Le délicieux guacamole traditionnel

Présenté dans: Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes

Le guacamole traditionnel est un classique mexicain indispensable pour l'apéro. En utilisant seulement 6 éléments essentiels - avocats mûrs, jalapeño frais, coriandre, oignon rouge, ail et jus de lime - vous créerez une sauce onctueuse en un quart d'heure. Le truc? Gardez quelques morceaux d'avocat pour une texture intéressante. Mieux vaut faire votre guacamole juste avant de servir pour éviter qu'il noircisse. Accompagnez-le de chips tortillas pour un régal assuré.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Fri, 30 May 2025 09:25:23 GMT
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Guacamole maison | bonnesrecettes.fr

L'avocat devient un vrai délice mexicain quand on le transforme en guacamole. Cette recette authentique demande juste six ingrédients et quelques instants pour créer un parfait mélange de fraîcheur, crémeux et épices. Ça fait plus de dix ans que j'améliore cette préparation, devenue incontournable pour mes apéros avec la famille ou les copains.

Le guacamole est maintenant mon indispensable pour les réunions improvisées. La première fois que mes amis ont goûté cette version, ils ont tout de suite voulu savoir comment la faire, étonnés par son goût si frais. Depuis, je garde toujours des avocats dans ma cuisine pour en préparer à tout moment.

Les indispensables pour réussir

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Guacamole maison, ingrédients | bonnesrecettes.fr
  • Les avocats: La base fondamentale à choisir avec attention. Cherchez des fruits mûrs mais un peu fermes au toucher pour éviter les parties brunes dedans.
  • Les oignons rouges: Ils donnent un petit goût relevé qui réveille les avocats sans être trop forts. Coupés très fins, ils se fondent parfaitement dans le mélange.
  • L'ail: Le meilleur ami de l'oignon rouge, il ajoute du caractère et de la richesse. Sa présence subtile mais nécessaire change complètement le résultat.
  • Le piment jalapeño: Il apporte cette petite chaleur vibrante qui donne vie au guacamole. Vous pouvez mettre plus ou moins selon ce que vous aimez.
  • Les citrons verts: Leur jus tout juste pressé est essentiel pour la fraîcheur, l'équilibre des saveurs et pour garder la belle couleur verte.
  • La coriandre fraîche: Elle ajoute fraîcheur et arômes complexes. C'est ce qui vous emmène directement au Mexique en un instant.

Le sel est l'ingrédient magique qui fait ressortir chaque composant, amplifiant le goût naturellement crémeux des avocats sans jamais le cacher.

La fabuleuse préparation

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Guacamole maison, Préparation | bonnesrecettes.fr
Préparation des avocats:
Coupez les avocats en deux, enlevez le noyau et sortez la chair avec une cuillère. Dans un bol, écrasez-la à la fourchette en gardant des morceaux pour cette texture rustique qui fait tout le charme du vrai guacamole mexicain.
Le mélange des saveurs:
Mettez les oignons rouges coupés très fins et l'ail haché. Leur goût intense se marie super bien avec le côté crémeux des avocats, créant ce contraste savoureux typique d'un bon guacamole.
L'ajout des parfums frais:
Ajoutez la coriandre coupée et le piment jalapeño sans pépins et finement tranché. Ces deux éléments changent tout de suite votre préparation en lui donnant ce style mexicain vrai et rafraîchissant.
L'éveil des saveurs:
Pressez beaucoup de jus de citron vert directement sur le mélange. Ce petit geste simple mais crucial apporte l'acidité qu'il faut tout en gardant la jolie couleur verte. Salez et poivrez comme vous aimez.
Le plaisir immédiat:
Servez tout de suite votre création dans un beau bol, avec des chips de tortilla craquantes. Le manger tout de suite garantit des arômes et une fraîcheur au top.

Le guacamole fait partie de ces trucs rares qui mêlent plaisir et santé. Dans ma famille, même les petits adorent, ce qui est génial pour leur faire manger des bonnes graisses. Mon mari, qui pourtant boude l'avocat nature, ne peut pas résister à cette préparation bien balancée où l'acidité du citron vert se marie parfaitement avec le côté crémeux du fruit.

