Recettes Équilibrées & Savoureuses

Mangez sainement tout en vous régalant.

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Mis à jour le Wed, 16 Apr 2025 12:08:39 GMT

Toutes les Recettes Saines

Crêpes saines sans sucre, sans gluten et sans lactose
Crêpes saines sans sucre raffiné

Des crêpes légères et savoureuses préparées avec des ingrédients naturels, sans sucre raffiné ni beurre pour un plaisir plus sain.

Quinoa aux légumes grilés et tofu
Quinoa tofu aux légumes

Un bol réconfortant combinant quinoa, tofu et légumes rôtis pour un repas complet qui mêle nutrition et saveurs du sud.

Salade aux crevettes, mangue et avocat
Salade avocat mangue crevettes

Une merveille fraîche qui marie crevettes, avocat et mangue, aromatisée au citron vert et à la coriandre pour un repas estival gourmand.

Gâteau healthy aux flocons d'avoine
Douceur Minceur Avoine

Une gourmandise légère à base d'avoine et bananes, naturellement sucrée, parfaite pour bien commencer la journée ou grignoter malin.

Energy balls aux dattes
Boules énergisantes dattes

Petites bouchées crues pleines d'énergie faites de dattes, cacao et amandes, garnies de pistaches ou pépites de cacao.

Une salade composée de tomates, de concombre, de lardons et d'avocats.
Salade avocat fraiche

Une composition légère de saison, aux couleurs vives et textures variées.

Crevettes sautées à l'ail et persil
Crevettes poêlées ail et fines herbes

Crevettes dorées avec de l'ail frais, du persil haché et un soupçon de citron. Un plat vite fait, super bon et chic pour tous vos repas.

Salade de pâtes Perles au Saumon
Salade de pâtes Perles au Saumon

Un assemblage élégant de pâtes perles, tranches de saumon et morceaux de crabe, accompagné d'herbes et d'une sauce onctueuse.

Salade de nectarine, concombre et feta
Mélange Nectarines Concombre Feta

Un régal d'été qui mêle fruits juteux, légumes frais et fromage crémeux, agrémenté d'un filet de miel et de basilic aromatique.

Salade de lentilles et feta
Salade Lentilles Feta Croustillante

Un mélange nourrissant et rafraîchissant de lentilles vertes avec des légumes croquants et de la feta, tout ça relevé par une sauce balsamique simple.

Flocons de nuit chocolat – healthy et délicieux
Douceurs choco-avoine

Un petit-déj fondant au chocolat, sans sucre ajouté, préparable en 5 minutes avant de dormir. Au réveil, profitez de ce repas nutritif, équilibré et super bon !

Schnitzel croustillant au four (trop simple à faire)
Côtelettes panées

Faites des côtelettes juteuses et craquantes au four sans effort. Pas d'huile chaude, moins de vaisselle, et un résultat garanti à chaque fois !