Délicieux Paris-Brest Saumon Avocat

Présenté dans: Délices Sucrés & Pâtisseries

Le Paris-Brest Saumon Avocat réinvente avec audace le fameux gâteau français en version apéritive. On garde la forme ronde si typique et la texture légère de la pâte à choux, mais on change tout avec un remplissage gourmand d'avocat crémeux et de saumon délicatement fumé. La pâte, craquante dehors et tendre dedans, fait ressortir le contraste entre la douceur de l'avocat et les notes marines du saumon. Un peu de jus de citron et d'aneth viennent relever le tout, créant un mariage parfait entre le croquant et le fondant. C'est parfait comme entrée chic pour épater vos amis ou comme repas léger avec une salade. Ce petit bijou culinaire mélange avec brio la tradition française et les saveurs modernes.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Fri, 19 Sep 2025 08:16:13 GMT
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Paris-Brest Saumon Avocat | bonnesrecettes.fr

La cuisine française traditionnelle s'unit aux saveurs de la mer dans cette version créative du Paris-Brest. L'anneau de pâte à choux, normalement fourré de crème pralinée, se transforme en une entrée raffinée où l'avocat se marie au saumon fumé. Ce plat aussi beau que délicieux va épater vos invités tout en étant moins compliqué qu'il n'y paraît.

Quand j'ai présenté ce Paris-Brest version salée à mes amis pour la première fois, j'ai souri en voyant leur silence admiratif. Puis les discussions ont repris, pleines de compliments enthousiastes. C'est maintenant mon plat fétiche quand je veux faire bonne impression sans passer la journée aux fourneaux. Le contraste entre la pâte croustillante et la fraîcheur du remplissage crée une expérience qui reste gravée dans les mémoires bien après le repas.

Délices incontournables

  • 1 tasse d'eau - Base idéale pour une pâte à choux aérienne et légère, clé du succès de votre préparation
  • 1/2 tasse de beurre non salé - Prenez un produit de bonne qualité avec minimum 82% de matière grasse pour une pâte riche et goûteuse
  • 1 tasse de farine tout usage - Elle donne sa structure à la pâte, passez-la au tamis pour plus de légèreté
  • 4 œufs à température ambiante - Ils donnent l'élasticité et la richesse dont votre pâte a besoin
  • 1 avocat bien mûr - Choisissez-le ferme mais qui cède un peu sous les doigts pour une texture onctueuse parfaite
  • 200g de saumon fumé - Préférez des tranches fines d'un produit artisanal pour une saveur plus subtile
  • 1 citron bio - Son jus empêchera l'avocat de noircir tout en apportant une acidité bienvenue
  • Aneth frais haché - Cette herbe aux notes délicates s'accorde merveilleusement avec le goût marin du saumon

Préparation enchanteresse

Chauffez le four à 200°C avec la grille au milieu. Couvrez votre plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et dessinez un cercle de 20 cm au dos pour vous repérer. Dans une casserole épaisse, mettez l'eau et le beurre coupé en morceaux. Faites chauffer doucement jusqu'à ce que le beurre soit tout fondu. Enlevez du feu et versez toute la farine tamisée d'un coup. Mélangez fort avec une cuillère en bois jusqu'à ce que la pâte forme une boule et se détache des bords.

Fabrication de la base

Remettez sur feu doux et continuez à mélanger pendant environ 2 minutes pour assécher un peu la pâte. C'est important pour pouvoir ajouter les œufs sans que la pâte devienne trop liquide. Mettez la pâte dans un bol et laissez-la refroidir 5 minutes. Ajoutez les œufs un par un, en mélangeant bien après chaque œuf jusqu'à avoir une pâte brillante qui fait un ruban quand vous soulevez la spatule. Mettez la pâte dans une poche à douille avec une douille simple de 1,5 cm.

