Crevettes et tomates épicées

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

Réalisez un plat équilibré et parfumé avec des crevettes tendres mijotées dans une délicieuse sauce tomate épicée. La recette associe des tomates fraîches, de l'ail, des épices comme le cumin et le curcuma, et une touche de coriandre hachée. Après avoir préparé la sauce, les crevettes sont ajoutées et cuisent rapidement pour une texture parfaite. Facile à préparer, cette recette met en valeur la fraîcheur des ingrédients et est idéale pour un repas léger et raffiné.

Camille bonnes recettes chef
Mise à jour le Fri, 23 Jan 2026 10:10:41 GMT
A bowl of shrimp in a tomato sauce. Épingler
A bowl of shrimp in a tomato sauce. | bonnesrecettes.fr

Ce plat de crevettes à la sauce tomate est un mélange parfait de saveurs et d'arômes. La sauce à base de tomates fraîches, relevée d'épices comme le curcuma et le cumin, sublime les crevettes pour un résultat qui allie simplicité et raffinement. Vous aurez un repas savoureux et équilibré en seulement quelques étapes faciles.

Personnellement, j'adore préparer ce plat en été, quand les tomates sont à leur apogée et que leurs saveurs se marient merveilleusement avec les crevettes.

Ingrédients

  • 400 g de crevettes crues et décortiquées: Choisissez-les fraîches pour une texture tendre et une saveur optimale. Les surgelées fonctionnent aussi si elles sont bien décongelées.
  • 4 tomates mûres: Les tomates bien juteuses sont essentielles pour une sauce riche et savoureuse.
  • 1 gousse d'ail: Elle donne du caractère à la sauce. Préférez-la fraîche pour plus d’intensité.
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée: Ajoute une note herbacée et fraîche au plat.
  • 1 cuillère à café de cumin moulu: Une épice chaleureuse qui amplifie les arômes de la sauce.
  • 1 cuillère à café de curcuma moulu: Donne une belle couleur dorée et des vertus antioxydantes.
  • 4 pincées de poivre noir moulu: Pour équilibrer l’ensemble avec une touche d’épices.
  • 1 pincée de sel: Renforce les saveurs naturelles des ingrédients.
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive: Apporte richesse et une texture légèrement veloutée à la sauce.
  • 100 ml d’eau: Aide à obtenir la consistance parfaite pour la sauce.

Instructions

Préparer la base de sauce tomate:
Lavez les tomates pour retirer les impuretés. Pelez-les soigneusement avant de les râper. Faites de même avec l’ail, râpez très finement, et ajoutez-le aux tomates dans une casserole.
Créer un mélange aromatique:
Ajoutez la coriandre, le cumin, le curcuma, le poivre, le sel et l’huile d'olive à la casserole. Mélangez bien pour intégrer toutes les épices. Faites mijoter le tout à feu moyen pendant 5 minutes pour que les saveurs se développent.
Incorporer les crevettes:
Ajoutez les crevettes dans la casserole avec la sauce tomate. Mélangez délicatement pour bien les enrober. Versez ensuite 100 ml d'eau pour ajuster la consistance de la sauce.
Faire cuire doucement:
Laissez cuire à découvert pendant 15 minutes. Cela permet à la sauce de réduire et d’épaissir légèrement, tout en infusant les crevettes de saveurs délicates. Le plat est prêt lorsque la sauce devient onctueuse et que les crevettes sont cuites à point.
A plate of shrimp with a red sauce.
A plate of shrimp with a red sauce. | bonnesrecettes.fr

Un des moments les plus mémorables pour moi a été de préparer cette recette avec des tomates fraîchement cueillies dans le jardin. La différence est bluffante, et le plat est encore plus savoureux.

Conseils de Conservation

Ce plat se conserve facilement au réfrigérateur dans une boîte hermétique pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-le à feu doux pour conserver toutes les saveurs. Vous pouvez aussi congeler cette recette, surtout si vous utilisez des tomates fraîches.

