Savoureuses boulettes faciles

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Ces boulettes à la mode suédoise, mijotées avec différentes viandes mélangées, sont accompagnées d'une onctueuse sauce aux airelles qui fait toute la différence.

Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Fri, 11 Jul 2025 17:47:57 GMT
Un bol rempli de boulettes nappées de sauce crémeuse, avec une touche de persil frais. Épingler
Un bol rempli de boulettes nappées de sauce crémeuse, avec une touche de persil frais. | bonnesrecettes.fr

Ces boulettes typiques scandinaves occupent une place spéciale dans mon cœur. Ces petits bijoux carnés ont conquis bien au-delà des frontières suédoises et trônent fièrement dans ma cuisine. Grâce à ma méthode toute simple, vous allez pouvoir les faire chez vous sans difficulté.

Un petit bout de Scandinavie

Comme les Italiens avec leur pizza, les Suédois ont leurs boulettes: un met national que chaque famille personnalise. Ces petites boules savoureuses servies avec des airelles et nappées d'une sauce brune veloutée sont l'essence même de la tradition nordique.

Facile et délicieux

Mes convives sont toujours ravis quand je sers des boulettes suédoises. Pourtant, leur préparation est bien moins compliquée qu'on ne le croit. Suivez mes conseils et vous réussirez ces petites merveilles à tous les coups.

Les composants traditionnels

Dans ma version, je mélange du haché de bœuf et de porc, j'ajoute de la crème, des œufs et des oignons. On les mange normalement avec des airelles douces-amères, une sauce veloutée et des cornichons qui craquent sous la dent.

Ce qu'il vous faut pour cuisiner

  • Viande hachée: 500 g de mélange pour une saveur optimale
  • Crème fraîche: 100 ml pour une sauce bien crémeuse
  • Œuf: 1 pour que tout tienne ensemble
  • Oignons: 1 coupé fin pour le goût
  • Sauce soja: 1 cuillère à soupe, mon ingrédient caché
  • Confiture d'airelles: pour le contraste sucré-acidulé
  • Fond de veau: 200 ml, encore meilleur fait maison
  • Épices: poivre, sel, muscade selon vos envies
  • Beurre: 1 cuillère à soupe pour la cuisson

Les secrets de boulettes parfaites

Bien mélanger
Je travaille la viande avec soin mais pas trop longtemps pour garder des boulettes moelleuses
Format parfait
Je les façonne comme des balles de golf, une cuillère de mélange par boulette suffit
Mon truc pour façonner
Les mains mouillées empêchent la viande de coller quand on forme les boules
Cuisson homogène
Je tourne mes boulettes régulièrement jusqu'à obtenir une belle couleur dorée
Sauce gourmande
Je garde précieusement les sucs dans la poêle pour ma sauce, jamais nettoyer avant
Des boulettes juteuses baignant dans une sauce crémeuse avec du persil frais par-dessus. Épingler
Des boulettes juteuses baignant dans une sauce crémeuse avec du persil frais par-dessus. | bonnesrecettes.fr

Les meilleurs accompagnements

Je sers traditionnellement mes boulettes avec des patates salées. Parfois je change pour une purée onctueuse, du riz ou des pommes de terre au four bien croustillantes. Les airelles et cornichons marinés sont essentiels pour moi, ils apportent cette touche authentiquement suédoise.

Alliance du doux et du salé

Les airelles sont vraiment mon coup de cœur dans cette recette. Leur saveur aigre-douce transforme complètement ces boulettes relevées en une vraie explosion de goûts. Ce mariage est tout simplement magique.

Mon plat doudou

En repas complet ou toutes simples, mes boulettes sont un vrai remède contre la morosité. Elles s'adaptent à toutes les situations et mettent du bonheur dans l'assiette.

Ma technique de préparation

Faire le mélange
Incorporer ensemble la viande, l'œuf, les oignons et les assaisonnements
Créer les boulettes
Rouler des boules régulières avec les mains humides et les réserver
Faire cuire
Les dorer au beurre puis les garder au chaud
Préparer la sauce
Faire réduire le fond et la crème dans les sucs, assaisonner, puis remettre les boulettes dedans

Ma présentation préférée

Je sers ces petites boules chaudes avec une cuillerée d'airelles, nappées de sauce crémeuse et mon accompagnement favori. Un festin nordique qui fait toujours son effet.

Mes versions alternatives

J'aime tester de nouvelles idées. Vous pouvez essayer avec juste du bœuf ou ajouter des herbes fraîches. Même une version végé avec du haché végétal marche super bien.

Un bol rempli de savoureuses boulettes dans leur sauce onctueuse, parsemées de persil frais. Épingler
Un bol rempli de savoureuses boulettes dans leur sauce onctueuse, parsemées de persil frais. | bonnesrecettes.fr

Parfait pour recevoir

Quand j'ai des amis à dîner, les boulettes sont mon premier choix. On peut les faire avant et elles sont encore meilleures réchauffées. Une recette qui fait toujours plaisir.

