Gratin aux fruits de mer

Catégorie: Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes

Préparez un gratin gourmand aux fruits de mer alliant crevettes, moules et noix de pétoncle. Après une nuit de repos au réfrigérateur, le mélange est cuit au four pour révéler toute sa saveur. Cette recette simple transforme des ingrédients de la mer en un plat raffiné et réconfortant, parfait pour impressionner vos convives.

Camille bonnes recettes chef
Mise à jour le Thu, 04 Dec 2025 15:51:49 GMT
A dish of food with a wooden cutting board underneath. Épingler
A dish of food with a wooden cutting board underneath. | bonnesrecettes.fr

Ce gratin de fruits de mer est une manière savoureuse et réconfortante de combiner les trésors de l'océan dans un plat simple mais raffiné. Voici comment le préparer chez vous pour une expérience gourmande inoubliable.

Personnellement, je trouve que ce plat est idéal pour impressionner des invités sans avoir à passer des heures en cuisine.

Ingrédients

  • Crevettes (6): Douces et légèrement sucrées, elles apportent une texture tendre au gratin. Optez pour des crevettes fraîches ou décortiquées pour gagner du temps.
  • Moules (10): Leur goût marin se marie parfaitement aux autres fruits de mer. Utilisez des moules fraîches bien nettoyées pour un résultat optimal.
  • Noix de pétoncle (10): Avec leur saveur délicate, elles équilibrent à merveille le mélange de fruits de mer. Choisissez-les bien fermes et brillantes.
  • Farine (70 g): L’élément clé pour lier l’ensemble de la préparation. Une farine de bonne qualité fera toute la différence.
  • Yaourts (2): Ils apportent une onctuosité exceptionnelle au gratin. Préférez un yaourt nature bien épais.
  • Œuf (1): Aide à une meilleure liaison pour une texture parfaite. Privilégiez des œufs frais de ferme si possible.
  • Beurre: Pour poêler et sublimer les saveurs. Du beurre demi-sel ajoutera une touche supplémentaire de gourmandise.
  • Miel: Contrebalançant le côté salé, il rehausse subtilement les saveurs. Utilisez un miel doux comme celui d’acacia.
  • Levure: Simplement pour aider à la légèreté du mélange.
  • Sel et poivre: Indispensables pour rectifier l’assaisonnement.

Instructions pas à pas

Poêler les fruits de mer:
La veille, dans une grande poêle, faites fondre une noix de beurre à feu doux. Déposez-y les crevettes, les moules et les noix de pétoncles. Laissez-les légèrement dorer pour capturer toute leur saveur.
Préparer le mélange crémeux:
Prenez un plat allant au four. Incorporez-y la farine, une cuillère à café de levure, l’œuf et les deux yaourts. Ajoutez ensuite une touche de miel, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une texture uniforme.
Ajouter les fruits de mer:
Une fois les fruits de mer poêlés légèrement refroidis, ajoutez-les au mélange préparé. Veillez à les répartir uniformément pour que chaque portion contienne un peu de chaque ingrédient.
Repos au réfrigérateur:
Placez le plat au réfrigérateur et laissez reposer pendant 12 heures. Ce laps de temps permet aux saveurs de bien se mélanger et à la texture de se consolider.
Préparer le four:
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) le lendemain matin ou juste avant de servir.
Cuisson:
Enfournez le plat pour 25 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et légèrement croustillant.
Servir:
Servez aussitôt, accompagné d’une salade verte ou de légumes vapeur pour une touche de fraîcheur.
A close up of a black bowl filled with food.
A close up of a black bowl filled with food. | bonnesrecettes.fr

J’ai récemment utilisé du miel de lavande pour cette recette, et cela a ajouté une douceur florale irrésistible.

Conseils de conservation

Ce gratin se conserve facilement au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 jours.

Substitutions possibles

Remplacez les noix de pétoncle par du cabillaud coupé en petites portions si vous préférez un poisson blanc.

Suggestions de présentation

Servez le gratin dans des ramequins individuels ; cela donne une allure élégante pour un dîner.

A bowl of food with a sprig of parsley on top.
A bowl of food with a sprig of parsley on top. | bonnesrecettes.fr

Les petits détails et ce temps de préparation anticipé font tout le charme de ce gratin. Essayez cette recette et créez de merveilleux souvenirs avec vos proches autour de cette spécialité maritime. Vous ne serez pas déçus !

Questions Fréquemment Posées sur la Recette

→ Puis-je utiliser un autre type de fruits de mer ?

Oui, vous pouvez substituer ou ajouter des fruits de mer comme les calmars ou les huîtres selon vos préférences.

→ Dois-je laisser reposer obligatoirement 12 heures ?

Oui, ce temps de repos permet au mélange de mieux s’imprégner des saveurs et de mieux cuire.

→ Comment conserver les restes de gratin ?

Conservez-les au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommez-les dans les 2 jours.

→ Le yaourt peut-il être remplacé ?

Oui, vous pouvez utiliser de la crème fraîche ou un yaourt végétal pour varier les saveurs.

→ Ce gratin peut-il être préparé à l’avance ?

Absolument, préparez-le la veille et réchauffez-le avant de servir pour un gain de temps optimal.

Délice de la mer

Un gratin raffiné aux saveurs marines, idéal pour vos repas.

Temps de Préparation
10 min
Temps de Cuisson
25 min
Temps Total
35 min

Catégorie de Recette: Entrées & Amuse-Bouches

Niveau de Difficulté: Niveau Moyen

Type de Cuisine: Française

Portions Servies: 4 Portions

Préférences Alimentaires: ~

Ingrédients Nécessaires

→ Fruits de mer

01 6 crevettes
02 10 moules
03 10 noix de pétoncle

→ Appareil à gratin

04 70 g de farine
05 2 yaourts
06 1 œuf
07 1 noix de beurre
08 1 cuillère à café de levure
09 1 cuillère à soupe de miel
10 Sel
11 Poivre

Étapes à Suivre

Étape 01

La veille, faites fondre une noix de beurre dans une grande poêle, sur feu doux. Faites-y revenir les crevettes, les moules et les noix de pétoncle jusqu'à ce qu'ils soient juste colorés.

Étape 02

Dans un plat allant au four, mélangez la farine avec la levure. Ajoutez l'œuf, les yaourts, le miel, le sel et le poivre. Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Étape 03

Incorporez les fruits de mer à la préparation. Mélangez délicatement pour bien répartir.

Étape 04

Placez le plat au réfrigérateur pendant 12 heures.

Étape 05

Le lendemain, préchauffez votre four à 180°C (th. 6).

Étape 06

Enfournez la préparation et faites cuire pendant 25 minutes.

Étape 07

Servez le gratin aussitôt, bien chaud.

Matériel Nécessaire

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Analysez attentivement chaque ingrédient pour détecter d’éventuelles allergies et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Fruits de mer
  • Œufs
  • Produits laitiers (yaourt, beurre)
  • Gluten (farine, levure)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel.
  • Calories: 325
  • Lipides: 15 g
  • Glucides: 20.5 g
  • Protéines: 21 g