Savoureux Katsu japonais au tonkatsu

Présenté dans: Plats Gourmands & Savoureux

Essayez ce katsu japonais ultra croustillant qui va ravir vos papilles. On prend des morceaux de poulet ou porc qu'on enrobe de panko, on les fait dorer jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants, puis on sert ça avec du riz blanc tout chaud et une sauce tonkatsu maison. Un peu de verdure pour décorer et c'est prêt! C'est super facile à faire et parfait pour tous les jours ou pour impressionner vos invités.

Camille bonnes recettes chef
Mis à jour le Thu, 15 May 2025 08:42:08 GMT
Katsu japonais et tonkatsu Épingler
Katsu japonais et tonkatsu | bonnesrecettes.fr

Ce savoureux plat japonais de viande panée est vite devenu un favori chez moi, apportant les vraies saveurs du katsu directement dans ma cuisine.

Je me suis lancé dans cette préparation après être rentré du Japon. Le croquant de l'enrobage et la douceur de la sauce ont fait voyager ma famille vers les petites cantines tokyoïtes.

Liste des Produits

  • Pour la viande et garnitures: 2 morceaux de poulet ou côtes de porc aplatis à 1 cm pour bien cuire partout
  • 3 tasses de riz blanc servi: prenez du riz japonais pour rester fidèle aux saveurs
  • 1/2 tasse de sauce tonkatsu: l'achetée marche bien mais la faite maison donne un goût unique
  • Persil ou ciboule: ils donnent vie et fraîcheur au résultat
  • Pour la panure: 1 tasse de chapelure panko plus épaisse que normale pour garantir le croustillant
  • 1/2 tasse de farine ordinaire: elle permet l'adhésion parfaite de l'enrobage
  • 2 œufs larges: ils font tenir ensemble toutes les couches
  • Pour la cuisson: Huile à frire choisissez celle de tournesol pour sa résistance à la chaleur
  • Pour la sauce tonkatsu maison: 3 cuillères à soupe de ketchup pour un fond légèrement acidulé
  • 2 cuillères à soupe de sauce anglaise pour enrichir le goût
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja pour ce fameux goût umami
  • 1 cuillère à café de sucre pour harmoniser l'ensemble

Marche à Suivre Détaillée

Travail de la viande:
Tapez les morceaux jusqu'à 1 cm entre deux feuilles de papier puis avec un rouleau. Mettez du sel et poivre partout. La viande doit garder assez d'épaisseur pour rester succulente.
Préparation de l'enrobage:
Arrangez trois assiettes en ligne. Dans la première, mélangez farine et sel. Dans la deuxième, remuez les œufs pour les unifier. Étalez la panko dans la dernière. Cette approche rend tout plus simple.
Enrobage:
Prenez chaque morceau et passez-le dans la farine en enlevant le surplus, puis dans l'œuf pour bien mouiller. Terminez par la panko en tapotant pour faire coller au maximum. Pour encore plus de croustillant, laissez au frais 15 minutes.
Cuisson:
Faites monter l'huile à 175°C dans une grande poêle. Pour tester, jetez quelques miettes : elles doivent flotter et buller sans brunir trop vite. Faites dorer le poulet 3-4 minutes par côté ou le porc 2-3 minutes. Posez sur du papier pour enlever l'huile excessive.
Création de la sauce:
Combinez tous les éléments dans un bol et goûtez. Vous pouvez ajouter du sucre pour plus de douceur ou de la sauce anglaise pour plus de piquant. La sauce doit trouver un bon équilibre.
Montage du plat:
Mettez le riz au fond des bols. Coupez la viande en lamelles de 2 cm contre le sens des fibres pour plus de tendreté. Placez sur le riz, arrosez de sauce et parsemez d'herbes. Mangez tout de suite pour profiter du croquant.

La vraie magie de ce plat vient de la panko. Contrairement aux miettes classiques, cette chapelure japonaise sèche différemment, lui donnant cette légèreté et ce croustillant qu'on adore.

