Dal velouté Beluga

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Une recette plus luxueuse que le Dal indien traditionnel. Les lentilles Beluga se marient au beurre et aux épices pour créer un repas copieux et réconfortant.

Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Tue, 15 Jul 2025 09:44:57 GMT
Un bol rempli de lentilles Dal garni de coriandre fraîche, quelques piments rouges et un morceau de pain à côté. Épingler
Un bol rempli de lentilles Dal garni de coriandre fraîche, quelques piments rouges et un morceau de pain à côté. | bonnesrecettes.fr

En préparant mon dal makhani la semaine passée, j'ai réalisé pourquoi ce plat reste mon favori. Ce délicieux mélange de lentilles noires séduit non seulement ma famille mais charme aussi tous mes convives. L'alliance du goût crémeux et des épices soigneusement sélectionnées en fait un régal que j'aimerais concocter chaque jour. Je vous dévoile maintenant ma recette améliorée au cours du temps.

Un joyau savoureux de mon répertoire

La particularité du dal makhani vient de sa consistance soyeuse. Les notes beurrées s'harmonisent magnifiquement avec une petite pointe épicée. À la maison, j'adore le proposer avec du naan maison ou un riz basmati aromatique. Les lentilles beluga sont savoureuses et pleines de protéines. Un mets qui ravit autant les végétariens que ceux qui mangent de tout.

Les composants que je privilégie

Pour mon dal makhani, je choisis seulement des éléments de premier choix. Je me procure les lentilles beluga dans la petite boutique asiatique près de chez moi, elles constituent la base du plat. Avec des oignons fondants, de l'ail nouveau et du gingembre relevé, je bâtis un socle parfait. Mon astuce pour cette saveur addictive? Le ghee préparé maison. Je range mes épices dans des petits contenants en verre pour garder leur puissance.

Le parcours vers un dal exquis

La réalisation est comme un moment zen pour moi. Je démarre par faire cuire les lentilles avec du curcuma jusqu'à ce qu'elles restent fermes. Pendant ce temps, je fais dorer les épices dans du ghee jusqu'à ce que ma cuisine se remplisse de parfums indiens. La patience compte vraiment - seule une mijotée lente permet aux arômes de vraiment s'épanouir. Un conseil de ma tradition familiale: mettez les tomates plus tard, ça donne à la sauce une texture fabuleusement douce.

L'enchantement du tadka

Le tadka est mon moment préféré dans la préparation. Quand le ghee bouillant frémit avec les épices, un arôme captivant remplit toute la cuisine. Ce petit ajout crucial transforme totalement la saveur. Mes invités me demandent toujours comment j'obtiens ce parfum si caractéristique.

Les atouts des lentilles beluga

Dans mon quotidien, j'apprécie beaucoup les lentilles beluga pour leurs vertus nutritionnelles. Elles sont bourrées de protéines, ce qui en fait un aliment parfaitement nourrissant. Quand mes copains végétariens passent dîner, le dal makhani est toujours leur plat favori. J'aime comment ces petites lentilles noires conservent leur aspect pendant la cuisson. Elles apportent au plat cette consistance formidable qui le rend si spécial.

Un bol de soupe de lentilles épicée, garnie de coriandre, de piments rouges et d'une touche de yaourt, accompagnée de deux pains plats légèrement brûlés. Épingler
Un bol de soupe de lentilles épicée, garnie de coriandre, de piments rouges et d'une touche de yaourt, accompagnée de deux pains plats légèrement brûlés. | bonnesrecettes.fr

Cuisine anticipée et stockage

Un gros plus du dal makhani? On peut sans problème le cuisiner à l'avance. Je prépare souvent une quantité plus importante et je garde des parts au congélateur. Après décongélation, le goût est même encore plus puissant car les épices ont eu le temps de se marier. Avec un peu d'eau ou de bouillon, il retrouve toute sa texture onctueuse.

Mes astuces d'assaisonnement

La clé de mon dal makhani se trouve dans le mélange des épices. Dès le début de la cuisson des lentilles, j'incorpore des feuilles de laurier et de la cardamome. Les épices ont besoin de temps pour dévoiler leurs saveurs, c'est pourquoi je laisse tout cuire tranquillement. Juste avant de servir, j'ajoute un filet de citron vert qui fait éclater tous les arômes.

Le partenaire parfait

À la maison, on mange toujours le dal makhani avec du riz basmati parfumé. Je fais du naan maison quand on reçoit. J'accompagne tout ça d'une salade fraîche de concombre au yaourt qui équilibre parfaitement la sauce relevée. Les options de mariages sont sans fin.

