
Ce délicieux pudding végétalien à la citrouille propose une alternative gourmande aux desserts d'automne classiques, avec sa consistance onctueuse et ses arômes chaleureux qui capturent l'essence même de la saison.
J'ai fait de cette création mon dessert incontournable pour mes repas automnaux. La première fois que j'ai concocté ce pudding pour ma famille, même mon oncle, habituellement sceptique face aux options végétaliennes, a voulu sa deuxième portion.
Ingrédients
- Purée de citrouille nature: elle fournit une touche sucrée naturelle et une texture soyeuse parfaite pour la préparation
- Lait de coco: il apporte une richesse exceptionnelle que les autres boissons végétales ne peuvent pas imiter
- Sirop d'érable pur: il accompagne merveilleusement la citrouille avec ses saveurs caramélisées typiques de l'automne
- Fécule de maïs: indispensable pour créer cette consistance veloutée sans avoir besoin d'œufs
- Mélange d'épices pour citrouille: une combinaison harmonieuse de cannelle, muscade et gingembre qui réchauffe le palais
- Extrait de vanille: il enrichit le dessert d'une dimension aromatique qui complète les épices
- Sel: il rehausse tous les arômes et crée un bel équilibre avec le côté sucré
Préparation pas à pas
- Mélange initial:
- Dans une casserole de taille moyenne, battez la purée de citrouille avec le lait de coco jusqu'à obtenir un mélange lisse. Incorporez le sirop d'érable, la vanille, les épices et une petite pincée de sel. Remuez pendant environ deux minutes pour que les saveurs se rencontrent.
- Préparation du liant:
- Dans un petit récipient séparé, mélangez la fécule avec deux cuillères à soupe d'eau froide en battant vivement pour éviter les petits amas. Cette étape est essentielle car les grumeaux seraient compliqués à faire disparaître plus tard.
- Cuisson du pudding:
- Ajoutez doucement le mélange de fécule dans la casserole tout en fouettant sans arrêt. Mettez la casserole sur feu moyen et continuez à remuer avec une cuillère en bois, en grattant bien le fond pour empêcher que ça colle. Après environ six minutes, vous verrez que le mélange s'épaissit visiblement.
- Test de la texture:
- Votre pudding est prêt quand il couvre l'arrière d'une cuillère et que si vous tracez une ligne avec votre doigt, la marque reste visible. Ça prend généralement entre sept et huit minutes au total. À ce moment, retirez tout de suite du feu pour ne pas trop cuire.
- Finition et présentation:
- Versez soigneusement le pudding dans vos contenants individuels. Pour éviter qu'une couche ne se forme sur le dessus, placez un film plastique directement au contact du pudding. Mettez au frigo au moins trois heures pour que les arômes s'intensifient complètement.
La citrouille reste mon élément favori dans cette recette, tant pour son goût que pour ses qualités nutritives. Chaque automne, ma mère et moi passions du temps à faire des douceurs à la citrouille, et ce pudding représente ma version contemporaine et végétale de ces moments précieux de mon enfance.
Conservation
Ce pudding se garde bien au frigo jusqu'à quatre jours dans un contenant bien fermé. J'ai constaté que les saveurs deviennent encore meilleures après un jour au frais. Si vous voulez le garder plus longtemps, utilisez des portions individuelles pour la congélation et laissez décongeler toute une nuit au réfrigérateur avant de déguster. Attention, la texture pourrait changer légèrement après congélation mais le goût restera tout aussi bon.

Alternatives possibles
Si vous manquez de lait de coco, essayez le lait d'amande crémeux avec une cuillère à soupe d'huile de coco pour garder ce côté onctueux. Le sirop d'agave peut remplacer celui d'érable dans les mêmes proportions. Pour ceux qui ne trouvent pas de purée de citrouille toute prête, faites la vôtre en cuisant un morceau de citrouille ou de potimarron au four et en le mixant jusqu'à obtenir une texture lisse.
Idées de présentation
Ce pudding à la citrouille devient vraiment exceptionnel avec quelques accompagnements bien choisis. J'adore y ajouter des noix de pécan légèrement grillées qui donnent un contraste croustillant absolument délicieux. Une cuillerée de crème fouettée végétale au coco posée sur le dessus apporte une touche de fraîcheur bienvenue. Pour un brunch entre amis, proposez différentes garnitures comme du granola, des graines de courge caramélisées ou des miettes de speculoos pour que chacun customise son pudding.
Questions fréquemment posées
- → Quels autres laits utiliser à la place du coco ?
N'importe quel lait végétal marche bien à la place du coco, comme le lait d'amande, de soja ou d'avoine.
- → Je peux changer le sucre ?
Bien sûr, remplacez le sirop d'érable par du sirop d'agave, un miel spécial vegan ou même du sucre de fleur de coco.
- → Comment rendre mon pudding épais sans fécule ?
L'arrow-root ou l'agar-agar marchent super bien comme alternatives pour épaissir votre pudding.
- → Combien de jours je peux garder mon pudding ?
Votre pudding reste bon jusqu'à 3 jours au frigo dans une boîte bien fermée.
- → Je peux faire mon pudding la veille ?
Absolument, ce dessert se prépare facilement à l'avance et attend patiemment au frigo jusqu'au moment de le déguster.