Délicieuses pâtes fraîches du printemps

Présenté dans: Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes

Mixez ail des ours, fromage et pignons pour votre pesto. Cuisez vos pâtes et coupez les asperges. Faites une sauce avec le pesto, crème et fromage, puis intégrez les asperges. Combinez avec les pâtes et finissez avec burrata et pignons.
Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Wed, 23 Jul 2025 09:24:50 GMT
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Pâtes au pesto d'ail des ours, asperges vertes et burrata | bonnesrecettes.fr

L'asperge verte s'allie parfaitement au pesto d'ail des ours et à la burrata fondante dans cette création qui célèbre le printemps à table. Ce mariage réussi entre saveurs piquantes, fraîches et onctueuses transforme un simple plat de pâtes en une aventure pour tous les sens. Les teintes vertes vibrantes et les arômes envoûtants font de ce repas un moment de plaisir visuel et gustatif incomparable.

La première fois que j'ai cuisiné ce plat pour mes invités, un silence total a suivi leur première bouchée – quel meilleur compliment pour un cuisinier amateur? Ce que j'adore dans cette recette, c'est son extrême simplicité comparée au résultat bluffant. Les quelques ingrédients bien choisis se marient à merveille et chacun garde sa personnalité tout en créant ensemble quelque chose de magique.

Mélange harmonieux de saveurs

  • Le goût légèrement piquant de l'ail des ours: constitue le cœur aromatique du plat
  • L'asperge verte tendre: offre une touche rafraîchissante et subtilement sucrée
  • L'onctuosité de la burrata: donne une sensation veloutée incomparable
  • Le côté boisé des pignons dorés: apporte des touches de saveur surprenantes
  • Le parmesan relevé: rehausse tous les goûts et unit les éléments
  • Un soupçon de citron: apporte au plat une vivacité bienvenue
  • La crème: adoucit les saveurs fortes et crée une sauce soyeuse

La beauté de ce plat vient de l'équilibre parfait entre ses composants. Alors que l'ail des ours apporte son côté piquant et aromatique, l'asperge ajoute sa fraîcheur délicate. La burrata complète l'ensemble avec sa douceur laiteuse qui donne au plat sa texture unique. Cette harmonie des saveurs fait que chaque bouchée devient un petit moment de bonheur culinaire.

Importance des produits frais

  • L'ail des ours nouveau: doit sentir bon et présenter des feuilles bien vertes
  • Asperges vertes fines: avec des pointes bien fermées pour garantir leur croquant
  • Burrata artisanale: avec un cœur fondant pour une dégustation idéale
  • Huile d'olive première pression: donne au pesto sa richesse caractéristique
  • Parmesan tout juste râpé: renforce le goût umami du plat
  • Citron bio: apporte une pointe d'acidité et un zeste parfumé
  • Pignons grillés: doivent être joliment dorés pour plus de goût
  • Pâtes fermes sous la dent: retiennent parfaitement la sauce

Le choix des ingrédients change tout dans cette préparation. Je fais très attention à l'ail des ours qui doit vraiment sentir fort, et je prends des asperges qui craquent quand on les plie – un vrai gage de fraîcheur. Pour la burrata, ça vaut le détour d'aller chez un petit fromager qui propose des produits faits à la main, dont le cœur crémeux s'écoule magnifiquement quand on coupe dedans.

Pâtes printanières avec pesto à l'ail des ours, asperges & burrata Épingler
Pâtes printanières avec pesto à l'ail des ours, asperges & burrata | bonnesrecettes.fr

Étapes faciles de réalisation

Faire le pesto maison:
Bien nettoyer l'ail des ours et le sécher doucement. Faire dorer les pignons à sec dans une poêle et les laisser tiédir. Mixer ensemble l'ail des ours, les pignons dorés, le parmesan et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture lisse. Saler et poivrer selon votre goût. Le pesto doit avoir une belle couleur verte et une consistance facile à étaler.
Préparer les asperges:
Enlever les bouts durs des asperges. Selon leur grosseur, couper les tiges en biais en morceaux adaptés. Les asperges très fines peuvent rester entières. Les faire sauter dans un peu d'huile d'olive à feu moyen pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes. Elles doivent rester croquantes et garder leur belle couleur verte.
Cuire les pâtes:
Faire bouillir les pâtes dans beaucoup d'eau salée selon les indications du paquet, mais en restant fermes sous la dent. Garder environ une tasse d'eau de cuisson avant d'égoutter. Les pâtes doivent rester un peu fermes car elles vont encore cuire légèrement dans la sauce. L'eau conservée aidera à lier la sauce de façon onctueuse.
Monter la sauce:
Faire chauffer le pesto à feu doux dans une grande poêle. Ajouter la crème et laisser mijoter tranquillement pour avoir une sauce veloutée. Incorporer le parmesan et le laisser se fondre. Si besoin, ajouter un peu d'eau de cuisson pour atteindre la consistance parfaite.
Mélanger tous les éléments:
Verser les pâtes égouttées dans la sauce et bien remuer pour que chaque pâte soit bien enrobée. Ajouter délicatement les asperges cuites. Éteindre le feu maintenant pour que les arômes se mêlent sans que la sauce ne devienne trop épaisse.
Finaliser et déguster:
Répartir les pâtes dans les assiettes. Couper doucement la burrata et la poser sur les pâtes. Parsemer de pignons grillés et arroser d'un filet de jus de citron si vous aimez. Ajouter du poivre fraîchement moulu et éventuellement un peu plus de parmesan. Servir tout de suite, pendant que la burrata est encore fraîche et les pâtes chaudes.

