Savoureuse Paella aux Fruits de Mer

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

La paella marine représente un joyau de la gastronomie espagnole qui rassemble dans un seul plat toutes les saveurs méditerranéennes. Cette préparation typique débute avec un riz spécifique (comme le Bomba ou l'Arborio) qui capte idéalement les arômes du bouillon marin et du safran, créant cette teinte dorée si typique. Le paprika fumé ajoute une touche chaude et enfumée qui se marie parfaitement avec les produits marins. Le vrai plus de cette paella, c'est sa générosité en fruits de mer frais - crevettes, moules et anneaux de calamars - joliment arrangés sur le riz pendant qu'il cuit, créant un plat aussi beau que bon. La technique de cuisson sans touiller permet au riz de former une fine couche caramélisée au fond, le célèbre socarrat, très apprécié des connaisseurs. Servi avec du citron frais, ce plat généreux est parfait pour les repas conviviaux en famille ou entre amis.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Fri, 04 Jul 2025 08:06:56 GMT
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Paella aux Fruits de Mer | bonnesrecettes.fr

Les parfums ensoleillés d'Espagne se révèlent dans cette authentique paella marine où le safran se mêle aux trésors de la Méditerranée. Ce festin coloré aux saveurs multiples vous transporte directement sur les côtes valenciennes, berceau de ce plat emblématique qui a charmé les tables mondiales.

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Paella aux Fruits de Mer facile | bonnesrecettes.fr

Ingrédients savoureux

  • Riz bomba ou arborio : leur pouvoir d'absorption unique capture les saveurs du bouillon tout en restant fermes sans coller
  • Safran véritable : misez sur un safran de qualité, ces fils rouges précieux donnent cette teinte dorée caractéristique et un arôme délicat incomparable
  • Paprika fumé : connu comme pimentón, il apporte cette richesse aromatique espagnole qui transforme entièrement le plat
  • Fruits de mer frais : choisissez toujours la fraîcheur reconnaissable à son odeur marine douce et plaisante, jamais puissante ou désagréable
  • Bouillon de poisson fait maison : quand c'est possible, préparez-le avec les coquilles et têtes de crevettes pour un goût incomparable
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Paella aux Fruits de Mer délicieuse | bonnesrecettes.fr

Harmonie des goûts

Démarrage aromatique
Dans une poêle à paella chauffée, ajoutez l'huile d'olive et faites suer l'oignon haché jusqu'à transparence. Mettez l'ail coupé et le poivron en lamelles sans les brunir. Ces bases aromatiques forment le socle essentiel qui parfumera toute votre création.
Union avec le riz
Versez doucement le riz dans ce lit parfumé et remuez quelques minutes pour bien l'enrober d'huile jusqu'à ce qu'il devienne un peu transparent. Cette étape protège les grains et permet un relâchement progressif de l'amidon tout en gardant une bonne texture. Ajoutez ensuite le paprika qui doit chauffer brièvement sans brûler pour libérer ses arômes.
Bain safrané
Ajoutez les tomates puis le bouillon où vous aurez laissé tremper le safran avant. La chaleur du liquide libère aussitôt les arômes et pigments du safran. Étalez bien tous les ingrédients dans la poêle, puis laissez cuire sans couvercle et sans toucher pour une cuisson égale.
Ajout des produits marins
Quand le riz a bu presque tout le liquide mais reste encore un peu humide, arrangez joliment les fruits de mer par-dessus. Commencez par les calamars qui demandent plus de temps, suivis des crevettes et finissez par les moules, enfoncées dans le riz, ouvertures vers le haut pour qu'elles s'ouvrent avec élégance. Couvrez un moment pour créer de la vapeur qui cuira parfaitement les fruits de mer.
Dernières touches
Saupoudrez les petits pois congelés qui garderont leur belle couleur verte vive et apporteront une note fraîche. Montez légèrement le feu dans les dernières minutes pour créer le fameux socarrat, cette croûte caramélisée au fond qui est le joyau caché de toute bonne paella. Finissez avec du persil frais haché et disposez des quartiers de citron tout autour.

La paella tient une place unique dans mon cœur depuis ma première visite à Valence. Ce qui m'a touché, c'est l'ambiance chaleureuse autour de sa préparation et son service. Dans ma maison, elle symbolise maintenant le partage et les instants précieux, présentée directement dans la poêle au milieu de la table où chacun pioche comme il veut.

Idées d'accompagnement

La paella aux fruits de mer est généralement complète en elle-même, mais quelques accompagnements peuvent enrichir l'expérience. Présentez-la dans sa poêle d'origine, directement au centre de la table pour créer une atmosphère conviviale. Proposez une salade verte simple avec une vinaigrette au citron légère qui rafraîchira le palais entre les bouchées. Des morceaux de citron sont essentiels pour que chacun ajuste l'acidité selon son goût. Côté boissons, un vin blanc sec espagnol comme l'Albariño ou le Verdejo s'accordera magnifiquement avec les saveurs marines.

