Bœuf tendre sauce au poivre

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Préparez un bœuf tendre accompagné d'une sauce au poivre onctueuse : saisissez les filets de bœuf dans de l'huile d'olive avec une touche d'ail. Faites revenir les échalotes, puis incorporez le vin blanc pour déglacer. Ajoutez fond de veau, poivre concassé, puis nappez de crème liquide pour obtenir la consistance idéale. Servez la viande tranchée nappée de cette sauce généreuse et savoureuse. Un plat réconfortant qui sublimera vos repas, à accompagner de pâtes fraîches ou de frites croustillantes. Veillez à ne pas surcuire la viande pour préserver sa délicatesse.

Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Thu, 09 Oct 2025 08:31:31 GMT
Une viande de boeuf avec une sauce poivre sur une assiette. Épingler
Une viande de boeuf avec une sauce poivre sur une assiette. | bonnesrecettes.fr

Ce bœuf sauce au poivre riche et crémeux est ce que je prépare à chaque fois que ma famille veut un repas chic à la maison. La tendreté de la viande et la sauce relevée créent un plat digne des grands restaurants que tout le monde peut réussir chez soi.

Ingrédients

  • Filets de bœuf : les morceaux épais offrent la meilleure tendreté choisissez une viande bien rouge et persillée pour plus de saveur
  • Ail : une seule gousse suffit pour parfumer subtilement la viande prenez-la bien ferme
  • Huile d’olive : donne une belle coloration à la viande choisissez une huile extra vierge pour sa saveur fruitée
  • Échalotes : leur goût doux ronde la sauce et apporte de la délicatesse il est important de les hacher finement
  • Beurre : pour apporter du moelleux à la sauce sélectionnez-le bien frais
  • Vin blanc : de qualité ajoute de la profondeur à la sauce évitez les vins trop acides
  • Fond de veau : une base riche qui donne du corps à la sauce choisissez un fond maison ou de très bonne qualité
  • Poivre concassé : parfume intensément et donne ce caractère épicé n’utilisez que du poivre fraîchement écrasé pour un maximum d’arôme
  • Crème liquide entière : elle lie la sauce tout en douceur préférez-la entière pour une sauce plus onctueuse
Une vérification de la qualité de la viande de boeuf. Épingler
Une vérification de la qualité de la viande de boeuf. | bonnesrecettes.fr

Étapes détaillées

Préparer la viande:
Chauffer une poêle avec un filet d’huile d’olive et déposer une gousse d’ail épluchée légèrement écrasée pour libérer ses arômes Saisir les filets de bœuf à feu vif deux à quatre minutes de chaque côté selon l’épaisseur et votre goût pour la cuisson Une belle croûte doit se former sur la viande la viande doit rester tendre Retirer les filets et réserver au chaud
Préparer la base de sauce:
Essuyer rapidement la même poêle puis faire fondre le beurre à feu moyen Ajouter les échalotes finement émincées et les laisser revenir en remuant doucement pendant cinq à six minutes Elles doivent devenir translucides et fondantes sans jamais colorer Cela donne toute la douceur à la sauce
Déglacer avec le vin:
Verser le vin blanc sur les échalotes en grattant bien le fond de la poêle pour décoller tous les sucs Laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que le vin ait pratiquement disparu il ne doit rester qu’un sirop légèrement réduit Cela concentre la saveur du vin et évite toute acidité
Monter la sauce au poivre:
Ajouter le fond de veau et le poivre concassé Mélanger soigneusement pour homogénéiser Laisser frémir deux à trois minutes jusqu’à ce que la sauce commence à épaissir puis incorporer la crème liquide Poursuivre la cuisson sur feu doux en remuant régulièrement jusqu’à obtenir une consistance nappante La sauce doit être brillante et bien liée
Service:
Trancher les filets de bœuf dans le sens de la fibre pour garder le moelleux Napper largement de sauce au poivre Servir aussitôt avec des pâtes fraîches des frites maison ou un riz pilaf

