Savoureuse Soupe Brocoli

Présenté dans: Soupes Réconfortantes & Veloutés Gourmands

Ce velouté soyeux mélange brocoli, carottes et cheddar fondant. Préparé en quelques minutes, il apporte chaleur et réconfort.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Tue, 15 Jul 2025 09:44:36 GMT
Un bol fumant de velouté brocoli-carottes, garni de carottes râpées et petits bouquets de brocoli. Épingler
Un bol fumant de velouté brocoli-carottes, garni de carottes râpées et petits bouquets de brocoli. | bonnesrecettes.fr

Ma velouté onctueux brocoli-cheddar ranime vraiment le cœur. Dès que les parfums du brocoli mélangé au fromage fondu envahissent la maison, toute ma tribu commence à s'impatienter. Ce plat est devenu notre chouchou au cours du temps. Le mariage entre ce légume moelleux et ce fromage savoureux apporte tout simplement du réconfort.

La magie unique de ce velouté

Dans mon quotidien, je mijote cette soupe chaque semaine. Le contraste entre le brocoli croquant et le cheddar fondant est juste magique. Qu'on la déguste comme entrée légère ou comme plat principal, elle fait toujours mouche et ravit tous les palais.

Les composants essentiels

Pour mon velouté, je choisis uniquement des éléments de qualité. Le brocoli doit être bien vert et ferme, peu importe s'il vient du marché ou du congélo. Je gratine toujours mon cheddar juste avant de servir, plus il est fort, plus c'est bon. Les carottes apportent leur touche sucrée naturelle. Les oignons et l'ail créent la base parfumée. Avec un bon morceau de beurre et de la crème, la soupe devient divinement soyeuse.

Les secrets de préparation

Ma technique démarre par un roux. Je fais doucement fondre le beurre avant d'y faire suer oignons et ail. La farine doit prendre une jolie couleur dorée, ça donnera le bon épaississement après. Je verse mon bouillon petit à petit pour éviter les paquets. Quand le mélange devient velouté, j'y plonge brocoli et carottes. Pour finir, c'est le cheddar qui transforme la soupe en pur bonheur.

Mes petites touches personnelles

Je me lance souvent dans des impros en cuisine. Tantôt je saupoudre des petits bouts de pain grillés avec de l'ail et des herbes. Pour les gourmands de la famille, je rajoute parfois des petits morceaux de bacon croustillants. Quand j'ai envie de plus de consistance, je coupe une patate en petits dés et je la mets dedans, ça donne une texture encore plus veloutée.

Une consistance parfaite

La texture joue un rôle super important. Après tant de préparations, je sais exactement comment on aime notre soupe en famille. Certains jours, je la fais super épaisse, la cuillère y reste presque droite. Les jours plus légers, je mets plus de bouillon. Le top, c'est que chacun peut la personnaliser comme il veut.

Un bol de velouté crémeux brocoli-fromage, parsemé de carottes fraîchement râpées et de poivre noir moulu. Épingler
Un bol de velouté crémeux brocoli-fromage, parsemé de carottes fraîchement râpées et de poivre noir moulu. | bonnesrecettes.fr

Les accompagnements parfaits

Avec mon velouté, on trouve toujours du pain tout frais. Souvent une baguette à l'ail maison, encore tiède et craquante. Les petits adorent la tremper jusqu'à vider leur bol. Un bon morceau de pain noir fait aussi des merveilles avec.

Délicieux et bon pour la santé

Le brocoli regorge de bienfaits. Plein de vitamines et de nutriments, il nourrit et booste l'organisme. Avec le calcium du fromage, ce velouté devient un repas complet qui fait du bien au corps tout en régalant les papilles.

Mes combines fromagères

Je jongle parfois avec plusieurs fromages. Un peu de gouda pour le fondant, un peu de parmesan pour relever. Les jours où je me sens aventurière, je glisse aussi un bout de bleu, ça donne une touche vraiment spéciale au velouté.

Le congelé rencontre le frais

Quand je manque de temps, je prends sans hésiter du brocoli surgelé. Il est déjà blanchi et peut aller direct dans la marmite. Faut juste pas trop le cuire sinon il devient tout mou. Quelques minutes dans le bouillon chaud suffisent largement.

Douceur et plaisir garantis

Mon petit truc pour une douceur incroyable: je mixe seulement la moitié du velouté et garde le reste en morceaux. Comme ça, on profite des deux mondes - le soyeux et le croquant. Le mélange idéal entre soupe et potage.

Le chouchou des petits

Mes bambins ont craqué pour cette soupe dès leurs premiers repas. La douceur des carottes et le goût réconfortant du fromage en font un favori des enfants. Pour les tout-petits, je mixe tout bien finement, comme ça pas de bataille avec les légumes.

Brocoli toujours prêt

Pendant la bonne saison, je fais souvent des stocks de brocoli. Après un petit passage dans l'eau bouillante, je le congèle en petites portions. Comme ça, j'ai toujours du brocoli frais pour mon velouté. Au congélateur, il reste bon pendant longtemps et je peux l'utiliser quand je veux.