Garde et Restes

Votre katsu tiendra deux jours au frigo mais perdra son craquant. Pour le réchauffer, prenez le four à 180°C pendant 10 minutes au lieu du micro-ondes qui rend tout mou. La sauce reste bonne une semaine dans un pot fermé.

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Alternatives Savoureuses

Essayez avec du colin ou du lieu pour une version marine plus légère. Les végétariens adoreront des tranches d'aubergine ou du tofu ferme bien pressé. La méthode reste identique et tout aussi délicieuse.

À Servir Avec

Les Japonais ajoutent toujours du chou très fin assaisonné juste avec sel et citron. Ce côté frais et croquant complète parfaitement le gras du plat. N'oubliez pas quelques pickles de légumes pour une touche encore plus nippone.

Questions fréquemment posées

→ On peut changer la viande?

Bien sûr, prenez du bœuf bien aplati ou du tofu ferme si vous préférez manger végé.

→ Comment avoir une panure super croquante?

Choisissez du panko de qualité et faites chauffer votre huile assez fort avant d'y plonger vos morceaux panés.

→ La sauce se garde longtemps?

Vous pouvez la préparer en avance et la garder au frigo dans un pot fermé pendant environ une semaine.

→ Je mets quel riz avec?

Le riz à sushi marche très bien grâce à son côté un peu collant, mais n'importe quel riz blanc fera l'affaire.

→ Je peux cuire au four plutôt que frire?

Pas de souci, mettez vos escalopes au four à 200°C pendant 20 minutes environ avec un peu d'huile dessus pour garder le croustillant.

Croustillant Katsu nippon

Concoctez un katsu japonais juteux avec viande dorée, riz moelleux et sauce tonkatsu faite maison.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
35 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Japonaise

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Viande et accompagnements

01 2 filets de poulet sans os ou morceaux de porc (aplatis jusqu'à 1,25 cm)
02 3 tasses de riz blanc cuit (idéalement du riz japonais)
03 1/2 tasse de sauce tonkatsu (du commerce ou faite maison)
04 Quelques brins de persil ou ciboulette pour décorer (facultatif)

→ Enrobage

05 1 tasse de chapelure japonaise panko
06 1/2 tasse de farine ordinaire
07 2 œufs larges (battus)

→ Cuisson

08 Huile pour friture (végétale ou de colza)

→ Sauce Tonkatsu maison

09 3 cuillères à soupe de ketchup
10 2 cuillères à soupe de sauce anglaise
11 1 cuillère à soupe de sauce soja
12 1 cuillère à café de sucre

Instructions

Étape 01

Aplatir les morceaux de poulet ou de porc jusqu'à 1,25 cm et ajouter un peu de sel et poivre dessus.

Étape 02

Disposez trois bols séparés pour créer votre chaîne d'enrobage: le premier avec la farine, le deuxième avec les œufs battus et le dernier avec la chapelure panko.

Étape 03

Passez chaque morceau de viande d'abord dans la farine, puis trempez-le dans l'œuf battu et finalement roulez-le dans la chapelure en appuyant doucement pour bien coller.

Étape 04

Mettez l'huile à chauffer dans une grande poêle à feu moyen-fort jusqu'à environ 175°C. Faites frire le poulet 3-4 minutes de chaque côté, ou le porc 2-3 minutes par côté, jusqu'à ce que ça soit bien doré. Posez ensuite sur du papier absorbant.

Étape 05

Dans un petit bol, mélangez le ketchup avec la sauce anglaise, la sauce soja et le sucre. Goûtez et ajoutez plus de sucre si vous aimez.

Étape 06

Mettez du riz dans chaque bol, ajoutez les tranches de viande croustillante et arrosez généreusement de sauce tonkatsu. Parsemez de persil ou ciboulette si vous voulez. C'est prêt à manger!

Les outils nécessaires

  • Grande poêle
  • Bols pour l'enrobage
  • Papier absorbant
  • Thermomètre de cuisine (si vous en avez un)

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten (dans la farine et la chapelure panko)
  • Œufs (utilisés pour l'enrobage)
  • Soja (contenu dans la sauce soja)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 620.5
  • Lipides totaux: 22.5 g
  • Glucides totaux: 72.3 g
  • Protéines: 28.4 g