Comment bien le présenter

Les chips de maïs sont bien sûr le partenaire idéal du guacamole, mais essayez aussi d'autres choses. Les légumes crus comme les bâtons de carottes, concombre ou poivrons offrent une option plus légère et tout aussi bonne. Pour un repas complet, utilisez votre guacamole comme garniture dans des tacos au poisson grillé ou au poulet épicé. Les brunchs deviennent exceptionnels quand on étale généreusement du guacamole sur du pain complet avant d'y mettre un œuf poché.

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Guacamole fait maison | bonnesrecettes.fr

Des variations inventives

Le guacamole classique peut changer selon vos envies ou ce que vous avez dans votre frigo. Une version avec des morceaux d'ananas ou de mangue apporte une douceur exotique vraiment surprenante. Les amateurs de sensations fortes aimeront ajouter un piment scotch bonnet finement coupé ou un peu de sauce sriracha pour plus de piquant. Si vous cherchez plus de profondeur, mettez une cuillère à café de cumin grillé et moulu qui donnera un côté presque fumé à votre préparation.

Comment le conserver

Le guacamole frais reste bon pendant environ deux jours au frigo quand il est bien protégé. La meilleure façon de faire est de mettre votre préparation dans un contenant qui ferme bien puis de poser un film alimentaire directement sur la surface du guacamole, en enlevant tout l'air. Cette barrière empêche l'oxydation et garde la jolie couleur verte. Pour redonner vie à un guacamole qui a passé la nuit au frais, ajoutez juste quelques gouttes de jus de citron vert frais et mélangez bien avant de servir.

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Guacamole maison, recette simple | bonnesrecettes.fr

Le guacamole montre tout son potentiel quand on le fait avec soin et passion. J'ai remarqué qu'en prenant le temps de bien sélectionner chaque ingrédient et en respectant les quantités, on obtient toujours un résultat génial qui nous transporte direct au Mexique. C'est cette simplicité qui en fait un plat universel, qui plaît à tous et s'adapte à toutes les occasions.

Questions fréquemment posées

→ Comment garder mon guacamole bien vert?
Faites votre guacamole juste avant de manger et mettez assez de jus de lime pour freiner l'oxydation. Au besoin, couvrez la surface avec un film plastique.
→ Est-ce que je peux préparer mon guacamole plus tôt?
C'est mieux de le faire au moment de servir, mais si vous devez, gardez-le au frigo avec le noyau d'avocat dedans et un film plastique touchant la surface.
→ Comment savoir si mes avocats sont bons pour le guacamole?
Prenez des avocats qui sont un peu mous quand vous appuyez doucement, sans être trop tendres. La peau doit être foncée avec quelques bosses.
→ J'aime pas la coriandre, je peux la remplacer?
Si la coriandre vous déplaît, essayez du persil plat haché ou de la menthe fraîche pour une version différente mais tout aussi bonne.
→ On peut manger le guacamole avec quoi?
Le plus simple c'est avec des chips tortillas, mais ça va super bien aussi avec des légumes croquants, des tacos, des quesadillas ou même sur du pain grillé.

Préparation maison du guacamole

Un vrai guacamole du Mexique avec avocats mûrs, jalapeño et coriandre. Préparé en 15 minutes pour épater vos invités !

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
5 Minutes
Temps total
15 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en glucides, Végan, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 3 avocats mûrs, épluchés et sans noyau
02 1 petit jalapeño, finement coupé
03 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
04 ¼ d'oignon rouge, tranché fin
05 1 gousse d'ail, hachée menu
06 1 pincée de cumin en poudre (si vous aimez)
07 Jus de 2 limes
08 Sel et poivre noir fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Écrasez les avocats avec une fourchette mais gardez quelques morceaux pour une texture plus intéressante.

Étape 02

Mettez tous les autres ingrédients et remuez bien. Goûtez pour voir si ça vous plaît et rajoutez du jus de lime ou du sel si besoin pour relever le goût.

Étape 03

À déguster tout de suite avec des chips de maïs mexicaines.

Remarques

  1. Préparez votre guacamole juste avant de manger. Ça évite qu'il devienne marron (c'est l'avocat qui s'oxyde naturellement) et vos invités auront un plat tout frais.
  2. Pour un guacamole spécial, essayez d'ajouter un peu de cumin moulu (ou même de la coriandre en poudre). Si vous adorez la fraîcheur de la lime, le zeste d'un fruit peut faire des merveilles.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 127.4
  • Lipides totaux: 11.5 g
  • Glucides totaux: 7.3 g
  • Protéines: 1.3 g