Magie printanière

  • L'ail des ours: annonce traditionnellement le réveil de la nature en cuisine
  • L'asperge verte: regorge de vitamines et minéraux essentiels après l'hiver
  • Le mariage d'ingrédients saisonniers: respecte l'environnement et garantit des saveurs intenses

Dans ma famille, ces pâtes occupent une place unique. Chaque printemps en avril, quand l'ail des ours tapisse nos forêts, on part tous ensemble en cueillette. Mes petits en ont fait un jeu pour trouver les plus belles feuilles. Ce qui me touche avec ce plat, c'est son lien profond avec la nature et ses cycles. Il n'a son goût parfait que pendant ces quelques semaines au printemps, quand tous les ingrédients sont au top. Ce côté éphémère le rend encore plus précieux, comme un rendez-vous qu'on attend toute l'année.

Idées d'accompagnement

Ce plat de pâtes printanier est déjà une star à lui tout seul. Pour un repas complet, je vous propose de commencer par une petite salade de jeunes pousses avec des radis croquants, dont la fraîcheur réveille les papilles avant les pâtes. Côté boisson, un verre de blanc sec comme un Sauvignon ou un Pinot Gris léger s'accorde merveilleusement avec les arômes du plat. Son acidité légère complète bien la sauce crémeuse et les notes piquantes de l'ail des ours. Pour finir en beauté, des fraises parfumées à la mélisse citron prolongent le thème printanier et rafraîchissent agréablement la bouche.

Versions alternatives

Cette base permet plein d'adaptations selon vos envies et ce que vous avez sous la main. Pour un côté mer plus prononcé, ajoutez des crevettes poêlées, leur douceur s'associe super bien avec l'ail des ours. Si vous êtes végétarien mais sans burrata, essayez le tofu fumé qui apporte une profondeur de goût intéressante. Quand l'ail des ours n'est pas dispo ou hors saison, un pesto maison au basilic et à la roquette offre aussi des saveurs fraîches. Pour une version 100% végétale, remplacez la crème par du lait de coco et le parmesan par de la levure maltée avec une pincée de sel – c'est étonnamment bon et toujours aussi crémeux.

Pâtes crémeuses à l'ail des ours, asperges vertes & burrata Épingler
Pâtes crémeuses à l'ail des ours, asperges vertes & burrata | bonnesrecettes.fr

Conseils de stockage

Ce plat est vraiment meilleur juste préparé, mais certains éléments peuvent être avancés. Le pesto d'ail des ours se garde au frigo jusqu'à une semaine dans un pot fermé avec un peu d'huile d'olive par-dessus. Pour le conserver plus longtemps, congelez-le en petites portions, par exemple dans un bac à glaçons pour le doser facilement. Les pâtes complètes devraient être mangées tout de suite, car la burrata perd son côté crémeux si elle attend trop. S'il vous reste des restes, gardez-les dans une boîte fermée au frigo et réchauffez doucement avec un peu de crème pour retrouver l'onctuosité.

Petites astuces pratiques

  • Pour le pesto: le chauffer juste un peu garde sa belle couleur verte et son parfum frais
  • Quelques gouttes de citron: dans le pesto non seulement relèvent le goût mais préservent aussi sa couleur vive
  • La burrata: la sortir du frigo et la couper au dernier moment pour un super contraste de température

Ma rencontre avec cette recette a complètement changé ma façon de cuisiner au printemps. Ce qui a commencé comme un test avec de l'ail des ours fraîchement ramassé est devenu un rituel qui marque le début des beaux jours. Chaque fois que je prépare ce plat, je me rappelle combien il est important de cuisiner avec les saisons et de respecter ce que la nature nous offre. Le goût incroyable des produits frais de saison est tout simplement incomparable. Testez cette recette quand l'ail des ours et les asperges sont à leur apogée, et découvrez comment un simple plat de pâtes peut vraiment capturer l'essence du printemps dans votre assiette!