Je trouve que le poivre fraîchement concassé est le cœur de cette recette Sa puissance transforme une sauce simple en véritable délice Un souvenir inoubliable reste le jour où mes enfants ont demandé la recette pour leurs propres anniversaires

Astuces de conservation

Pour garder toute la saveur de la sauce conservez-la au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant deux jours maximum Réchauffez doucement au bain-marie ou à feu très doux en remuant afin que la crème ne tourne pas La viande cuite peut aussi être découpée puis conservée dans une boîte hermétique et réchauffée rapidement à la poêle

Substitutions d'ingrédients

Si vous manquez de fond de veau un bouillon de bœuf corsé peut le remplacer En cas de crème trop riche essayez une crème légère entière cela garde de l’onctuosité sans alourdir la sauce Pour une version sans alcool remplacez le vin par un peu de bouillon de viande et une pincée de jus de citron

Idées d'accompagnement

Servez ce bœuf sauce au poivre avec des légumes grillés pour une note légère Les pommes de terre purée maison ou frites maison sont un classique qui met la sauce parfaitement en valeur Un petit verre de vin rouge fruité complète merveilleusement ce plat

Un peu d'histoire

Le bœuf sauce au poivre est un pilier de la cuisine française de bistrot Une recette traditionnelle où la qualité de la viande et la puissance du poivre noir sont à l’honneur Ce plat est souvent servi lors de grandes occasions car il réunit simplicité et élégance et reste associé aux souvenirs de fêtes familiales

Questions fréquemment posées

→ Comment choisir la viande pour ce plat ?

Privilégiez des filets de bœuf de qualité pour une texture tendre et savoureuse après cuisson.

→ Peut-on remplacer le vin blanc dans la sauce ?

Oui, du bouillon ou un filet de jus de citron peuvent être utilisés pour déglacer à la place du vin blanc.

→ Quel accompagnement suggérez-vous ?

Des pâtes fraîches, des frites croustillantes ou du riz nature se marient parfaitement avec ce plat.

→ Comment éviter que la viande ne soit dure ?

Faites attention à la cuisson et évitez de surcuire les filets afin de conserver leur tendreté.

→ Quels conseils pour une sauce plus onctueuse ?

Laissez mijoter doucement la sauce avec la crème pour obtenir une texture bien liée et un goût équilibré.

Bœuf sauce au poivre maison

Bœuf tendre agrémenté d’une sauce riche au poivre, parfait pour les grandes occasions en famille.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 portions de filet de bœuf sauce au poivre)

Régime: Sans gluten

Ingrédients

→ Viande

01 4 filets de bœuf
02 1 gousse d'ail
03 1 filet d'huile d'olive

→ Sauce au poivre

04 3 échalotes
05 1 noix de beurre
06 100 millilitres de vin blanc sec
07 200 millilitres de fond de veau
08 20 grammes de poivre noir concassé
09 200 millilitres de crème liquide entière

Instructions

Étape 01

Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajouter la gousse d'ail épluchée. Saisir les filets de bœuf selon la cuisson désirée, puis réserver la viande.

Étape 02

Émincer finement les échalotes. Les faire revenir à feu doux dans une poêle avec une noix de beurre jusqu'à ce qu'elles soient translucides.

Étape 03

Verser le vin blanc sur les échalotes et laisser réduire jusqu'à évaporation presque totale du liquide.

Étape 04

Ajouter le fond de veau et le poivre concassé dans la poêle. Mélanger soigneusement, puis incorporer la crème liquide. Faire mijoter à feu doux en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et légèrement épaisse.

Étape 05

Trancher les filets de bœuf et napper généreusement de sauce au poivre. Servir immédiatement, accompagné de pâtes fraîches, de frites ou de riz.

Remarques

  1. Afin de préserver la tendreté des filets de bœuf, éviter une cuisson excessive.

Les outils nécessaires

  • Poêle
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du lait (crème), du beurre et du vin (sulfites).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 570
  • Lipides totaux: 35 g
  • Glucides totaux: 7 g
  • Protéines: 54 g