Façonnage créatif

Sur votre plaque préparée, faites deux cercles qui se suivent en respectant le dessin, puis un troisième par-dessus pour former un bel anneau. Avec un pinceau un peu mouillé, lissez doucement les jointures pour que la pâte ne craque pas pendant la cuisson. Enfournez pour 25 minutes sans jamais ouvrir le four, puis baissez à 180°C et continuez 5 à 10 minutes jusqu'à ce que l'anneau soit bien doré et sec quand vous le touchez. Laissez refroidir complètement sur une grille avant de le manipuler.

Garniture savoureuse

Pendant que la pâte refroidit, préparez le remplissage en écrasant l'avocat avec une fourchette dans un bol. Versez le jus de citron frais, l'aneth finement coupé, du sel de mer et un peu de poivre moulu. Mélangez doucement pour avoir une texture homogène mais qui garde un peu de caractère. Gardez au frais jusqu'au moment de monter votre plat pour que les saveurs se mélangent bien.

Montage raffiné

Avec un couteau à pain bien tranchant, coupez l'anneau de pâte à l'horizontale pour avoir deux cercles pareils. Sur la partie du bas, étalez beaucoup de purée d'avocat en laissant un bord d'un centimètre. Arrangez joliment les tranches de saumon fumé en les faisant un peu se chevaucher pour un bel effet visuel. Remettez délicatement la partie haute de l'anneau et saupoudrez d'aneth frais juste avant de servir pour une touche de couleur vive.

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Paris-Brest au Saumon et Avocat | bonnesrecettes.fr

Service idéal

Pour bien présenter ce Paris-Brest, montrez-le entier sur un joli plat, puis coupez-le devant vos invités. L'effet du remplissage coloré qui contraste avec la pâte dorée fait toujours son petit effet. Servez chaque part avec une petite salade de jeunes pousses et une vinaigrette au citron qui rappelle les notes fraîches de la garniture. Pour un moment spécial, accompagnez-le de champagne brut dont la finesse et la minéralité mettent en valeur le goût du saumon. Si vous préférez sans alcool, une eau pétillante avec un bout de concombre et quelques feuilles de menthe sera tout aussi agréable.

Idées de variations

Ce Paris-Brest salé se prête super bien à plein d'idées créatives. Pour une version du sud, remplacez le saumon par du thon mi-cuit avec un filet d'huile d'olive et une pincée de fleur de sel, puis ajoutez à l'avocat des morceaux de tomates séchées et du basilic frais. Les fans de goûts plus forts vont adorer une version au crabe et à la mangue où l'avocat est mélangé avec du crabe émietté et des petits dés de mangue pour un côté exotique. Pour une option végé, essayez un mélange de légumes grillés coupés fin avec du chèvre frais parfumé aux herbes de Provence. Les plus aventuriers peuvent tenter une version aux coquilles Saint-Jacques poêlées et purée de petits pois à la menthe pour un mariage mer-jardin sophistiqué.

Secrets techniques

La réussite d'un Paris-Brest tient à quelques détails techniques essentiels. Pour une bonne pâte à choux, il faut respecter exactement les quantités d'eau, de beurre et de farine. Si votre pâte semble trop liquide après avoir mis les œufs, arrêtez-vous là - mieux vaut une pâte un peu ferme qu'une pâte qui s'étale trop. Pendant la cuisson, n'ouvrez jamais le four durant les 20 premières minutes sinon la pâte va s'affaisser. Pour vérifier si c'est cuit, attendez que l'anneau soit bien gonflé et doré avant d'ouvrir vite fait la porte. Une pâte bien cuite doit être sèche et faire un son creux quand on tape légèrement dessus. Laissez refroidir à l'air libre, loin des courants d'air qui pourraient faire retomber la pâte.

Astuces de conservation

La pâte à choux vide se garde très bien 24 heures dans une boîte fermée à température ambiante, ou jusqu'à 3 jours au frigo. Vous pouvez même la congeler jusqu'à un mois et la réchauffer 5 minutes au four à 150°C pour lui redonner son croustillant. Par contre, une fois garni, le Paris-Brest doit être mangé dans les 4 heures pour que la pâte reste bien croustillante. Si vous voulez préparer ce plat à l'avance, gardez tous les éléments séparés et assemblez juste avant de servir. La purée d'avocat peut être faite quelques heures avant si vous mettez un peu plus de jus de citron et la couvrez d'un film plastique bien collé à la surface pour éviter qu'elle noircisse. Le saumon fumé doit rester au frigo jusqu'au dernier moment.

