Blanquette de lotte au safran

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

La blanquette de lotte au safran est un plat idéal pour mettre à l’honneur ce poisson délicat. Les blancs de poireaux, la crème fraîche et le safran forment une alliance gourmande, tandis que le jaune d’œuf apporte une texture veloutée. Préparée en cocotte, elle séduit par sa simplicité de réalisation et son esprit convivial, parfait pour un repas entre amis ou en famille. N’oubliez pas de saupoudrer un peu de persil frais avant de servir pour rehausser les saveurs.

Camille bonnes recettes chef
Mise à jour le Thu, 25 Dec 2025 10:47:59 GMT
A bowl of food with a green garnish. Épingler
A bowl of food with a green garnish. | bonnesrecettes.fr

La blanquette de lotte au safran est un véritable classique revisité avec élégance. Ce plat met en valeur la finesse de la lotte et l’arôme délicat du safran, combinés à une sauce onctueuse qui réchauffe les cœurs. Parfait pour une occasion spéciale ou un dîner en famille, il incarne la générosité et le réconfort à la française.

J’aime particulièrement cette recette pour son côté festif et raffiné, mais aussi parce qu’elle reste simple à réaliser. Chaque fois, elle suscite des éloges autour de la table et laisse un souvenir gourmand.

Ingrédients

  • 1 kg de lotte : un poisson maigre et raffiné, idéal pour les plats mijotés.
  • 6 blancs de poireaux : apportent une douceur subtile, parfaits pour la saison hivernale.
  • 25 cl de vin blanc sec : rehausse les arômes et ajoute une délicate acidité.
  • 18 c. à café de crème fraîche : assure une texture crémeuse et gourmande.
  • 3 pincées de safran : pour sa richesse aromatique et sa note ensoleillée.
  • 1 jaune d’œuf : aide à épaissir et apporte un velouté incomparable à la sauce.
  • 3 c. à café de margarine : pour la base d’un mijoté doux et savoureux.
  • Persil : pour une touche de fraîcheur en fin de cuisson.
  • Sel et poivre : essentiels pour équilibrer l’ensemble. Choisissez du poivre noir fraîchement moulu pour plus d’intensité.

Instructions

Préparer les poireaux :
Coupez les blancs de poireaux en tronçons d’environ 2 cm. Faites chauffer la margarine dans une cocotte en fonte et faites revenir les poireaux délicatement. Salez, poivrez et laissez mijoter quelques minutes pour qu’ils s’attendrissent légèrement.
Cuire la lotte :
Disposez les morceaux de lotte directement sur le lit de poireaux. Ajoutez le vin blanc et le safran. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à découvert pendant 10 minutes. Cela permettra au poisson de cuire tout en s’imprégnant des saveurs.
Préparer la sauce :
Retirez délicatement les morceaux de lotte et gardez-les au chaud. Continuez de cuire les poireaux pendant 5 minutes supplémentaires afin qu’ils absorbent davantage de liquide. Pendant ce temps, mélangez le jaune d’œuf et la crème fraîche jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Terminer la sauce :
Incorporez le mélange d’œuf et de crème dans la cocotte. Remuez rapidement et laissez épaissir sur feu doux, mais sans faire bouillir la sauce pour éviter qu’elle ne se sépare.
Finaliser et servir :
Replacez les morceaux de lotte dans la cocotte et enrobez-les généreusement de sauce. Parsemez de persil fraîchement haché avant de servir immédiatement.
A bowl of food with a green herb on top.
A bowl of food with a green herb on top. | bonnesrecettes.fr

J’aime particulièrement le safran dans cette recette. Son arôme unique me fait toujours penser aux plats festifs et aux dîners chaleureux. C’est d’ailleurs cette épice qui donne tout son caractère à la blanquette de lotte.

Conseils pour conserver le plat

La lotte et sa sauce se conservent au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 jours maximum. Réchauffez doucement à feu doux, en évitant de faire bouillir.