Questions fréquemment posées

→ Comment trouver l'ail des ours et quelles précautions prendre ?
L'ail des ours est dispo aux marchés, supermarchés ou chez les vendeurs de légumes de mars à mai. Si vous le ramassez vous-même, attention car il ressemble à des plantes dangereuses comme le muguet. Son odeur d'ail est le meilleur moyen de le reconnaître.
→ Est-ce que je peux faire le pesto avant ?
Bien sûr, il tient facilement dans le frigo dans un pot propre avec un peu d'huile d'olive par-dessus, pendant 1-2 semaines. Vous pouvez aussi le congeler, par exemple dans un bac à glaçons pour avoir des petites portions.
→ Quelles pâtes marchent le mieux ?
Pour une sauce crémeuse comme celle-ci, prenez des pâtes qui gardent bien la sauce, comme les spaghetti, linguine ou tagliatelle. Les pâtes courtes comme penne ou fusilli sont aussi pas mal grâce à leur forme.
→ Que mettre à la place de la burrata ?
Sans burrata, prenez de la mozzarella normale ou de bufflonne. Vous pouvez aussi essayer la ricotta ou un peu de mascarpone pour garder le côté crémeux.
→ Comment faire ce plat version vegan ?
C'est facile, remplacez le parmesan par du fromage vegan ou de la levure en flocons. Utilisez de la crème végétale et oubliez la burrata, ou mettez un fromage végétal à tartiner.
→ Comment bien cuire les asperges ?
Coupez bien les bouts durs. La cuisson prend entre 5 et 10 minutes selon la taille et vos goûts. Gardez-les un peu croquantes et faites gaffe à pas trop les cuire.

Délice de pâtes saisonnier

Des pâtes généreuses avec sauce à l'ail des ours, asperges et burrata fondante. Le parfait moyen de célébrer la saison.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
30 Minutes


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 2 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Pâtes et garnitures

01 250 g de pâtes selon votre goût
02 250 g d'asperges vertes fraîches
03 50 g de parmesan fraîchement râpé
04 200 ml de crème fraîche liquide
05 1 boule de burrata
06 1 cuillère à soupe de pignons torréfiés

→ Sauce à l'ail sauvage

07 50 g de feuilles d'ail sauvage
08 50 g de parmesan râpé fin
09 1 cuillère à soupe de pignons dorés
10 80 ml d'huile d'olive vierge
11 Une pincée de sel et poivre

Instructions

Étape 01

Mettez les feuilles d'ail sauvage avec les pignons dorés, le parmesan, un filet d'huile d'olive et un peu de sel et poivre dans votre robot. Mixez tout jusqu'à avoir une belle pâte verte onctueuse.

Étape 02

Enlevez les bouts durs des asperges et coupez-les en petits tronçons d'environ 2 cm.

Étape 03

Mettez vos pâtes à cuire dans l'eau bien salée comme indiqué sur l'emballage. N'oubliez pas de garder un peu d'eau avant de les égoutter.

Étape 04

Dans une grande poêle, faites chauffer doucement le pesto. Versez la crème, ajoutez le parmesan et un peu d'eau des pâtes. Laissez le tout se marier à feu doux.

Étape 05

Mettez les morceaux d'asperges dans la sauce et laissez-les cuire à petit feu pendant 5 à 10 minutes. Elles doivent rester un peu croquantes. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.

Étape 06

Versez les pâtes égouttées dans la poêle et remuez bien pour que la sauce enrobe parfaitement chaque pâte.

Étape 07

Disposez ce mélange dans vos assiettes. Placez la burrata au milieu et entaillez-la légèrement pour que sa crème se répande. Saupoudrez de pignons grillés avant de déguster.

Remarques

  1. L'ail sauvage est super frais au printemps, c'est le moment parfait pour ce plat.
  2. Si vous trouvez pas d'ail sauvage frais, un pot de pesto d'ail des ours du supermarché fera l'affaire.
  3. La burrata est un fromage italien tout crémeux au centre, elle apporte une touche fondante géniale.
  4. Pour plus de punch, ajoutez quelques feuilles d'ail sauvage hachées juste avant de servir.

Les outils nécessaires

  • Robot de cuisine
  • Grande casserole pour les pâtes
  • Poêle assez large
  • Couteau et planche à découper

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Attention aux produits laitiers (burrata, parmesan et crème)
  • Présence de fruits à coque (pignons)
  • Contient du gluten (dans les pâtes traditionnelles)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 780
  • Lipides totaux: 48 g
  • Glucides totaux: 65 g
  • Protéines: 24 g