Repas complet

Pour créer un menu équilibré autour de ce Paris-Brest, commencez par une soupe froide de concombre et menthe servie dans des petits verres, fraîche et légère. Suivez avec notre Paris-Brest au saumon et avocat comme entrée principale. Pour le plat, choisissez une volaille rôtie aux herbes avec des légumes de saison juste poêlés qui ne vont pas alourdir le repas après cette entrée assez riche. Finissez par une salade d'agrumes parfumée à la fleur d'oranger avec quelques petits biscuits sablés. Cette progression permet de savourer chaque plat sans se sentir trop lourd, créant un repas harmonieux où notre Paris-Brest salé brille sans écraser les autres plats.

Recette de Paris-Brest Saumon Avocat Épingler
Recette de Paris-Brest Saumon Avocat | bonnesrecettes.fr

Mon amour pour la cuisine française revisitée m'a poussée à essayer ce Paris-Brest salé lors d'un concours de cuisine amateur près de chez moi. À ma grande joie, ce plat a gagné la première place dans la catégorie "Tradition Réinventée". Ce qui m'a fait le plus plaisir, c'est de voir comment une recette si simple mais élégante pouvait créer un moment de partage aussi spécial. Depuis, j'adore montrer cette recette à mes copines qui veulent épater sans stresser. Leur sourire quand elles réussissent leur premier Paris-Brest au saumon avocat est ma plus belle récompense en cuisine.

Questions fréquemment posées

→ Est-ce qu'on peut faire la pâte à choux un jour avant?
Bien sûr, la pâte à choux peut être préparée et cuite jusqu'à deux jours avant. Après cuisson et refroidissement, gardez-la dans une boîte fermée à température normale. Par contre, attendez le moment de servir pour ajouter la garniture, sinon votre pâte va perdre son croquant.
→ Comment je sais que ma pâte à choux est bonne avant la cuisson?
Votre pâte est bonne quand elle brille, qu'elle est bien lisse et qu'elle fait un petit bec quand vous soulevez votre spatule. Elle doit pas couler mais rester ferme dans la poche à douille, tout en étant assez souple pour bien la travailler.
→ Je n'aime pas le saumon, je peux le remplacer par quoi?
Plein d'options s'offrent à vous! Essayez avec de la truite fumée, du maquereau, du jambon cru ou même du tofu fumé si vous êtes végétarien. Les fruits de mer comme le crabe ou les crevettes marchent super bien aussi.
→ Mon Paris-Brest devient mou trop vite après remplissage, comment faire?
Le truc, c'est de garnir au dernier moment. Si vous devez préparer un peu avant, badigeonnez l'intérieur de la pâte avec un peu de beurre ou de fromage frais. Ça fait comme une petite barrière qui empêche l'humidité de la garniture de ramollir votre pâte.
→ Je peux mettre ce Paris-Brest au congélateur?
La pâte à choux vide se congèle très bien pendant un mois max. Laissez-la revenir à température ambiante avant de la garnir. Par contre, oubliez l'idée de congeler le Paris-Brest déjà garni - l'avocat devient bizarre et pas bon du tout quand on le décongèle.

Paris-Brest Duo Marin

Notre Paris-Brest transformé en version salée combine la pâte à choux aérienne avec un mélange onctueux de saumon et d'avocat pour un résultat surprenant.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
60 Minutes


Difficulté: Difficile

Cuisine: Mixte nordique-française

Rendement: 8 Portions (1 anneau de 20-22 cm)

Régime: ~

Ingrédients

→ Pour la base

01 1 tasse (250ml) d'eau
02 1/2 tasse (115g) de beurre doux, en petits cubes
03 1 tasse (125g) de farine ordinaire, passée au tamis
04 1/4 cuillère à café de sel
05 4 œufs entiers, sortis du frigo à l'avance
06 1 jaune mélangé avec 1 cuillère à café d'eau pour badigeonner (si vous voulez)