Substitutions d'Ingrédients

Remplacez les crevettes par du poisson blanc ferme comme du cabillaud pour une version différente. Essayez du persil à la place de la coriandre si vous n’appréciez pas son goût prononcé.

Suggestions de Présentation

Servez ce plat avec du riz blanc parfumé ou du pain frais pour apprécier jusqu'à la dernière goutte de sauce. Une simple salade verte ou des légumes grillés en accompagnement complèteront le repas à merveille.

Contexte Culturel

Les crevettes à la sauce tomate sont très populaires dans les cuisines méditerranéennes et nord-africaines. Ce mélange de saveurs authentiques et d'ingrédients simples reflète une belle tradition culinaire, où chaque élément est magnifié par les épices et une préparation artisanale.

Adaptations Saisonnières

En hiver, utilisez une bonne conserve de tomates entière en remplacement des tomates fraîches. Le résultat reste délicieux et permettra de maintenir cette recette dans vos menus toute l’année.

A plate of shrimp with a red sauce.
A plate of shrimp with a red sauce. | bonnesrecettes.fr

La clé pour réussir ce plat réside dans le choix d'ingrédients de qualité et la patience lors de la cuisson pour permettre à chaque saveur de s'exprimer pleinement. À vos fourneaux pour une recette qui ravira tous les palais.

Questions Fréquemment Posées sur la Recette

→ Peut-on utiliser des crevettes surgelées ?

Oui, décongelez-les soigneusement avant de les utiliser pour préserver leur texture.

→ Puis-je remplacer les tomates fraîches ?

Des tomates en boîte peuvent être utilisées, mais préférez celles concassées pour une texture similaire.

→ Comment conserver ce plat ?

Ce plat se conserve au réfrigérateur jusqu'à 2 jours dans un contenant hermétique.

→ Peut-on ajuster les épices ?

Oui, adaptez le cumin et le curcuma selon vos préférences, ou ajoutez du piment pour plus de piquant.

→ Quel accompagnement choisir ?

Servez avec du riz basmati, du pain ou une salade légère pour un repas complet.

Crevettes en sauce épicée

Crevettes effilées dans une sauce tomate parfumée aux épices et à la coriandre.

Temps de Préparation
10 min
Temps de Cuisson
20 min
Temps Total
30 min

Catégorie de Recette: Plats Principaux

Niveau de Difficulté: Niveau Moyen

Type de Cuisine: Française

Portions Servies: 4 Portions

Préférences Alimentaires: Pauvre en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients Nécessaires

→ Ingrédients principaux

01 400 g de crevettes crues et décortiquées
02 4 tomates mûres
03 1 gousse d’ail
04 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée
05 1 cuillère à café de cumin moulu
06 1 cuillère à café de curcuma moulu
07 4 pincées de poivre noir moulu
08 1 pincée de sel
09 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
10 100 ml d’eau

Étapes à Suivre

Étape 01

Laver soigneusement les tomates, les peler et les râper. Éplucher l’ail et le râper finement. Réunir tomates et ail dans une casserole.

Étape 02

Ajouter la coriandre hachée, le cumin, le curcuma, le poivre, le sel et l’huile d’olive aux tomates et à l’ail. Mélanger et faire mijoter à feu moyen pendant 5 minutes.

Étape 03

Incorporer les crevettes à la sauce tomate, remuer délicatement puis ajouter 100 ml d’eau. Poursuivre la cuisson à découvert pendant 15 minutes pour permettre la réduction de la sauce.

Notes Supplémentaires

  1. Privilégiez des crevettes fraîches pour une texture optimale et une sauce savoureuse.

Informations sur les Allergènes

Analysez attentivement chaque ingrédient pour détecter d’éventuelles allergies et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel.
  • Calories: 180
  • Lipides: 12.5 g
  • Glucides: 6 g
  • Protéines: 13 g