Une coutume du Pendjab

Le dal makhani me rappelle mon périple dans le nord indien. Chaque foyer le prépare un peu à sa façon, mais toujours avec beaucoup de passion. Il est présent lors de tous les événements festifs. Ce plat montre comment des ingrédients basiques peuvent créer quelque chose de merveilleux.

Ma version pour végétaliens

Pour mes amis qui ne consomment aucun produit animal, j'ai modifié la recette. Au lieu du ghee, je mets une huile végétale de qualité et je remplace la crème par du lait de coco. Avec les bonnes épices, le résultat reste tout aussi onctueux et parfumé. Les retours sont toujours très positifs.

Le truc pour la texture idéale

Après plusieurs tentatives, j'ai trouvé la solution pour la texture parfaite. Les lentilles doivent rester un peu fermes sinon elles perdent leur belle apparence. Je mixe légèrement une partie avec un mixeur à main, ce qui rend la sauce superbement veloutée. Si ça devient trop dense, j'ajoute simplement un peu de bouillon chaud.

Une assiette de dal, garnie de coriandre fraîche, de piment et d'une touche de yaourt, servie avec deux pains plats légèrement brûlés. Épingler
Une assiette de dal, garnie de coriandre fraîche, de piment et d'une touche de yaourt, servie avec deux pains plats légèrement brûlés. | bonnesrecettes.fr

Pourquoi c'est meilleur le jour suivant

Un conseil d'expert: fais reposer le dal toute une nuit au réfrigérateur. Les épices se marient encore mieux et la sauce devient divinement douce. Idéal pour les jours où tu manques de temps pour cuisiner. Quand je le réchauffe, j'ajoute un petit peu de bouillon pour retrouver toute sa belle onctuosité.

La sélection des bonnes lentilles

Pour mon dal makhani, je prends uniquement des lentilles beluga. Elles ont ce goût légèrement noisetté et gardent leur forme après cuisson. Contrairement aux variétés rouges ou jaunes, elles restent bien distinctes et agréablement croquantes. Leur teinte noire donne aussi au plat un aspect vraiment spécial.

Mon laboratoire d'épices

Les épices forment l'âme de mon dal makhani. Je compose mon propre garam masala selon une recette transmise dans ma famille. Le curcuma apporte non seulement une jolie couleur mais offre aussi des bienfaits pour la santé. Je trouve le juste équilibre entre le doux et le piquant. Chaque épice joue un rôle essentiel.

La finition par le tadka

Le tadka représente la dernière touche de mon dal makhani. Je fais roussir de l'ail et du piment dans du ghee brûlant. Quand je verse ce mélange embaumé sur le dal, des effluves magiques envahissent la cuisine. Cette dernière étape transforme complètement le plat.

Le ghee maison

Dans ma cuisine, je fais mon propre ghee. Ça vaut vraiment le coup car il donne au dal cette saveur unique. Ce beurre clarifié est non seulement délicieux mais aussi plein de bonnes propriétés. Une simple cuillerée suffit à transformer n'importe quel plat.

Tout est dans la chaleur

La température pour le dal makhani doit être parfaitement maîtrisée. Je commence à feu moyen pour faire suer les épices. Puis, je baisse le feu pour une douce mijotée. C'est le seul moyen de développer pleinement les saveurs. J'ai appris avec le temps que trop de chaleur détruit les subtilités des épices.

Un bol de soupe de lentilles vertes, garni de coriandre, de piments rouges et un morceau de pain plat. Épingler
Un bol de soupe de lentilles vertes, garni de coriandre, de piments rouges et un morceau de pain plat. | bonnesrecettes.fr

Les compagnons de table favoris

À la maison, le dal est toujours servi avec du riz basmati parfumé à la cardamome et au safran. Je fais le naan selon la vieille méthode de ma grand-mère. J'ajoute un raita rafraîchissant aux concombres et à la menthe du jardin. La combinaison idéale pour une explosion de saveurs.

Des versions pour tous les goûts

Chaque membre de ma famille aime son dal à sa façon. Pour les petits, je le prépare plus doux, pour mon mari, très relevé. La version au lait de coco est maintenant aussi populaire que la traditionnelle. Parfois, j'ajoute des graines de fenouil grillées ou un filet de sirop de grenade.

Un plat aux multiples visages

Chaque région propose sa propre interprétation du dal makhani. Durant mes voyages en Inde, j'ai goûté de nombreuses variantes. Certains le font très crémeux, d'autres très épicé. Ma recette mélange toutes ces inspirations glanées au fil du temps.

Cuisine futée pour gagner du temps

Les jours de rush, je suis heureuse d'avoir du dal makhani dans mon congélateur. Je cuisine toujours en grande quantité et je congèle des portions individuelles. Dans des contenants plats, c'est plus facile à séparer et à réchauffer rapidement. Avec du naan tout frais, ça devient un festin en quelques minutes.