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Paella Fruits de Mer | bonnesrecettes.fr

Versions méditerranéennes

Cette préparation classique peut évoluer selon vos préférences et les ingrédients du marché. Pour une version plus riche, intégrez des morceaux de poulet doré ou du lapin comme dans la paella valencienne originelle. Les amateurs de goûts plus prononcés aimeront ajouter du chorizo qui colore le riz en rouge vif. Pour une option plus économique, remplacez certains fruits de mer par des légumes grillés comme des artichauts ou des asperges. En automne, une poignée de champignons sauvages apporte une dimension boisée fascinante à ce plat marin.

Garde optimale

Contrairement aux idées reçues, la paella se garde très bien et développe même plus ses arômes le jour d'après. Conservez-la jusqu'à deux jours au frigo dans un contenant fermé. Pour la réchauffer, évitez le micro-ondes qui assècherait le riz. Préférez une poêle à feu doux avec quelques gouttes d'eau ou de bouillon. Couvrez pour créer un effet vapeur qui réhydratera bien le riz sans abîmer sa texture. Notez toutefois que les fruits de mer seront peut-être un peu moins tendres après réchauffage.

Questions fréquemment posées

→ Est-ce que je peux choisir un riz différent pour ma paella ?
Le riz Bomba ou Arborio reste le meilleur choix car il absorbe super bien les arômes sans coller. Si vous n'en avez pas, prenez un riz rond. Oubliez le basmati ou les riz longs, ils ne marchent pas bien pour ce plat.
→ Comment faire pour avoir ce fameux socarrat, la croûte croustillante sous la paella ?
Pour réussir le socarrat, montez un peu le feu dans les dernières minutes jusqu'à ce que ça crépite légèrement. Surtout, laissez tranquille et ne touchez pas pour que le riz puisse former cette délicieuse couche dorée au fond.
→ Est-ce possible de faire ma paella en avance ?
La paella c'est vraiment meilleur tout juste cuisiné. Si vous devez, préparez-la maximum 1-2 heures avant et réchauffez doucement. Ne la mettez pas au frigo, le riz devient bizarre et les fruits de mer perdent leur texture.
→ Je n'ai pas trouvé de safran, je peux le remplacer par quoi ?
Le safran c'est assez unique comme goût, mais vous pouvez utiliser du curcuma pour la couleur jaune, avec un peu de paprika doux pour essayer d'avoir un goût similaire.
→ Comment bien nettoyer les moules avant la cuisson ?
Passez-les sous l'eau froide et frottez bien les coquilles pour enlever la saleté. Tirez sur les filaments vers la pointe pour les enlever. Les moules ouvertes qui restent ouvertes quand vous tapez dessus, jetez-les, elles sont plus bonnes.

Paella marine méditerranéenne

Cette savoureuse paella marine mélange un riz doré au safran avec des trésors de la mer pour créer un repas familial qui vous emmènera tout droit sur les côtes espagnoles.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
60 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Espagnole

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Base de riz

01 2 tasses de riz rond Arborio ou Bomba
02 4 tasses de fumet marin
03 1 cuillère à café de safran en filaments trempé dans 2 cuillères à soupe d'eau chaude
04 1 cuillère à café de pimentón doux
05 ½ cuillère à café de sel marin
06 ¼ cuillère à café de poivre moulu

→ Garniture marine et légumes

07 250 g de gambas pelées sans boyau
08 250 g de moules bien lavées
09 250 g d'anneaux de calamars
10 1 oignon coupé finement
11 3 gousses d'ail hachées
12 1 poivron rouge en fines lamelles
13 1 tasse de pulpe de tomates
14 ½ tasse de petits pois congelés
15 ¼ tasse de persil ciselé
16 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge
17 1 citron découpé en quartiers

Instructions

Étape 01

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à paella à feu moyen. Faire suer l'oignon avec l'ail et les lamelles de poivron jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

Étape 02

Mettre le riz dans la poêle et le mélanger avec le pimentón, le sel et le poivre pour bien enrober chaque grain.

Étape 03

Ajouter la pulpe de tomates, le safran avec son eau et le fumet marin. Remuer doucement une dernière fois.

Étape 04

Baisser le feu et laisser mijoter sans couvercle pendant 20 minutes environ. Ne pas remuer pendant cette étape.

Étape 05

Répartir les gambas, moules et calamars sur le dessus du riz. Mettre un couvercle ou du papier alu et poursuivre la cuisson 10-15 minutes jusqu'à ce que les moules s'ouvrent et que les gambas deviennent roses.

Étape 06

Parsemer de petits pois et de persil frais. Laisser reposer la paella 5 minutes avant de la servir.

Remarques

  1. Les Espagnols utilisent une poêle plate spéciale appelée paellera pour cuisiner ce plat emblématique.
  2. Le safran est l'ingrédient qui donne cette belle teinte dorée si typique de la paella.

Les outils nécessaires

  • Grande poêle ou paellera
  • Papier aluminium ou couvercle

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits marins (gambas, moules, calamars)
  • Possibilité de traces de fruits à coque dans le fumet

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 385
  • Lipides totaux: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~