Panini aux saveurs exquises

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

Découvrez une délicieuse recette de panini associant poulet tendre, poivron rouge rôti et gouda fumé dans une croûte croustillante. Parfait pour un repas rapide ou une collation créative, ce sandwich allie textures et saveurs équilibrées. Facile à préparer, il suffit de dorer le poulet et les poivrons, assembler les ingrédients sur une croûte à pizza, et cuire dans une poêle striée pour obtenir un résultat doré et croustillant. À servir avec une salade de chou pour un repas complet!

Camille bonnes recettes chef
Mise à jour le Thu, 22 Jan 2026 10:30:31 GMT
A sandwich with chicken, tomato, lettuce, and cheese. Épingler
A sandwich with chicken, tomato, lettuce, and cheese. | bonnesrecettes.fr

Un panini savoureux qui marie la tendreté du poulet, la douceur du poivron rôti et la richesse du gouda fumé. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner réconfortant, il éveillera vos papilles avec ses saveurs parfaitement équilibrées.

J’adore cette recette car elle transforme un simple sandwich en un plat gourmet. Le goût fumé du gouda ajoute une touche mémorable, et chaque fois que je la prépare, elle devient rapidement le plat préféré de la journée.

Ingrédients

  • 450 g de hauts de cuisses de poulet : Source de protéines tendres ; préférez une volaille de bonne qualité pour une belle saveur.
  • 1 poivron rouge : Apporte une douceur subtile après la cuisson ; choisissez-le bien ferme et de couleur vive.
  • 30 ml de jus de citron : Ajoute de la fraîcheur et aide à attendrir la viande.
  • 30 ml d’huile d’olive : Accentue les arômes et aide à bien dorer le poulet et les poivrons.
  • 5 ml de paprika doux : Pour relever légèrement le goût sans le dominer.
  • 2,5 ml de poudre d’ail : Une touche parfumée qui sublime le poulet.
  • 2,5 ml de sel : Essentiel pour rehausser la saveur de l’ensemble.
  • 1 croûte à pizza carré de 25 cm : La base parfaite pour un panini croustillant ; choisissez une pâte bien souple mais ferme.
  • Mayonnaise : Apporte encore plus d’onctuosité selon vos préférences.
  • 115 g de tranches de gouda fumé : La star de cette recette pour son goût intense et sa texture fondante.
  • 25 g de roquette : Un contraste de fraîcheur et de légère amertume.

Instructions

Assaisonnement et préparation de la viande et des légumes :
Dans un bol, mélangez le poulet, le poivron, le jus de citron, l’huile, le paprika doux, la poudre d’ail et le sel. Cette étape garantit que chaque ingrédient est bien imprégné des saveurs.
Cuisson initiale :
Dans une grande poêle striée à feu élevé, faites dorer le poulet et le poivron pendant environ 4 minutes de chaque côté. Retirez ensuite les poivrons et réservez-les sur une assiette. Continuez à cuire le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien cuit à cœur, puis réservez avec les poivrons. Nettoyez la poêle avant de passer à l’étape suivante.
Assemblage du panini :
Sur un plan de travail, badigeonnez légèrement un côté de la croûte à pizza avec un peu d’huile. Retournez-la, découpez-la en deux rectangles égaux. Enduisez l’intérieur de mayonnaise au goût. Ajoutez ensuite le poulet cuisiné, les poivrons, les tranches de gouda fumé et terminez par la roquette. Refermez avec le deuxième morceau de pâte.
Passage en poêle :
Réchauffez votre poêle nettoyée à feu moyen-doux. Placez le panini dedans et pressez fermement avec une spatule. Laissez cuire 3 minutes de ce côté, puis retournez délicatement à l’aide d’une assiette retournée. Si besoin, baissez le feu et continuez à cuire encore 3 minutes, en appuyant pour obtenir une belle texture croustillante.
Service :
Coupez le panini en quatre triangles et servez-le avec une salade de chou ou une autre garniture de votre choix.
A sandwich with chicken, tomatoes, lettuce, and cheese.
A sandwich with chicken, tomatoes, lettuce, and cheese. | bonnesrecettes.fr

La roquette est probablement mon ingrédient favori dans cette recette. Sa fraîcheur légèrement piquante équilibre merveilleusement les saveurs riches du gouda et la tendreté du poulet. Une fois, j’ai tenté d’utiliser de la mâche à la place, mais la roquette reste imbattable pour moi !

Conseils de conservation

Ce panini se déguste idéalement chaud, mais si des restes subsistent, emballez-les dans une pellicule plastique ou un contenant hermétique. Au réfrigérateur, ils se conservent 1 à 2 jours maximum. Pour réchauffer, utilisez une poêle ou un grill pour retrouver son croustillant.