Substitutions d’ingrédients

Remplacez la margarine par du beurre pour une saveur plus riche et traditionnelle. Utilisez une crème végétale (comme une crème d’amande) pour une version sans lactose. Le vin blanc peut être remplacé par du bouillon de poisson ou de légumes pour une option sans alcool.

Suggestions de service

Accompagnez ce plat de pommes de terre vapeur ou d’un riz basmati pour absorber la sauce. Une salade verte croquante et légèrement citronnée équilibrera le côté riche du plat.

A bowl of food with a tomato, onion, and green herb.
A bowl of food with a tomato, onion, and green herb. | bonnesrecettes.fr

Avec ces astuces et idées, vous avez toutes les clés pour réussir et personnaliser votre blanquette de lotte. Profitez d’un moment convivial autour de ce plat raffiné et savoureux !

Questions Fréquemment Posées sur la Recette

→ Comment savoir si la lotte est bien cuite ?

La chair de la lotte doit être ferme et opaque. Si vous la piquez avec un couteau, le jus qui s'écoule doit être translucide.

→ Puis-je remplacer le vin blanc par un autre ingrédient ?

Oui, le vin blanc peut être remplacé par du bouillon de poisson ou de légumes pour une alternative sans alcool.

→ Comment réussir à bien émulsionner la sauce à base de jaune d'œuf ?

Pour une émulsion réussie, utilisez un jaune d'œuf à température ambiante et incorporez lentement la crème fraîche tout en fouettant énergiquement.

→ Quel type de crème fraîche est conseillé pour cette recette ?

Une crème fraîche épaisse, de préférence entière, apporte une onctuosité et une richesse optimale à la sauce.

→ Puis-je anticiper la préparation de cette recette ?

Oui, il est possible de préparer la sauce à l'avance et de la réchauffer doucement. Évitez toutefois de la surchauffer après l'ajout des jaunes d'œufs.

→ Quels légumes peuvent accompagner la blanquette de lotte ?

Des carottes, haricots verts ou champignons peuvent accompagner la blanquette et ajouter une belle touche colorée et savoureuse.

Blanquette de lotte

Poisson délicat, poireaux et sauce safranée pour un plat chaleureux.

Temps de Préparation
20 min
Temps de Cuisson
25 min
Temps Total
45 min

Catégorie de Recette: Plats Principaux

Niveau de Difficulté: Niveau Moyen

Type de Cuisine: Cuisine française

Portions Servies: 6 Portions

Préférences Alimentaires: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients Nécessaires

→ Blanquette de lotte au safran

01 1 kg de lotte
02 1 jaune d'œuf
03 6 blancs de poireaux
04 3 pincées de safran
05 25 cl de vin blanc sec
06 Persil frais
07 18 c. à café de crème fraîche
08 3 c. à café de margarine
09 Sel et poivre

Étapes à Suivre

Étape 01

Coupez les blancs de poireaux en tronçons de 2 cm environ. Dans une cocotte en fonte, faites fondre la margarine, ajoutez les blancs de poireaux, salez, poivrez et laissez mijoter quelques minutes.

Étape 02

Disposez les tranches de lotte sur les poireaux, ajoutez le vin blanc et le safran, puis laissez cuire à découvert pendant 10 minutes après ébullition.

Étape 03

Retirez les morceaux de lotte et réservez-les au chaud. Poursuivez la cuisson des poireaux pendant encore 5 minutes.

Étape 04

Mélangez le jaune d’œuf avec la crème fraîche, puis versez dans la cocotte. Remuez vivement et laissez épaissir à feu doux.

Étape 05

Replacez les tranches de lotte dans la sauce, saupoudrez de persil frais et servez immédiatement.

Notes Supplémentaires

  1. Faites infuser le safran dans le vin blanc tiédi avant de l’ajouter à la préparation pour libérer davantage d’arômes.

Matériel Nécessaire

  • Cocotte en fonte
  • Couteau bien aiguisé
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Analysez attentivement chaque ingrédient pour détecter d’éventuelles allergies et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des œufs et des produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel.
  • Calories: 290
  • Lipides: 13.2 g
  • Glucides: 9.5 g
  • Protéines: 28.7 g