Savoureux Poulet à la moutarde

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Cette préparation de poulet moutardé aux champignons est idéale quand on manque de temps en semaine. Les morceaux de poulet sont d'abord dorés puis couverts d'une sauce onctueuse à la moutarde traditionnelle garnie de champignons. Le mélange entre l'onctuosité de la crème et le petit côté relevé de la moutarde crée un goût vraiment équilibré. Ce plat facile mais élégant demande juste 50 minutes et fera plaisir à tout le monde. C'est top avec des pâtes ou du riz qui vont s'imprégner de cette délicieuse sauce.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 14:21:04 GMT
Poulet à la moutarde et aux champignons Épingler
Poulet à la moutarde et aux champignons | bonnesrecettes.fr

Une merveille culinaire française nous attend avec ce poulet à la moutarde garni de champignons. Une préparation toute simple qui transforme des ingrédients du quotidien en festin savoureux en moins d'une demi-heure. Les morceaux de poulet gardent toute leur tendreté, baignés dans une sauce crémeuse à la moutarde en grains, accompagnés de champignons bien dorés. Voilà la réponse parfaite quand le temps manque mais que l'envie de savourer un bon repas persiste.

Les Ingrédients Essentiels

  • Aiguillettes de poulet: Ces morceaux délicats gardent leur jus pendant la cuisson rapide, contrairement aux filets entiers qui risquent de devenir secs
  • Champignons de Paris: Leur consistance agréable et leur capacité à capter les arômes de la sauce en font un partenaire indispensable
  • Moutarde à l'ancienne: Ses grains croquants offrent une expérience gustative plus riche et moins mordante que les moutardes lisses
  • Crème liquide: Elle lie tous les éléments dans une douceur parfaite sans rendre le plat trop lourd
  • Ail frais: Un petit ingrédient qui fait toute la différence en parfumant discrètement l'ensemble de la préparation

La Marche à Suivre

Préparation des aiguillettes:
Assaisonnez le poulet avec sel et poivre des deux côtés. Dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive, faites dorer les morceaux 2 à 3 minutes par face jusqu'à obtenir une belle couleur. Mettez-les de côté sur une assiette.
Cuisson des champignons:
Dans la même poêle, ajoutez les champignons coupés en tranches après les avoir simplement essuyés avec du papier absorbant pour garder leur goût. Laissez-les cuire à feu moyen-vif environ dix minutes, sans trop les remuer. Ils vont d'abord relâcher leur eau puis commencer à dorer. Cette patience vous évitera des champignons mous et fades.
Préparation de la sauce:
Mettez le beurre et l'ail haché fin dans la poêle. Faites-les revenir juste 30 secondes pour libérer les arômes, sans laisser l'ail brunir. Ajoutez la crème et mélangez doucement la moutarde à l'ancienne. Laissez réduire 2 à 3 minutes pour que la sauce épaississe un peu.
Assemblage final:
Replacez le poulet dans la sauce pour le réchauffer et l'imprégner des saveurs pendant 2 minutes. Goûtez et ajustez l'assaisonnement selon vos préférences avec un peu de sel et poivre.
Poulet à la poele Épingler
Poulet à la poele | bonnesrecettes.fr
Champignons à la poele Épingler
Champignons à la poele | bonnesrecettes.fr

J'ai eu la chance d'essayer cette recette avec des champignons tout juste achetés au marché. Quelle révélation! Les champignons de producteurs apportent un goût de terre bien plus intense qui change complètement ce plat pourtant simple. Ma fille, qui faisait la grimace devant les champignons avant, me supplie maintenant d'en refaire.

Les Accompagnements Parfaits

Ce poulet crémeux se marie à merveille avec plusieurs options selon vos envies du moment. Les pâtes fraîches captent idéalement la sauce onctueuse, tandis que le riz basmati crée un joli contraste en bouche. Pour un repas plus campagnard, essayez des pommes de terre rissolées qui ajouteront un côté croustillant bienvenu. Une petite salade verte juste arrosée d'huile d'olive et de jus de citron apportera la fraîcheur qui équilibre l'ensemble.

