Est-ce qu'on peut faire la marinade en avance ?
Bien sûr, vous pouvez laisser mariner la viande jusqu'à 4 heures au frigo pour un goût plus intense.
→ Comment avoir une viande super tendre ?
Coupez contre les fibres et faites cuire pas plus de 3-5 minutes pour garder tout le moelleux.
→ On mange ça avec quoi ?
Un bon riz blanc, des nouilles sautées ou des petits légumes vapeur vont super bien avec.
→ Je peux faire sans sauce d'huître ?
Oui, mettez juste un peu plus de sauce soja ou un peu de bouillon de bœuf concentré à la place.

Bœuf Sauté Oignons

Le Bœuf Sauté Oignons est un plat oriental express qui marie des tranches de viande moelleuses avec des oignons dorés et sucrés.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Oriental

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Viande

01 400g de bifteck (entrecôte, faux-filet ou onglet), tranché finement

→ Légumes et Aromates

02 2 oignons larges, émincés en fines tranches
03 2 gousses d'ail, émincées finement
04 Quelques brins de persil ou basilic pour décorer

→ Sauce et Assaisonnements

05 2 cuillères à soupe de sauce soja claire
06 1 cuillère à soupe de sauce poisson (si vous voulez)
07 1 cuillère à café de cassonade
08 1 cuillère à café de maïzena
09 1 cuillère à soupe d'huile neutre
10 Un peu de poivre selon vos goûts

Instructions

Étape 01

Mélangez dans un récipient la viande avec la sauce soja, la sauce poisson, la cassonade, la maïzena et un peu de poivre. Laissez reposer au moins 15 minutes.

Étape 02

Mettez l'huile dans un wok bien chaud. Faites dorer les oignons pendant environ 3 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir. Mettez-les de côté.

Étape 03

Dans le même wok, jetez la viande marinée à feu fort pendant 3-5 minutes en brassant sans arrêt, pour qu'elle soit colorée mais pas trop cuite.

Étape 04

Ajoutez à nouveau les oignons avec la viande et l'ail dans le wok. Continuez à cuire 1-2 minutes pour que les goûts se mêlent bien.

Étape 05

Posez dans l'assiette et parsemez de persil ou basilic frais avant de manger.

Remarques

  1. Pour les amateurs de plats relevés, ajoutez des morceaux de piment frais ou de la poudre de chili.
  2. Un petit filet de vinaigre de riz ou jus de citron frais à la fin rendra le plat plus vif et savoureux.

Les outils nécessaires

  • Un wok ou grande poêle profonde
  • Un bol pour faire mariner

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Attention au soja présent dans ce plat