Délicieuse Soupe Citrouille Fourme d'Ambert

Présenté dans: Soupes Réconfortantes & Veloutés Gourmands

La soupe Citrouille Fourme d'Ambert est un plat d'automne élégant qui fusionne le goût doux et sucré de la citrouille avec les saveurs corsées d'un des fromages bleus français les plus célèbres. Cette préparation transforme des aliments basiques en un repas chaleureux et raffiné, parfait quand il fait froid dehors. La consistance soyeuse de la soupe, créée par la cuisson lente de la citrouille puis son mixage avec un peu de crème, fait un lit idéal pour le fromage Fourme d'Ambert qu'on émiette dessus juste avant de servir. Les herbes fraîches ajoutent des arômes qui finalisent le plat. On peut déguster cette soupe comme entrée sophistiquée ou comme repas léger avec un morceau de pain de campagne.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Sun, 14 Sep 2025 08:23:40 GMT
Velouté Citrouille Fourme d'Ambert Épingler
Velouté Citrouille Fourme d'Ambert | bonnesrecettes.fr

Le velouté de citrouille à la Fourme d'Ambert est une délicieuse création automnale qui associe avec audace la tendresse soyeuse de la citrouille et le goût prononcé d'un fromage français d'exception. Cette soupe veloutée présente un équilibre exquis entre douceur et caractère, entre simplicité réconfortante et élégance culinaire. Chaque gorgée dévoile une palette gustative riche: d'abord la douceur naturelle de la citrouille, suivie par les notes légèrement corsées et salées du bleu qui enrichissent magnifiquement l'ensemble.

Ingrédients Essentiels

  • Une citrouille parfaitement mûre dont la pulpe douce et tendre forme la base crémeuse et apaisante de cette soupe
  • De la Fourme d'Ambert au goût marqué mais jamais écrasant qui donne de la personnalité et de la richesse au plat
  • Un oignon doux qui crée une fondation aromatique indispensable et souligne la suavité naturelle de la citrouille
  • Un bouillon de légumes goûteux qui marie et renforce les saveurs tout en ajoutant de la profondeur
  • Un peu de crème fraîche qui tempère les arômes marqués du fromage et apporte une onctuosité soyeuse
  • Des herbes fraîches qui ajoutent une touche de fraîcheur et un contraste aromatique à chaque cuillerée

Préparation minutieuse

Débutez par préparer correctement votre citrouille: coupez-la en moitiés, enlevez les pépins et les fibres, puis épluchez et taillez la chair en morceaux uniformes d'environ 2 cm. Cette dimension permettra une cuisson uniforme et prompte. En parallèle, émincez finement l'oignon qui sera la base aromatique de votre potage. Préparez aussi votre bouillon, maison ou reconstitué à partir d'un bon cube.

Fondation aromatique

Dans un grand faitout, faites tiédir l'huile d'olive à feu modéré. Mettez l'oignon haché et laissez-le suer pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il devienne transparent et libère ses arômes doux. Attention à ne pas le brunir pour garder sa douceur. Incorporez ensuite les cubes de citrouille et continuez la cuisson 5 minutes de plus en mélangeant souvent pour imprégner les morceaux des parfums de l'oignon et les faire légèrement dorer en surface.

Cuisson douce

Ajoutez le bouillon de légumes dans la marmite, en vous assurant qu'il recouvre juste les morceaux de citrouille. Amenez à ébullition puis baissez immédiatement le feu pour obtenir un léger frémissement. Couvrez à moitié et laissez cuire tranquillement environ 20 minutes, jusqu'à ce que la citrouille soit complètement tendre quand vous la testez avec la pointe d'un couteau. Cette cuisson lente permettra aux saveurs de s'épanouir totalement.

Touche finale délicieuse

Quand la citrouille est cuite, ôtez la marmite du feu et laissez un peu refroidir. Avec un mixeur plongeant, transformez la soupe en un velouté parfaitement lisse et soyeux. Ajoutez ensuite doucement la crème fraîche en remuant avec une cuillère en bois. Remettez brièvement sur feu doux sans faire bouillir, juste pour réchauffer le tout. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre selon vos envies, en tenant compte que la Fourme d'Ambert apportera une note salée supplémentaire.