Variantes Délicieuses

Cette base se transforme facilement selon vos goûts. Les amateurs de sensations fortes peuvent ajouter une petite cuillère de moutarde de Dijon avec celle à l'ancienne. Si vous aimez les notes sucrées, une cuillère de miel adoucira joliment l'acidité. Pour les grandes occasions, un verre de vin blanc sec versé après la cuisson des champignons fera des merveilles. Les végétariens pourront remplacer le poulet par du tofu ferme d'abord mariné dans un mélange de sauce soja et d'huile d'olive.

Comment Garder Ce Plat

Ce repas se conserve bien au frigo pendant 2 à 3 jours dans une boîte fermée. Pour le réchauffer, préférez une poêle à feu doux en ajoutant un peu d'eau ou de crème pour assouplir la sauce qui aura épaissi. Évitez le micro-ondes qui peut rendre le poulet caoutchouteux. Pour gagner du temps, préparez la sauce à l'avance et cuisez le poulet au dernier moment - la sauce seule se congèle très bien jusqu'à un mois.

Poulets à la moutarde et aux champignons crémeux Épingler
Poulets à la moutarde et aux champignons crémeux | bonnesrecettes.fr

Ce poulet à la moutarde représente pour moi le parfait mélange entre simplicité et raffinement. Ma grand-mère m'a transmis cette recette, elle qui savait réunir la famille autour de la table même les jours les plus chargés. Ce plat me rappelle que faire bon à manger ne demande ni ingrédients compliqués ni des heures en cuisine. C'est avec joie que je passe maintenant cette recette à mes enfants comme un petit trésor de notre patrimoine familial gourmand.

Questions fréquemment posées

→ Est-ce qu'on peut faire ce plat un jour avant?
Bien sûr, vous pouvez cuisiner ce poulet moutardé la veille. Chauffez-le lentement et ajoutez un peu de crème si ça paraît trop sec.
→ Quels types de champignons sont recommandés?
Les champignons classiques marchent super bien, mais essayez aussi des pleurotes ou un mix forestier pour un goût plus prononcé.
→ La crème peut-elle être remplacée par quelque chose de moins gras?
Prenez de la crème light ou du lait de coco pour alléger le plat, mais attention la sauce sera moins riche.
→ Comment être sûr que le poulet est bien cuit?
Le poulet est prêt quand il est blanc à l'intérieur avec un jus transparent. Les petits morceaux cuisent vite, généralement en 5-6 minutes.
→ Quel accompagnement va bien avec ce poulet?
Ce poulet se déguste super bien avec des pâtes, du riz, une purée maison ou même des légumes verts comme des haricots.

Volaille moutardée

Un plat réconfortant mariant poulet, moutarde et champignons, préparé en 50 minutes. Idéal pour les dîners improvisés en semaine.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
50 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans gluten

Ingrédients

01 450 g de lanières de poulet
02 500 g de champignons frais
03 400 ml de crème entière
04 2 c.à.soupe de moutarde rustique
05 2 gousses d'ail frais
06 1 morceau de beurre
07 Sel et poivre du moulin

Instructions

Étape 01

Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle. Quand elle est bien chaude, mettre les lanières de poulet. Ajouter du sel. Laisser dorer sur une face, puis tourner les morceaux. Poursuivre la cuisson environ 2 minutes avant de les sortir et les garder au chaud.

Étape 02

Poser à nouveau la poêle sur le feu et y ajouter les champignons coupés en tranches. Saler et laisser cuire pendant 10 minutes environ. Quand ils ont bien perdu leur eau, ajouter un morceau de beurre avec l'ail haché finement. Faire sauter le tout juste 30 secondes.

Étape 03

Ajouter la crème entière, baisser le feu et bien remuer. Incorporer la moutarde rustique et mélanger pour homogénéiser. Ajouter du poivre, puis remettre les morceaux de poulet dans cette onctueuse sauce à la moutarde. Mélanger doucement avant de servir.

Remarques

  1. Un accompagnement idéal pour ce plat serait des pâtes fraîches ou un bon riz blanc.
  2. Vous avez aussi la possibilité d'utiliser des blancs de poulet découpés en petits bouts à la place des lanières.

Les outils nécessaires

  • Poêle large
  • Couteau tranchant
  • Planche de cuisine

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Laitages (crème, beurre)
  • Moutarde

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Lipides totaux: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~