→ Pour le remplissage

07 1 avocat à point
08 200g de saumon fumé tranché finement
09 1 cuillère à soupe de jus de citron tout juste pressé
10 1 cuillère à soupe d'aneth ciselé (gardez-en pour décorer)
11 Sel et poivre noir fraîchement moulu, selon votre goût
12 2 cuillères à soupe de St Môret (si vous aimez plus de crémeux)

→ Pour la touche finale

13 Des petites branches d'aneth
14 Du zeste de citron
15 Du poivre noir grossièrement moulu
16 Quelques câpres (si ça vous dit)

Instructions

Étape 01

Chauffez votre four à 200°C. Mettez du papier cuisson sur une plaque. Pour vous aider, vous pouvez dessiner un rond de 20-22 cm sur le papier (retournez-le après pour pas que le crayon touche la pâte).

Étape 02

Faites bouillir l'eau avec le beurre dans une casserole épaisse à feu moyen. Le beurre doit être tout fondu avant que l'eau bouille complètement.

Étape 03

Enlevez du feu et balancez d'un coup la farine et le sel. Brassez fort avec une cuillère en bois jusqu'à ce que tout se ramasse en boule et se décolle des bords. Remettez sur petit feu et continuez à remuer environ 1 minute pour que la pâte sèche un peu.

Étape 04

Mettez la pâte dans un bol et laissez-la tiédir 5 minutes. Puis ajoutez les œufs un par un, en mélangeant à fond entre chaque. Quand vous soulevez la spatule, la pâte doit former un petit V et être luisante.

Étape 05

Mettez la pâte dans une poche avec une grosse douille (ronde ou cannelée). Sur votre plaque, formez un cercle en suivant votre dessin ou à l'instinct. Pour plus de tenue, vous pouvez faire deux cercles l'un sur l'autre. Si vous voulez, passez un coup de jaune d'œuf dessus pour plus de brillant.

Étape 06

Enfournez pendant 20-25 minutes, jusqu'à ce que l'anneau gonfle bien et dore. Baissez ensuite à 170°C et laissez encore 10 minutes pour bien sécher l'intérieur. Surtout pas ouvrir la porte pendant la cuisson ou ça va retomber!

Étape 07

Quand c'est fini, coupez le four, entrebâillez la porte et laissez l'anneau se reposer dedans 10 minutes. Sortez-le ensuite pour qu'il refroidisse totalement sur une grille.

Étape 08

Dans un bol, écrasez l'avocat avec une fourchette. Ajoutez le jus de citron pour éviter qu'il noircisse, mettez du sel, du poivre et l'aneth. Si vous utilisez du St Môret, mélangez-le maintenant. Gardez un peu de texture, faut pas que ce soit trop lisse.

Étape 09

Quand l'anneau est froid, coupez-le en deux dans l'épaisseur avec un bon couteau. Sur la partie du bas, étalez votre mélange d'avocat partout, puis disposez les tranches de saumon en les faisant un peu chevaucher.

Étape 10

Remettez doucement la partie du haut sur le saumon. Juste avant de servir, parsemez d'aneth frais, de zeste de citron, de poivre noir et de câpres si vous en utilisez. Coupez en parts et mangez tout de suite.

Remarques

  1. Pour les grandes occasions, ajoutez des œufs de saumon sur le dessus avant de servir.
  2. Si vous aimez quand ça craque, saupoudrez des graines de sésame ou de pavot avant la cuisson.
  3. Ce truc peut être servi comme entrée chic ou comme petit plat avec une salade verte à côté.

Les outils nécessaires

  • Une casserole qui chauffe bien
  • Une cuillère en bois
  • Une poche à douille avec une grosse douille
  • Une plaque pour le four
  • Du papier cuisson
  • Un bon couteau qui coupe bien

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Y a des œufs dedans
  • Y a du gluten (dans la farine)
  • Y a des produits laitiers (beurre, St Môret si vous en mettez)
  • Y a du poisson (saumon fumé)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides totaux: 25 g
  • Glucides totaux: 30 g
  • Protéines: 8 g