Recette de Velouté Citrouille Fourme d'Ambert Épingler
Recette de Velouté Citrouille Fourme d'Ambert | bonnesrecettes.fr

J'adore particulièrement la Fourme d'Ambert dans cette recette, ce fromage bleu onctueux et délicat qui vient d'Auvergne. Sa douceur le différencie des autres bleus plus forts et c'est exactement pourquoi il s'accorde si bien avec la citrouille. Chez moi, tout le monde aime quand je remplace une partie du bouillon par un peu de cidre doux qui ajoute une touche fruitée qui complète bien la douceur de la citrouille.

Symphonie de saveurs

Le secret de ce velouté se trouve dans le parfait accord entre la douceur naturelle et réconfortante de la citrouille et le caractère légèrement salé et relevé de la Fourme d'Ambert. Cette rencontre crée une expérience de dégustation riche qui se développe en bouche: d'abord la chaleur douce de la citrouille puis graduellement les saveurs plus marquées du fromage qui laissent une finale longue et satisfaisante. La texture veloutée enrobe le palais et prolonge le plaisir de chaque gorgée.

Occasion parfaite

Ce velouté trouve sa place naturelle durant les soirées fraîches d'automne, quand les citrouilles sont au top de leur qualité et que notre corps demande des plats chauds et réconfortants. Il fait une entrée distinguée pour un repas de fête ou un plat complet quand on l'accompagne d'une salade croquante et d'un bon pain rustique. Son élégance discrète en fait aussi un choix idéal pour épater vos amis lors d'un dîner soigné, montrant que la cuisine d'automne peut être à la fois simple et sophistiquée.

Présentation soignée

Versez ce velouté dans des bols chauffés pour maintenir sa température idéale plus longtemps. Posez doucement quelques morceaux de Fourme d'Ambert au milieu de chaque assiette et laissez-les fondre un peu au contact de la soupe chaude. Ajoutez quelques feuilles de thym frais ou du persil haché pour donner couleur et fraîcheur. Pour un dressage encore plus raffiné, versez un filet d'huile d'olive de qualité en spirale sur la surface et parsemez de graines de citrouille grillées qui ajouteront un contraste croquant bienvenu.

Idées de variations

Adaptez cette recette selon vos préférences ou la saison. Pour une version plus campagnarde, changez une partie de la citrouille par des pommes de terre qui donneront encore plus d'onctuosité. Si vous aimez les saveurs plus automnales, mettez une pomme Granny Smith en dés qui apportera une légère acidité contrastant avec la douceur de la citrouille. Pour une note épicée, ajoutez du gingembre frais râpé ou une pincée de piment d'Espelette. Si vous n'aimez pas le fromage bleu, essayez avec du chèvre frais ou du comté râpé bien affiné.

Bien conserver

Ce velouté se garde très bien au frigo pendant trois jours dans un contenant bien fermé. Il s'épaissit naturellement en refroidissant, vous pouvez donc ajouter un peu de bouillon ou de lait quand vous le réchauffez pour retrouver sa texture parfaite. Réchauffez toujours à feu doux en remuant régulièrement pour garder sa texture veloutée. Pour une conservation plus longue, congelez la base du velouté (sans crème ni fromage) jusqu'à trois mois. Après décongélation, ajoutez la crème fraîche et le fromage juste avant de servir.

Recette de Velouté Citrouille Épingler
Recette de Velouté Citrouille | bonnesrecettes.fr

Ce velouté de citrouille à la Fourme d'Ambert est maintenant mon plat emblématique des soirées d'automne. Il représente pour moi toute l'essence de cette saison: à la fois chaleureux et raffiné, facile à préparer mais complexe en saveurs. Chaque fois que je le cuisine, je suis émerveillé de voir comment deux ingrédients si différents peuvent créer ensemble une harmonie si parfaite, confirmant encore que la cuisine est un art d'équilibre et de créativité.