Bon et nutritif

Ce que j'adore dans le dal makhani, c'est son équilibre nutritionnel. Les lentilles apportent des protéines essentielles, les épices facilitent la digestion. Un plat qui fait plaisir et fait du bien en même temps. Surtout pendant les mois froids, rien ne vaut ça chez nous.

L'importance des tomates

Les tomates sont cruciales dans ma recette. Elles donnent au dal juste ce qu'il faut d'acidité et une douceur naturelle. En été, je prends des tomates mûres du potager, en hiver je me tourne vers de bonnes conserves. Les mixer rend la sauce particulièrement lisse et harmonieuse.

Un bol de soupe de lentilles vertes, garni de coriandre, de piments rouges et d'une touche de yaourt, servi avec du pain naan. Épingler
Un bol de soupe de lentilles vertes, garni de coriandre, de piments rouges et d'une touche de yaourt, servi avec du pain naan. | bonnesrecettes.fr

Un banquet pour chacun

Chez nous, le dal makhani marque les moments importants. Quand toute la famille se retrouve, il trône sur la table. Associé à d'autres spécialités indiennes, il compose un vrai festin. Le bonheur de mes invités est ma plus belle récompense pour le temps passé aux fourneaux.

Questions fréquemment posées

→ C'est quoi la technique Tarka?
Le Tarka c'est quand on fait revenir des épices et des herbes dans du ghee ou de l'huile bien chaude, puis on verse tout ça sur le plat juste avant de servir pour donner plus de goût.
→ Je peux utiliser d'autres lentilles?
Bien sûr! Les haricots noirs urd sont traditionnels, mais les lentilles Beluga marchent super bien pour avoir la même texture.
→ Pourquoi ça a meilleur goût le jour d'après?
Les épices ont plus de temps pour libérer leurs arômes quand le plat repose, ce qui donne un goût plus équilibré et des lentilles plus fondantes.
→ Le ghee, c'est quoi au juste?
Le ghee c'est du beurre qu'on a fait fondre pour enlever l'eau et les résidus. Il a un petit goût de noisette et on peut le chauffer très fort sans qu'il brûle.
→ Ce plat est très fort en épices?
Le côté piquant vient des piments en poudre et des piments frais. Vous pouvez mettre plus ou moins selon votre goût ou prendre des piments plus doux.

Dal aux lentilles noires

Un Dal soyeux et parfumé avec des lentilles noires Beluga, accompagné de saveurs campagnardes et garni d'ail doré et de piments croquants.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Indienne

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

01 250g de lentilles noires.
02 2 oignons de taille généreuse.
03 1 c. à café de poudre de curcuma.
04 2 c. à soupe d'huile végétale ou ghee.
05 6 gousses d'ail.
06 15g de racine de gingembre.
07 2 tomates de taille moyenne.
08 1 c. à café de poudre de coriandre.
09 1 c. à café de paprika léger.
10 1 c. à café de mélange garam masala.
11 1 c. à café de poudre de piment ardent.
12 3 c. à soupe de ghee pour faire le tarka.
13 3 gousses d'ail pour le tarka.
14 1 petit piment frais rouge.
15 Un morceau de beurre pour servir (si envie).
16 Feuilles de coriandre pour garnir.
17 Sel et poivre à votre goût.

Instructions

Étape 01

Rincez les lentilles puis faites-les cuire avec les oignons et le curcuma dans 2,5 fois leur volume d'eau pendant à peu près 25 minutes.

Étape 02

Enlevez la peau du gingembre et de l'ail, puis broyez-les ensemble. Coupez les tomates en dés.

Étape 03

Mettez l'huile ou le ghee à chauffer, ajoutez le mélange ail-gingembre, laissez dorer. Mettez les épices et les tomates, puis remuez tout.

Étape 04

Versez le mélange aromatisé dans les lentilles. Rajoutez un peu d'eau si besoin et continuez la cuisson 5-10 minutes de plus.

Étape 05

Dans une poêle, chauffez le ghee, mettez l'ail en tranches et le piment coupé. Laissez brunir jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

Étape 06

Arrosez les lentilles avec le tarka chaud, ajoutez la coriandre fraîche et si ça vous dit, un petit bout de beurre.

Remarques

  1. Le goût s'améliore après une nuit au frigo.
  2. Réglez l'épaisseur avec plus ou moins d'eau.
  3. Super bon avec du riz basmati ou un pain naan.

Les outils nécessaires

  • Un grand faitout.
  • Une poêle.
  • Un mortier avec pilon.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (quand on utilise du ghee ou beurre).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 209
  • Lipides totaux: 8 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 12 g