Poulet rôti à la marocaine

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

Le poulet rôti à la marocaine allie tendreté et parfums exotiques. Mariné dans un mélange d'épices comme le curcuma et le gingembre, il est accompagné de délicieuses olives et d'une sauce savoureuse à l'oignon confit. Une cuisson en deux étapes garantit une chair moelleuse et une peau dorée. Optez pour du citron confit pour une touche authentique.

Camille bonnes recettes chef
Mise à jour le Fri, 21 Nov 2025 15:47:43 GMT
A roasted chicken with herbs and olives. Épingler
A roasted chicken with herbs and olives. | bonnesrecettes.fr

Un poulet rôti à la marocaine, sublimé par une marinade aux épices douces et servi avec une sauce riche aux oignons confits, est le choix idéal pour un repas convivial. Son mélange délicat de saveurs et d'arômes vous transportera directement au cœur de la tradition culinaire marocaine.

J'ai découvert cette recette lors d'un dîner spécial chez une amie marocaine, et depuis, c'est un incontournable à chaque célébration dans ma propre cuisine.

Ingrédients

  • 1 poulet fermier (moins de 1,3 kg): pour garantir une viande juteuse et savoureuse, optez pour un poulet de qualité.
  • 1 boîte d'olives vertes dénoyautées: elles ajoutent une petite pointe acidulée et salée parfaite.
  • 3 oignons: leur douceur naturelle se marie idéalement avec les épices.
  • 2 c. à café de curcuma: pour une couleur dorée et une saveur chaleureuse.
  • 2 c. à café de gingembre: apporte un goût légèrement épicé tout en subtilité.
  • 1 c. à café de poivre: équilibre parfait des épices.
  • Sel selon le goût: à ajuster en fonction des olives et vos envies.
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive: favorise la cuisson et enrichit le mélange des saveurs.
  • ½ botte de persil et ½ botte de coriandre: ces herbes fraîches rehaussent les arômes.
  • 2 à 3 c. à soupe de jus de citron: donne cette pointe d'acidité typique du Maroc.
  • Citron confit (optionnel): un ingrédient traditionnel pour intensifier l'authenticité de la recette.

Instructions

Hacher et revenir les oignons:
Faire revenir les oignons finement hachés à feu moyen avec un filet d'huile d'olive dans un plat suffisamment grand. Cette étape permet de développer des saveurs riches et sucrées.
Ajouter les herbes et les épices:
Incorporer le persil, la coriandre, le curcuma, le gingembre et le poivre. Bien mélanger jusqu'à ce que les oignons deviennent tendres et que les épices embaument la cuisine.
Dorer le poulet:
Poser le poulet lavé et égoutté au centre du plat. Le retourner régulièrement pour bien dorer toutes ses faces. Ajouter le jus de citron et verser de l'eau jusqu'à mi-hauteur du poulet. Laisser mijoter environ 20 minutes.
Passer au four:
Après la cuisson partielle, transférer le poulet dans un plat allant au four en prélevant un peu de sauce pour napper. Cuire 35 à 45 minutes à 170°C pour lui donner une peau dorée et croustillante.
Réduction de la sauce et finalisation:
Faire réduire la sauce restante dans le plat d'origine jusqu'à ce qu'elle s'épaississe. Ajouter les olives égouttées et le citron confit (si utilisé) en fin de cuisson pour préserver leurs saveurs.
A chicken is cooked and ready to be eaten.
A chicken is cooked and ready to be eaten. | bonnesrecettes.fr

Lorsque j’ai utilisé du citron confit pour la première fois, mes invités ont dit que l’arôme et le goût les transportaient directement à Marrakech.

Conseils de Conservation

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez à feu doux avec un peu de sauce.

Substituts d'Ingrédients

Pas de poulet fermier ? Utilisez un poulet standard, mais surveillez la cuisson pour éviter qu’il ne se dessèche. Remplacez le citron confit par une tranche de citron frais si besoin.

Suggestions de Service

Servez avec du pain marocain pour tremper dans la sauce. Une semoule de couscous ou un riz safrané accompagneront aussi à merveille.

A chicken with a green herb on top.
A chicken with a green herb on top. | bonnesrecettes.fr

Régalez-vous avec cette recette et laissez-vous emporter par les saveurs enivrantes du Maroc.

Questions Fréquemment Posées sur la Recette

→ Puis-je utiliser un autre type de viande ?

Cette recette est idéale avec du poulet, mais vous pouvez la tester avec une pintade ou un canard pour une variante.

→ Faut-il absolument utiliser des citrons confits ?

Non, les citrons confits sont optionnels, mais ils apportent une touche authentique et acidulée au plat.

→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Oui, vous pouvez préparer le poulet et la sauce la veille. Réchauffez doucement le tout avant de servir.

→ Quelle est la meilleure garniture pour accompagner ce plat ?

Un couscous perlé ou un simple pain marocain seront parfaits pour accompagner votre poulet aux épices.

→ Comment éviter que le poulet soit sec ?

La double cuisson avec la sauce garde la viande tendre. Veillez également à ne pas trop le cuire au four.

Poulet aux saveurs marocaines

Poulet tendre mariné aux épices marocaines, accompagné d'une sauce onctueuse.

Temps de Préparation
25 min
Temps de Cuisson
65 min
Temps Total
90 min

Catégorie de Recette: Plats Principaux

Niveau de Difficulté: Niveau Moyen

Type de Cuisine: Marocaine

Portions Servies: 4 Portions (1 poulet entier avec sauce et garniture)

Préférences Alimentaires: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients Nécessaires

→ Principaux

01 1 poulet fermier (moins de 1,3 kg)
02 1 boîte d'olives vertes dénoyautées

→ Légumes

03 3 oignons

→ Épices et condiments

04 2 c. à café de curcuma
05 2 c. à café de gingembre
06 1 c. à café de poivre
07 Sel selon le goût
08 4 c. à soupe d'huile d'olive
09 2 à 3 c. à soupe de jus de citron

→ Herbes

10 ½ botte de persil
11 ½ botte de coriandre

→ Optionnel

12 Citron confit

Étapes à Suivre

Étape 01

Hacher les oignons et les faire revenir à feu moyen dans un plat assez grand pour le poulet entier.

Étape 02

Ajouter le persil, la coriandre et les épices. Mélanger jusqu'à ce que les oignons soient tendres.

Étape 03

Ajouter le poulet et le faire dorer sur tous les côtés. Verser l'eau jusqu'à mi-hauteur du poulet, ajouter le jus de citron et cuire 20 minutes.

Étape 04

Transférer le poulet dans un plat adapté avec un peu de sauce. Enfourner 35-45 minutes à 170°C pour finir la cuisson.

Étape 05

Laisser réduire la sauce, ajouter les olives et le citron confit si désiré.

Notes Supplémentaires

  1. La double cuisson permet d'obtenir une chair tendre et une peau dorée.
  2. Vous pouvez ajouter du citron confit pour plus d'authenticité.

Matériel Nécessaire

  • Un plat assez grand pour contenir un poulet entier
  • Four

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel.
  • Calories: 450
  • Lipides: 28 g
  • Glucides: 8 g
  • Protéines: 40 g