Un bol de soupe brocoli-carotte garni de carottes râpées, de petites têtes de brocoli et de poivre sur une table claire. Épingler
Un bol de soupe brocoli-carotte garni de carottes râpées, de petites têtes de brocoli et de poivre sur une table claire. | bonnesrecettes.fr

Astuce pour les restes

Le velouté est encore meilleur le jour d'après. Tous les arômes se sont bien mariés. Quand je le réchauffe, j'ajoute un peu de lait pour retrouver sa texture crémeuse. Parfait pour les jours où je cours partout.

Du velouté au plat gratiné

Une idée géniale pour les restes: mettre la soupe dans un plat à four, couvrir de fromage frais et enfourner. Après 15 minutes, on découvre un tout nouveau plat. La croûte de fromage dorée est carrément addictive.

Assaisonnement au feeling

Dans ma collection d'épices, je trouve plein d'alliés pour mon velouté. Une pincée de paprika fumé donne un super goût. Parfois je tente le cumin ou un soupçon de cannelle. Chaque épice raconte sa propre histoire dans la soupe.

Version sans produits animaux

Pour mes copains végans, je prépare le velouté avec de l'huile d'olive à la place du beurre. Les flocons de levure donnent un goût fromager et la crème végétale apporte la douceur. Personne ne regrette le vrai fromage, la soupe a juste un caractère différent mais tout aussi délicieux.

Mes indispensables de cuisine

Mon mixeur plongeant est vraiment mon meilleur ami pour ce velouté. Il rend tout onctueux en quelques secondes. Gaffe avec la soupe chaude, faut toujours commencer doucement sinon ça gicle partout. Ça m'est arrivé trop souvent au début.

Un festin complet

Ce velouté fait souvent office de plat principal chez nous. Il cale vraiment bien et donne la pêche. Avec une salade fraîche et du bon pain, on a tout ce qu'il faut. Un repas complet qui met de bonne humeur.

Un bol de velouté crémeux brocoli-fromage avec des bouquets de brocoli et du fromage râpé, agrémenté d'un peu de poivre. Épingler
Un bol de velouté crémeux brocoli-fromage avec des bouquets de brocoli et du fromage râpé, agrémenté d'un peu de poivre. | bonnesrecettes.fr

Garder la fraîcheur intacte

Je garde mon brocoli au frigo dans un torchon mouillé. Comme ça, il reste bien croquant. Le surgelé, je le laisse dans son emballage où il est mieux protégé. La qualité compte beaucoup pour moi car elle fait toute la différence au goût.

Questions fréquemment posées

→ Le brocoli frais marche aussi ?
Absolument ! Avec du brocoli frais, comptez juste un peu plus de temps de cuisson pour qu'il soit bien tendre.
→ Comment choisir le bon cheddar ?
Prenez un cheddar bien mûr pour plus de goût. Vérifiez qu'il fond facilement dans les préparations chaudes.
→ On peut la faire en avance cette soupe ?
Tout à fait, elle tient 2-3 jours au frigo. Pour la réchauffer, faites-le doucement en ajoutant un filet de lait si besoin.
→ Ma soupe est trop consistante, que faire ?
Versez progressivement du bouillon chaud ou un peu de lait tout en remuant jusqu'à avoir la consistance qui vous plaît.
→ Je peux remplacer le fromage ?
Bien sûr, essayez avec du Gouda ou un mix de plusieurs fromages. L'important c'est qu'ils fondent bien à la chaleur.

Velouté Brocoli-Fromage

Ce potage velouté associe le brocoli au cheddar fondant. Vite fait bien fait, idéal quand il fait froid dehors.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
25 Minutes

Catégorie: Soupes & Veloutés

Difficulté: Facile

Cuisine: Internationale

Rendement: 4 Portions (4 bols)

Régime: Faible en glucides, Végétarien

Ingrédients

01 300g de fleurettes de brocoli.
02 150g de carottes fraîches (environ 2 de taille moyenne).
03 150g de fromage cheddar râpé.
04 1 oignon moyen.
05 2 gousses d'ail écrasées.
06 40g de beurre doux.
07 20g de farine blanche.
08 500ml de bouillon végétal maison.
09 250ml de crème fraîche liquide.
10 Un soupçon de noix de muscade.
11 Du sel de mer, selon vos envies.
12 Du poivre noir fraîchement moulu.

Instructions

Étape 01

Rincez et détachez les bouquets de brocoli en petits morceaux. Coupez finement l'oignon et hachez l'ail. Passez les carottes à la râpe pour obtenir des morceaux grossiers.

Étape 02

Dans une grande marmite, laissez fondre doucement le beurre. Faites suer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez l'ail pendant quelques secondes. Saupoudrez la farine et mélangez bien pour éviter les grumeaux.

Étape 03

Versez progressivement le bouillon végétal tout en remuant constamment. Amenez le mélange à ébullition. Jetez-y le brocoli et les carottes, fermez avec un couvercle et laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes environ.

Étape 04

Ajoutez la crème fraîche et parsemez le cheddar râpé. Continuez à remuer jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu. Parfumez avec la muscade et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

Remarques

  1. Une velouté super crémeuse avec son fromage qui fond délicatement.
  2. Elle est vite faite en juste 25 minutes chrono.
  3. Vous pouvez la faire plus ou moins épaisse en jouant sur la quantité de liquide.

Les outils nécessaires

  • Une marmite profonde.
  • Un ustensile pour râper.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Laitages et produits dérivés.
  • Traces de gluten dans la farine.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides totaux: 28 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 18 g