Savoureuses mini quiches sans pâte

Présenté dans: Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes

Nos mini quiches sans pâte sont idéales pour épater vos amis à l'apéro. Vous pouvez choisir parmi quatre versions alléchantes : fromage-lardons, chèvre-tomates séchées, pesto-champignons ou feta-épinards. La base est super simple avec des œufs, du lait, de la crème et de la Maïzena qui donne un résultat super tendre. En juste 30 minutes, vous aurez 18 petites bouchées dorées et moelleuses. Prenez des moules en silicone pour que ça se détache bien. Et si vous êtes créatif, inventez vos propres garnitures selon vos envies.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Sun, 25 May 2025 08:30:28 GMT
Mini quiches sans pâte Épingler
Mini quiches sans pâte | bonnesrecettes.fr

Les mini-quiches sans pâte offrent un parfait mélange de facilité et de plaisir. Ces bouchées douces rendent l'apéro vraiment agréable, avec quatre variétés différentes pour contenter tous les goûts. Leur consistance légère et leur saveur riche font d'elles des amuse-bouches impossibles à refuser.

J'ai trouvé cette recette lors d'un repas impromptu, quand des amis sont venus sans prévenir. Maintenant, c'est mon truc magique pour réussir des apéros sans prise de tête.

Mini quiches Épingler
Mini quiches | bonnesrecettes.fr

Ingrédients Magiques

  • Œufs de la ferme: ils donnent cette douceur qu'on adore
  • Crème fraîche: pour un goût riche et fondant
  • Maïzena: le secret pour une texture super légère
  • Divers fromages: ils créent un goût unique pour chaque version
  • Garnitures du marché: elles donnent du caractère à chaque bouchée

Quand j'ai remplacé la farine par de la maïzena la première fois, j'ai été bluffée par la légèreté incroyable qu'elle apporte aux mini-quiches.

Façon De Faire

Base de quiche:
Battez les œufs avec la crème et le lait pour avoir un mélange tout doux
Ajoutez la maïzena tout doucement pour pas faire de grumeaux
Mettez du sel et du poivre selon ce que vous aimez
Préparation des garnitures:
Cuisez les lardons jusqu'à ce qu'ils soient un peu dorés
Faites sauter les champignons avec un peu d'ail
Coupez les fromages en petits morceaux égaux
Assemblage et cuisson:
Mettez les garnitures au fond des moules
Versez le mélange aux œufs par-dessus
Mettez au four jusqu'à ce que ça soit bien doré

Chez moi, tout le monde adore surtout celle aux épinards et feta, une recette que ma tante d'origine grecque m'a apprise en insistant sur l'importance de bien assaisonner les épinards.

Mini quiches délicieuse Épingler
Mini quiches délicieuse | bonnesrecettes.fr

Moment De Plaisir

Mangez ces mini-quiches encore un peu chaudes avec une salade de roquette arrosée d'huile d'olive et un peu de vinaigre balsamique. Un petit verre de vin blanc sec va super bien avec.

Variantes Sympas

Tentez la version du sud avec des olives noires et tomates séchées, ou un style scandinave avec du saumon fumé et de l'aneth. Pour un goût d'Asie, mettez des shiitake et du gingembre.

Comment Les Garder

Gardez vos mini-quiches dans une boîte fermée au frigo. Passez-les quelques minutes au four à 150°C pour qu'elles retrouvent leur croustillant.

Mini quiches sans pâte délicieuse Épingler
Mini quiches sans pâte délicieuse | bonnesrecettes.fr

Cette recette est devenue ma solution miracle pour les invités surprises, simple à faire et tellement bonne. Chaque bouchée offre une saveur unique, créant un moment de partage qu'on oublie pas.

Questions fréquemment posées

→ À quoi servent les moules en silicone ?
Les moules en silicone aident à bien démouler et assurent une cuisson égale de vos mini quiches.
→ Est-ce qu'on peut les faire avant ?
Bien sûr, vous pouvez les préparer à l'avance et les réchauffer un peu avant de les servir.
→ Pourquoi faire sécher les épinards et champignons ?
Ça enlève l'eau en trop qui rendrait vos quiches trop mouillées.
→ On peut les mettre au congélo ?
Tout à fait, elles supportent bien la congélation et se réchauffent facilement au four.
→ Y a quoi à la place de la Maïzena ?
La Maïzena est importante pour la texture, mais vous pouvez utiliser de la fécule de pomme de terre si besoin.

Mini bouchées apéritives sans pâte

Petites bouchées sans pâte en quatre variantes gourmandes : fromage-lardons, chèvre-tomates, pesto-champignons et feta-épinards. Le top pour votre apéro !

Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
30 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 18 Portions (18 mini quiches)

Régime: ~

Ingrédients

→ Base

01 4 oeufs entiers
02 300 g de lait demi-écrémé frais
03 140 g de crème fraîche épaisse 30% MG
04 115 g de fécule de maïs
05 Une pincée de sel fin
06 Un soupçon de poivre noir

→ Pour 5 mini quiches lardons - fromage

07 90 g de lardons fumés
08 20 g de fromage râpé type Emmental

→ Pour 5 mini quiches tomates séchées - chèvre

09 65 g de tomates confites séchées
10 35 g de fromage de chèvre frais

→ Pour 4 mini quiches champignons - Pesto

11 100 g de champignons blancs frais
12 4 cuillères à café de sauce Pesto basilic

→ Pour 4 mini quiches épinards - feta

13 180 g de jeunes pousses d'épinards
14 40 g de fromage feta émietté

Instructions

Étape 01

Faites revenir les lardons jusqu'à coloration dorée puis égouttez. Coupez en petits morceaux les tomates séchées, ciselez les épinards et taillez finement les champignons.

Étape 02

Passez séparément les champignons et les épinards à la poêle pour enlever leur eau. Mettez-les de côté.

Étape 03

Battez ensemble les oeufs, la crème, le lait, l'assaisonnement et la fécule de maïs. Utilisez un mixeur si besoin pour avoir un mélange bien onctueux.

Étape 04

Chauffez votre four à 175°C. Versez l'appareil dans les moules sans trop les remplir, aux trois quarts environ.

Étape 05

Disposez les différentes garnitures dans chaque moule selon les variétés choisies. Mettez au four pendant 25-30 minutes.

Remarques

  1. Vous pouvez adapter les garnitures selon vos préférences et ce que vous avez dans le frigo

Les outils nécessaires

  • Balance de cuisine
  • Plaques de cuisson
  • Poêle antiadhésive
  • Moules à muffins souples
  • Four traditionnel
  • Mixeur plongeant (si nécessaire)

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Oeufs
  • Lactose
  • Gluten (possiblement présent dans la fécule de maïs)