Substitutions d’ingrédients

Si vous n’avez pas de croûte à pizza, une ciabatta ou un pain plat conviendra parfaitement. Pour une variante végétarienne, remplacez le poulet par des tranches d’aubergine grillée ou du tofu fumé.

Suggestions de service

Accompagnez ce panini d’une salade fraîche avec une vinaigrette légère ou d’une soupe maison. Pour une soirée conviviale, proposez des dip sauces comme du pesto, de la sauce au yaourt ou une moutarde douce.

Adaptations saisonnières

En été, remplacez le poivron rôti par des courgettes grillées lors de fêtes barbecue. En hiver, optez pour des légumes racines rôtis, comme des morceaux de patate douce ou de betterave, pour une touche très réconfortante.

A sandwich with chicken, tomatoes, lettuce, and cheese.
A sandwich with chicken, tomatoes, lettuce, and cheese. | bonnesrecettes.fr

Ce panini est une recette parfaite alliant simplicité et sophistication. À tester absolument lors de votre prochaine pause gourmande !

Questions Fréquemment Posées sur la Recette

→ Peut-on utiliser un autre fromage que le gouda fumé ?

Oui, vous pouvez remplacer le gouda fumé par de l'emmental, du comté ou une autre variété selon vos goûts.

→ Comment rendre ce panini végétarien ?

Remplacez le poulet par des tranches de tofu grillées ou des légumes supplémentaires comme des courgettes ou des aubergines.

→ Peut-on préparer les ingrédients à l'avance ?

Absolument, vous pouvez cuire le poulet et les poivrons à l'avance puis les conserver au réfrigérateur jusqu'à l'assemblage.

→ Quel accompagnement convient pour ce panini ?

Une salade verte, une salade de chou ou des chips maison sont parfaits pour compléter ce plat.

→ Peut-on utiliser une autre base qu'une croûte à pizza ?

Oui, des tranches de pain ciabatta ou baguette fonctionnent très bien pour ce panini.

Délices au poulet

Panini croustillant au poulet, poivron rôti et gouda fumé.

Temps de Préparation
15 min
Temps de Cuisson
15 min
Temps Total
30 min

Catégorie de Recette: Plats Principaux

Niveau de Difficulté: Facile pour Débutants

Type de Cuisine: Française

Portions Servies: 4 Portions

Préférences Alimentaires: ~

Ingrédients Nécessaires

→ Viande et légumes

01 450 g de hauts de cuisses de poulet désossés et sans peau, coupés en trois morceaux
02 1 poivron rouge, épépiné et coupé en lanières

→ Assaisonnements

03 30 ml de jus de citron
04 30 ml d'huile d'olive
05 5 ml de paprika doux
06 2,5 ml de poudre d'ail
07 2,5 ml de sel

→ Autres

08 1 croûte à pizza carrée de 25 cm
09 Mayonnaise, au goût
10 115 g de tranches de gouda fumé
11 25 g de roquette

Étapes à Suivre

Étape 01

Dans un bol, mélanger le poulet, le poivron, le jus de citron, l'huile, les épices et le sel.

Étape 02

Dans une grande poêle striée à feu élevé, faire dorer le poulet et les poivrons 4 minutes de chaque côté. Retirer les poivrons sur une assiette et réserver. Continuer à cuire le poulet jusqu'à cuisson complète, puis réserver avec les poivrons. Nettoyer la poêle.

Étape 03

Sur un plan de travail, huiler légèrement l’un des côtés de la croûte à pizza avec un pinceau. Retourner et découper la croûte en deux rectangles égaux. Badigeonner l’intérieur de mayonnaise. Garnir un rectangle avec le poulet, les poivrons, le fromage gouda et la roquette. Refermer avec l’autre rectangle.

Étape 04

Chauffer la même poêle à feu moyen-doux. Déposer le panini dans la poêle et le presser bien fort avec une spatule. Cuire 3 minutes, puis utiliser une assiette retournée pour retourner le panini. Réduire le feu si nécessaire et cuire encore 3 minutes en pressant le sandwich.

Étape 05

Couper le panini en quatre triangles et servir avec une salade de chou, si désiré.

Notes Supplémentaires

  1. Pour une version rapide, attendrir le poivron dans 15 ml d'huile d'olive et utiliser 340 g de poulet rôti portugais effiloché.

Matériel Nécessaire

  • Grande poêle striée
  • Pinceau de cuisine
  • Spatule
  • Assiette retournée

Informations sur les Allergènes

Analysez attentivement chaque ingrédient pour détecter d’éventuelles allergies et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (gouda fumé)
  • Peut contenir des traces de gluten (croûte à pizza)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel.
  • Calories: 432
  • Lipides: 22 g
  • Glucides: 25 g
  • Protéines: 34 g