Questions fréquemment posées

→ Peut-on utiliser un autre fromage que la Fourme d'Ambert?
Bien sûr, vous pouvez choisir d'autres fromages bleus comme le Roquefort (plus fort en goût), le Bleu d'Auvergne ou même du Gorgonzola. Le plus important c'est de trouver le bon équilibre entre la douceur de la citrouille et le caractère du fromage.
→ Comment bien sélectionner sa citrouille pour cette soupe?
Choisissez plutôt des petites citrouilles ou des potimarrons qui ont une chair plus concentrée et goûteuse. La courge butternut marche super bien aussi grâce à sa texture fondante et son petit goût sucré.
→ Est-ce que je peux faire cette soupe en avance?
Absolument! Vous pouvez préparer la soupe jusqu'à deux jours avant et la garder au frigo. Il faudra juste la réchauffer doucement avant de servir et ajouter le fromage et les herbes au moment de manger.
→ Comment faire une version moins calorique de cette soupe?
Pour une soupe plus légère, remplacez la crème par du lait, un peu de yaourt grec ou même du lait de coco pour un petit twist exotique. Vous pouvez aussi mettre moins de fromage.
→ Qu'est-ce qui va bien avec cette soupe?
Cette soupe est géniale avec des croûtons à l'ail, des chips de légumes racines comme le panais ou la patate douce, ou tout simplement un bon pain de campagne légèrement grillé. Pour un repas complet, ajoutez une salade verte avec des noix et des morceaux de pomme.

Soupe Oncteuse Citrouille au Bleu

Notre soupe Citrouille Fourme d'Ambert combine le goût sucré naturel de la citrouille avec les saveurs intenses du fromage bleu pour un moment de plaisir vraiment mémorable.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
40 Minutes

Catégorie: Soupes & Veloutés

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1,2 litre de velouté)

Régime: Faible en glucides, Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

→ Pour la soupe

01 1 courge moyenne type potiron (environ 800g qui donne 3 tasses une fois découpée en morceaux)
02 1 oignon ordinaire, coupé finement
03 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
04 2 tasses de bouillon végétal maison (ou bouillon de volaille)
05 1/2 tasse de crème liquide entière
06 Un peu de sel et poivre noir frais moulu, selon votre goût

→ Pour la garniture

07 100g de Fourme d'Ambert sortie du frigo à l'avance, en petits morceaux
08 Quelques feuilles de thym frais ou persil haché
09 Un trait d'huile d'olive de bonne qualité (facultatif)

Instructions

Étape 01

Nettoyez bien la courge, coupez-la par le milieu et enlevez les pépins et filaments avec une cuillère. Retirez la peau et découpez la chair en cubes de 2 cm environ pour une cuisson uniforme.

Étape 02

Mettez l'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen. Jetez les oignons hachés et faites-les cuire 3-4 minutes en mélangeant souvent, jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents avec un peu de couleur sur les bords.

Étape 03

Mettez les morceaux de courge dans la marmite avec les oignons. Laissez-les cuire environ 5 minutes en remuant de temps en temps pour qu'ils prennent du goût et commencent à légèrement caraméliser.

Étape 04

Ajoutez le bouillon végétal sur les légumes. Amenez à ébullition, puis baissez le feu pour garder un petit bouillonnement. Couvrez à moitié et laissez cuire environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que la courge soit bien tendre quand vous la piquez avec un couteau.

Étape 05

Enlevez la marmite du feu et laissez un peu refroidir. Avec un mixeur à main, mixez directement dans la marmite jusqu'à avoir une texture bien lisse et onctueuse. Si vous utilisez un mixeur standard, faites-le en plusieurs fois sans trop remplir.

Étape 06

Remettez la marmite sur feu doux. Versez la crème entière en remuant doucement. Laissez chauffer encore 4-5 minutes sans faire bouillir pour que la soupe épaississe un peu et que les saveurs se marient bien.

Étape 07

Goûtez votre soupe et ajoutez du sel et du poivre comme vous aimez. Attention avec le sel car la Fourme d'Ambert est déjà salée naturellement.

Étape 08

Versez la soupe chaude dans des bols déjà chauffés. Émiettez beaucoup de Fourme d'Ambert dessus, puis ajoutez du thym frais ou du persil haché. Pour finir en beauté, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive. Servez tout de suite.

Remarques

  1. Cette soupe est encore meilleure le lendemain, vous pouvez la faire à l'avance (sans le fromage) et la réchauffer tranquillement avant de manger.
  2. Gardez les graines de courge, lavez-les et faites-les griller au four avec un peu de sel pour un snack sain ou pour décorer votre soupe.
  3. La Fourme d'Ambert est un fromage traditionnel d'Auvergne avec une AOP, c'est un des bleus français les plus doux au goût.

Les outils nécessaires

  • Grande marmite
  • Mixeur à main ou classique
  • Couteau de cuisine
  • Planche de découpe
  • Cuillère en bois

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Attention aux produits laitiers (crème et fromage)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Lipides totaux: 18 g
  • Glucides totaux: 20 g
  • Protéines: 7 g