Velouté butternut et coco

Catégorie: Soupes Réconfortantes & Veloutés Gourmands

Ce velouté associe la douceur de la courge butternut rôtie à la richesse exotique de la crème de coco. Préparé en quelques étapes simples, il est servi avec des croûtons dorés et des éclats de bacon croustillant pour une touche gourmande. Une recette parfaite pour une entrée ou un repas léger, à conserver jusqu'à 4 jours au réfrigérateur.

Camille bonnes recettes chef
Mise à jour le Mon, 17 Nov 2025 17:11:34 GMT
A bowl of soup with bacon and butternut squash. Épingler
A bowl of soup with bacon and butternut squash. | bonnesrecettes.fr

Ce velouté de courge butternut et crème de coco est la recette idéale pour une soirée d’automne cosy. Facile à réaliser, réconfortant et plein de saveurs, c’est un plat qui séduira tout le monde autour de la table. Parfait pour un dîner léger ou une entrée élégante.

Un velouté qui me rappelle les soirées fraîches passées avec ma famille autour d’une table, une bonne soupe bien chaude et tant de rires partagés. Rôtir la courge fait vraiment toute la différence.

Ingrédients

  • 1/2 courge butternut : la base de ce velouté, douce et délicatement sucrée. Pour la choisir, optez pour une courge ferme, lourde et avec une peau uniforme.
  • Huile d'olive : pour sublimer la saveur de la courge en la rôtissant.
  • 40 cl de crème de coco : apporte une onctuosité irrésistible et une note légèrement exotique.
  • Sel et poivre : pour équilibrer et rehausser les saveurs.
  • Pain : parfait pour faire des petits croûtons croustillants.
  • Quelques tranches de bacon : pour une touche salée et gourmande qui contraste avec la douceur du velouté.

Instructions

Préparer le four :
Préchauffer le four à 180°C (chaleur tournante ou traditionnelle).
Rôtir la courge :
Déposer la demie courge butternut, face chair vers le haut, sur une plaque recouverte de papier cuisson. Strier la chair avec la pointe d’un couteau, arroser d’un filet d’huile d’olive. Enfourner pendant 45 minutes jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre.
Griller le bacon :
Pendant que la courge rôtit, faire griller les tranches de bacon dans une poêle chaude. Une fois croustillantes, les déposer sur du papier absorbant.
Préparer les croûtons :
Couper le pain en petits cubes. Utiliser la poêle encore chaude pour les faire dorer avec un peu du gras laissé par le bacon. Réserver.
Mixer la soupe :
Une fois que la courge est bien cuite, récupérer sa chair à l’aide d’une cuillère et la transférer dans un blender. Ajouter la crème de coco, une pincée de sel et du poivre. Mixer jusqu’à obtention d’un velouté lisse. Vous pouvez aussi utiliser un mixeur plongeant directement dans une casserole.
Servir et garnir :
Verser le velouté chaud dans des bols. Ajouter les croûtons et émietter le bacon grillé par-dessus pour une présentation parfaite.
A bowl of soup with bacon and bread.
A bowl of soup with bacon and bread. | bonnesrecettes.fr

Une superbe recette qui rassemble autour de la table : mes enfants adorent garnir leur soupe avec une pluie de croûtons et de bacon croustillant. Un moment convivial à chaque cuillerée !

Conseils de conservation

Ce velouté se conserve très bien dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Pour le réchauffer, privilégiez une casserole à feu doux pour préserver son goût et sa texture.

Substitutions d’ingrédients

Vous n’avez pas de crème de coco ? Utilisez de la crème fraîche ou de la crème végétale (soja, avoine) pour une alternative tout aussi délicieuse. Les végétariens peuvent remplacer le bacon par des graines de courge grillées pour ajouter un côté croquant.

Suggestions de présentation

Servez-le avec un filet d’huile de noix ou quelques herbes fraîches comme de la coriandre ou du persil. Accompagnez d’une salade verte croquante pour un repas léger parfaitement équilibré.

Adaptations saisonnières

En été, optez pour des courgettes à la place de la butternut pour une version plus légère. En hiver, ajoutez une pointe de cannelle ou de noix de muscade pour une touche encore plus chaleureuse.

A bowl of soup with bacon bits and a slice of bread.
A bowl of soup with bacon bits and a slice of bread. | bonnesrecettes.fr

Une soupe si simple mais si délicieuse que même les plus petits en redemanderont ! Essayez cette recette et laissez-la réchauffer vos soirées les plus froides.

Questions Fréquemment Posées sur la Recette

→ Puis-je remplacer la crème de coco par une autre crème ?

Oui, vous pouvez utiliser une crème classique ou végétale selon vos préférences. La texture restera similaire.

→ Comment conserver ce velouté ?

Placez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il se conserve jusqu'à 4 jours.

→ Peut-on réaliser cette recette à l'avance ?

Oui, vous pouvez la préparer à l'avance et la réchauffer doucement avant de servir.

→ Avec quoi accompagner ce velouté ?

Servez-le avec des croûtons maison, du bacon ou même quelques graines torréfiées pour plus de texture.

→ Puis-je congeler ce velouté ?

Oui, il se congèle très bien. Assurez-vous de le décongeler lentement avant de le réchauffer.

Velouté raffiné et facile

Un velouté généreux et réconfortant de butternut et crème de coco.

Temps de Préparation
10 min
Temps de Cuisson
45 min
Temps Total
55 min

Catégorie de Recette: Soupes & Veloutés

Niveau de Difficulté: Facile pour Débutants

Type de Cuisine: Française

Portions Servies: 4 Portions

Préférences Alimentaires: Sans Produits Laitiers

Ingrédients Nécessaires

01 1/2 courge butternut
02 Huile d'olive
03 40 cl de crème de coco
04 Sel
05 Poivre
06 Pain
07 Quelques tranches de bacon

Étapes à Suivre

Étape 01

Préchauffer le four à 180° (chaleur tournante ou traditionnelle).

Étape 02

Déposer la demie courge butternut sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Strier la chair de la courge à l'aide de la pointe d'un couteau. L'arroser d'huile d'olive et l'enfourner pendant 45 minutes.

Étape 03

Pendant ce temps, faire griller les tranches de bacon dans une poêle. Couper le pain en petits cubes et faire dorer les croûtons dans la poêle précédemment utilisée pour cuire le bacon.

Étape 04

Une fois la courge butternut cuite, récupérer la chair à l'aide d'une cuillère à soupe et la déposer dans un blender. Ajouter la crème de coco, du sel, du poivre et mixer jusqu'à l'obtention d'un velouté bien lisse. (Cette étape peut être aussi réalisée avec un mixeur plongeant).

Étape 05

Servir le velouté avec les croûtons et le bacon grillé émietté.

Notes Supplémentaires

  1. Conserver au réfrigérateur pendant 4 jours.

Matériel Nécessaire

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Blender ou mixeur plongeant
  • Cuillère à soupe
  • Couteau

Informations sur les Allergènes

Analysez attentivement chaque ingrédient pour détecter d’éventuelles allergies et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Noix de coco
  • Gluten (croûtons de pain)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel.
  • Calories: 210
  • Lipides: 14 g
  • Glucides: 18 g
  • Protéines: 5 g