Rien ne se perd

Je recycle astucieusement les restes le jour suivant. Les boulettes sont aussi bonnes froides avec des pâtes ou dans un sandwich. Comme ça, tout est utilisé.

Bon pour les petits gourmands

Les enfants adorent mes boulettes. Leur format pratique, le goût doux et bien sûr les airelles sucrées en font un favori des plus jeunes.

Nourrissant et équilibré

Je choisis que des produits de qualité, de la viande fraîche et je fais ma sauce maison. Ainsi, les boulettes deviennent un plat complet et bon pour la santé.

Tradition avec une touche moderne

Je modernise parfois les boulettes classiques. En ajoutant du gingembre et plus de sauce soja, elles deviennent un plat fusion vraiment intéressant.

Un plat pour chaque saison

Que ce soit en été ou en hiver, mes boulettes sont toujours bienvenues. Elles apportent un peu de chaleur scandinave dans nos assiettes.

Un bol bleu contenant des boulettes juteuses dans leur sauce crémeuse, décorées de persil frais. Épingler
Un bol bleu contenant des boulettes juteuses dans leur sauce crémeuse, décorées de persil frais. | bonnesrecettes.fr

Pour finir

Les boulettes suédoises sont simples à faire, super polyvalentes et plaisent à tout le monde. Avec ma recette, vous pourrez facilement recréer ce grand classique scandinave. Smaklig måltid comme on dit là-bas, vous souhaite votre fan de boulettes.

Questions fréquemment posées

→ Pourquoi faut-il se mouiller les mains quand on forme les boulettes ?
Ça évite que la viande colle aux doigts et permet de créer des boulettes bien rondes et lisses.
→ Est-ce qu'on peut faire les boulettes un jour avant ?
Bien sûr, gardez-les au frigo. Vous n'aurez qu'à les réchauffer dans une sauce tout juste préparée avant de manger.
→ À quoi sert la confiture d'airelles dans la sauce ?
Elle apporte cette note sucrée et acidulée caractéristique des plats traditionnels suédois.
→ Quelles viandes choisir pour faire mes boulettes ?
Un mix porc-bœuf donne le meilleur équilibre entre goût et texture dans vos boulettes.
→ Y a-t-il une alternative à la crème pour la sauce ?
Essayez le lait de coco ou une crème végétale. Ce sera moins riche mais quand même très bon.

Conclusion

Ces boulettes à la mode suédoise, mijotées avec différentes viandes mélangées, sont accompagnées d'une onctueuse sauce aux airelles qui fait toute la différence.

Boulettes maison

Boulettes à la suédoise baignant dans une sauce onctueuse et douce avec des airelles. Simple à préparer et remplie d'arômes.

Temps de préparation
25 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
45 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Suédoise

Rendement: 4 Portions (24-28 boulettes)

Régime: Faible en glucides

Ingrédients

01 Mélange de viande hachée, 500g.
02 Beurre, séparé, 50g.
03 Oignons nouveaux, 50g.
04 Crème fraîche pour la viande, 3 c. à soupe.
05 Miettes de pain, 2 c. à soupe.
06 Sauce soja noire, 1 c. à soupe.
07 Gelée de canneberges, 1 c. à soupe.
08 Un œuf, 1 pièce.
09 Sel, 1 1/2 c. à café.
10 Poivre noir fraîchement moulu, 1/4 c. à café.
11 Huile de cuisine, 1 c. à soupe.
12 Crème fraîche pour la sauce, 250ml.
13 Bouillon maison, 250ml.
14 Sauce soja noire pour la sauce, 3 c. à soupe.
15 Gelée de canneberges pour la sauce, 3 c. à soupe.
16 Maïzena, 1 c. à soupe.
17 Eau glacée, 1 c. à soupe.

Instructions

Étape 01

Battez l'œuf avec la gelée de canneberges, ajoutez les miettes de pain, la crème, la sauce soja, le sel et le poivre. Hachez finement les oignons et faites-les fondre doucement dans un peu de beurre.

Étape 02

Incorporez la viande hachée et les oignons cuits au mélange d'assaisonnement. Brassez légèrement mais assez pour bien tout combiner.

Étape 03

Avec une cuillère mouillée, prenez un peu de mélange. Roulez des petites boules grosses comme une noix. Faites-les brunir dans un mélange beurre-huile chaud.

Étape 04

Mélangez la crème fraîche avec le bouillon et chauffez. Diluez la maïzena dans l'eau froide et versez dans la sauce. Ajoutez la sauce soja et la gelée de canneberges pour parfumer.

Étape 05

Mettez les boulettes dans la sauce bien chaude et servez tout de suite.

Remarques

  1. Gardez vos doigts humides pendant le façonnage des boulettes.
  2. Ne pétrissez pas trop la viande pour garder des boulettes tendres.
  3. La sauce peut être plus ou moins épaisse selon vos préférences.

Les outils nécessaires

  • Bol à mélanger.
  • Poêle profonde.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten.
  • Œuf.
  • Produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 580
  • Lipides totaux: 42 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g